Indiánské dopoledne s dětmi
Větrné sobotní dopoledne mě a 2-letého syna Jáchyma doválo až do jógového studia Yoga & Art na pražském Břevnově. Přes dlouhé debaty o tom, kam se to vypravujeme a co nás tam čeká jsme s lehce rozpačitým dětským výrazem vyrazili do studia, které sama navštěvuji o víkendech a účastním se jógových seminářů.
Obvykle se tedy s dětmi doma loučím a odplouvám na cvičení plna zvědavosti a s nadšení mířím ke studiu. Dnes jsem neodcházela sama, ve studiu byla akce právě pro naše nejmenší a tedy i krásná příležitost, vzít na místo, kam „mizím“ i své děti. Nebylo to jen samotné cvičení, ale především pohybově-hudební dílna – BabYoga a Hudební dílnička o Indiánech. Když jsme na akci vyrazili, snažila jsem se cestou Jáchymovi povědět co budeme dělat a co nás čeká…zpívání, cvičení, hodně dětí kolem…Ale i tak v tomto jeho přemýšlivém čase to neviděl optimisticky a raději by si vyplnil svou představu a zůstal doma s bráškou a stavěli vlakovou dráhu. Tedy ano, půjdem, ale: „Nebudu zpívat,maminko“, znělo stále ze zadní sedačky.
Věčná průzkumnice různých technik jógy, manter i meditací, milovnice miminek a lektorka BabYogy. Nekonečnou inspirací jsou její dva kloučci. Díky nimž se snaží najít v sobě to nejlepší a své zkušenosti předává dalším maminkám.
Jakmile jsme vstoupili do studia, jeho tvrzení bylo výraznější a jeho ruka v mé pevnější. Prostor, který bývá klidný, provoněný, byl…dětský, hlučný, vstup lemovaly kočárky a v sále jedna podložka vedle druhé a na ní i několik účastníků. Hemžení miminek, dětí, rodičů v tom uzavřeném prostoru vytvořilo společně krásný živý celek radosti, energie a zvědavosti. Našli jsme si příjemné místečko v rohu, kde to bylo „klidné“, bezpečné a nikdo neuvidí, že NEZPÍVÁME, přeci maminko. ;-).
Celou akci uvedla a zahájila organizátorka dílny, lektorka Babyogy a především milá žena a maminka dvou malých kloučků Lenka Gajdoštíková. Představila nám svého hosta, všestranného hudebníka, kantora, ale hlavně poutavého vypravěče, který vedl hudební dílnu. Tím byl Ivo Vrba. Téma Indiáni bylo jako by přímo vystihující skupinku a vystihující danou chvíli. Příběh o Indiánech začala Lenka, která nás svým vyprávěním a zpíváním provedla lehkým protažením, rozhýbáním a naladěním na pohyb a rytmy. Ivo se svým výrazným a poutavým hlasem postupně přešel k samotné pohádce a jejímu vyprávění. Nejprve děti podělil o hudební nástroje všech představitelných i méně pochopitelných předmětů – dřívka, bambusové trubky, chrastítka…a postupně začal vyprávět příběh o Indiánech, jejich životě, světě…
Spontáně do vyprávění zapojil děti, aby si vše byli schopné představit, výzýval je k hraní na nástroje, zvukům, pohybům do rytmu a dokonce i dupání…přesně takové, které si většinou nepřejeme, pokud žijeme s dětmi v bytě. A že oni tak rádi…A právě v ty okamžiky, kdy prostorem zvučí šamanský buden, dětské dupání, pestré hudební nástroje,dívám se na syna, který zvídavě následuje vše co se odehrává kolem. Vyprávění a rytmy prostoupí celý prostor, všechny zúčastněné a rozvibruje naše srdce. Miminka svými dovednostmi vyplní i ten zbývající volný prostor a všelijak se plazí a lezou mezi ostatními, zpravidla i s nějakým dřívkem v ruce, či pusince. Občas je hluku až moc a silnější rány bubnu děti polekají, ale drží se.
Multi-instrumentální muzikant, neuvěřitelně okouzlující vypravěč a nadšený výrobce netradičních hudebních nástrojů s duší malého kluka 🙂
Vyprávění se blíží konci příběhu a přichází zpívání, ano to zpívání. Ivo chce vyzkoušet i dvě písně naráz a vytvořit tak propojení zvuků. Jedna skupina má za doprovodu zpívat Prší, prší a druhá Skákal pes. Zpíváme! A zpíváme i my ;-)!
I přes všechny zvuky, hluk, plný prostor vypadají všichni klidně, spokojeně a usměvavě, vyrovnaně. Nikdo nespěchá, nikoho nic nerozhodí, nikdo se nikam netlačí. Jaká že to byla skupina? Neuvěřitelných 27 dětí (od 7m do 11 let) a 21 dospělých z řad rodičů. (pozn. redakce – mnohem více než bylo přihlášeno.) Říkáte si, to musel být chaoz. Možná uvnitř některé duše před příchodem, ale s koncem přišla souhra a souznění všech.
Je něžné, zábavné, ale i jemné cvičení pro maminky a jejich miminka, kde snahou je aplikovat principy a idee yogy. Nabízí jak uvolnění tak zábavnou interakci mezi rodičem a dítětem, které podporuje bonding. BabYoga vychází z Ayurvedského principu péče o miminko a navazuje na indické masáže miminek, které po staletí existují v Indii.
Cestou domů jsem ze zadní sedačky slyšela: „ Dobrý. Nebál jsem se, jen ty velký rány, maminko!“
Zvuk šamanského bubnu, rytmy, vyprávění, ochutnávka babyogy to vše proběhlo na sobotní dílně, která byla pro nejmenší od cca 7 měsíců do 90 let. Někdy by bylo fajn uspořádat takové bubnování pro dospělé. A přála bych si, aby bezprostřednost, zvědavost, nespěchání a spokojenost s tím jak věci jsou byla i v takové skupince bez těch nejmenších.
Pozvání na příští akci: BABYOGA & HUDEBNÍ DÍLNA O DIDGERINĚ A DOBRÉM SRDCI
Tentokráte bude Ivo vyprávět jak mravenci dali lidem Didgeridu aneb Australská pohádka o dobrém srdci, které bylo odměněno.
Kdy: neděle 8.3. 2015
Čas: 10:30 – 12:00
Kde: Yoga & Art
Komentáře (0)
20.01.2015 - 00:15
-
Jóga zprávy
Zápisky české jógínky z Indie: Týden první Z ohniště uprostřed místnosti se line kouř a my za zpěvu manter našeho indického učitele a zároveň...
-
Reportáže a recenze
Jóga v Písku – takzvaná “hurá” akce, která odstartovala mé letošní putování po Čechách Některé nápady musíte realizovat hned, protože jinak hrozí, že upadnou v zapomnění
-
Blogy
Ohlédnutí za Post Prague Spirit Festival Retreat ve Svaté Kateřině Jak nám bylo? Bylo nám úžasně. Odpočinkově, ale i jsme pracovali sami na sobě, jak jinak....
-
Doporučujeme
Praha – kde se cvičí Bikram Yoga? Bikram Yoga je moderní dynamické cvičení, které Vás dostane. Je to původní hot joga – životní...
-
Reportáže a recenze
Acro jógový zážitek: Acro Mejdlo vol. II Acro jóga zažívá svůj momentální boom. Tahle akrobatická odnož jógy, při které se cvičí ve dvojicích...
-
Reportáže a recenze
Prosím jemně: Postřehy z otevřené lekce s Cat Alip Douglas Že jóga není jenom o tělíčkách a kytičkách předvedla se svým drsňáckým přístupem Cat Alip Douglas....
-
Reportáže a recenze
Dynamicky i karmicky ve studiu Karma Yoga Do Karma Yogy chodím už několik let. V poslední době spíše nepravidelně, ale pořád je příjemné vracet...
-
Reportáže a recenze
Vysmějte se svým problémům na józe smíchu Možná už jste o józe smíchu slyšeli a možná si říkáte, jestli těch druhů jógy není...
-
Reportáže a recenze
Iyengar jóga v Yogajoga studiu “Jóga je světlo, které, jednou rozsvícené, nikdy nezhasne. Čím lepší praxe, tím jasnější oheň.” B. K....
-
Reportáže a recenze
Osobní prožitek z Reebok Yoga Sensation Když nic nečekáte, předčí to vaše očekávání aneb den plný jógy, hudby, tance a akrobacie: Reebok...
-
Reportáže a recenze
Reportáž z kurzu Vedanty, sanskritu a jógy Arsha Yoga Gayathri ašrám byl oficiálně otevřen kurzem Vedanty, sanskritu a jógy. Můžeme ale říct, že...
-
Reportáže a recenze
Šrí Brahmam a jeho poselství Ticha a Míru V srpnu jsme měli v Praze možnost navštívit satsangy Šrí Brahmama, osvíceného mudrce z Indie....
-
Rozhovory
Yoga Yatra a Kummbha Mella 2010 V Yogashrama, Mladá Boleslav 26.5.2010 Pro Mladoboleslavskou Televizi – www.mbtv.cz Bc. Jan Charvát a Yogapremananda (Roman Pavliš) Jak...
-
Reportáže a recenze
Bali Spirit Festival Bali – jeden ze 14 000 ostrovů v Indonésii, ležící těsně pod rovníkem. Ostrov sopečného původu,...
-
Reportáže a recenze
Jivamukti yoga s Yogeswari (PRAHA 11. – 13. 12. 2009 ) Seminář organizovaly dvě krásné bytosti: Marti Procházková a Lenka Nezvalová. Obě dvě tento styl jógy studovaly...
-
Reportáže a recenze
Jednoho dne zjistíš, že nemusíš… WORKSHOP „Jóga pro těhotné” s Mgr. Andreou Smékalovou Víkend 17. – 18. října 2009, tělocvična ZŠ...
-
Doporučujeme
Kniha restorativní jógy konečně v češtině Knihy ze světa restorativní jógy mohli všichni milovníci a učitelé restorativní jógy až donedávna číst hlavně...
-
Jógové pozice a sestavy
Jóga v čase křehkosti Nedávno byl jeden z mých příspěvků s výzvou k odpočinku. Dovolte mi jej připomenout a citovat:...
-
Doporučujeme
Nové kurzy v Karma Yoga začínají Podívejte se na pestrou nabídku lekcí a kurzů jógy, které nabízí Karma Yoga, studio v srdci...
-
Jógové pozice a sestavy
Jemně do záklonu Kolikrát za den se dostanete do záklonu, kolikrát vědomě otevřete hrudník a vytvoříte více prostoru kolem...
-
Jóga zprávy
ONKO jóga a pozvání na festival Karma Yoga studio začalo na Vinohradech působit v září roku 2013. Od samého začátku měla ve...
-
Jógové pozice a sestavy
Stále vás něco a někdo napíná? Uvolněte se… Odpočinek, péče o sebe, duši a mysl. Netřeba o tom jen snít, povídat a nebo si...
-
Jógové pozice a sestavy
Jóga pro lyžaře – protažení, než se vypravíte na svah Síla a balanc, čistá mysl a koncentrace… Vše, co na svahu oceníte, ať už sjezdujete nebo...
-
Jógové pozice a sestavy
Jógové protažení když se vrátíte ze svahu Znáte ten pocit… vyjedete na hory, nadšeni, že přišel ten čas, kdy vytáhnete lyže/snowboard a celý...
-
Jógové pozice a sestavy
Pozice úplného odpočinku – constructive rest position Nahradí krátký spánek, šálek kávy nebo kostičku čokolády. Přináší pocit dobití energie a obnovu duševního klidu...
-
Jógové pozice a sestavy
Úleva při bolesti hlavy Při bolesti hlavy se není vždy nutné zachraňovat tlumící pilulkou, která vše jen potlačí. Napětí zkuste uvolnit pomocí...
-
Doporučujeme
Vánoční tipy nejen pro jogíny Nevíte čím potěšit své blízké v čase Vánoc, čím udělat radost kamarádce/kamarádovi nebo i sobě? Inspirativní věci jsou...
-
Jógové pozice a sestavy
Jóga jako (s)plynutí Protáhněte tělo, mysl a duši pro radost a vnitřní probuzení. Nepotřebujete složité pozice, přichystané prostředí, klid…Zkuste...
-
Inspirace
10 tipů na jógové vánoční dárky Inspirativní věci jsou všude kolem nás a často mají svůj příběh, kouzlo a detail. Věci či...
-
Blogy
Jóga a běh – 8 tipů na protažení po běhu Proběhli jste se, celé tělo pulsuje, mysl osvěžená a nejspíš se chystáte ještě pozvolna dokráčet domů. Než...
-
Jógové pozice a sestavy
Potřebujete se uklidnit? Zkuste pozici Viparita Karani (nohy opřené o stěnu) Jedna z nejúčinnějších a nejužitečnějších pozic z řady restorativních pozic
-
Jógové pozice a sestavy
5 pozic pro letní relaxaci V letních sluncem prohřátých dnech se Vám možná ani nechce do pozdravů slunci a sekvencí, které...
Komentáře