-
Druhy jógy
Dinah Rodrigues – zářící slunce z Brazílie
Už je tomu téměř rok, co Prahu po druhé navštívila Dinah Rodrigues, zakladatelka hormonální jógové terapie....
-
Druhy jógy
Seznamte se: Tantravaya jóga
Jóga rozhodně není statickou záležitostí. I dnes vzniká množství nových stylů a přístupů. Jedním z nich...
-
-
Druhy jógy
Buti jóga a aktivace ženské energie
V posledních letech se objevilo velké množství různých druhů cvičení, které čerpají ze starodávné jógové tradice. Mezi...
-
Druhy jógy
Co je kraniosakrální jóga
Historie kraniosakrální jógy Autorka této jógy Francis L. Minerve se nechala inspirovat svou dlouholetou praxí kraniosakrálního...
-
Druhy jógy
Nebojte se proletět aneb jóga dává křídla
Jóga má nespočet různých podob a moderních obdob. Od náročnější power jógy, horké bikram jógy, která...
-
Jóga pro těhotné
Jóga pro těhotné – aktivní sestava pozic
I v období těhotenství si můžete dopřát příjemné jógové cvičení. Pokud se cítíte dobře, pak vyzkoušejte...
-
Jóga pro těhotné
Jógové rozhýbání pro nastávající maminky
Jak si zacvičit jógu v období těhotenství? Nechte se inpirovat jemnou sestavou lektorky jógy Lucky Martinové. Při...
-
Jóga pro těhotné
Jóga a porod
Pravidelná jógová praxe může ženu posílit v mnoha dovednostech, které se budou na porodním sále hodit....
-
Jóga pro těhotné
Gravid jóga – význam jógy v těhotenství a po porodu
Spousta žen se přestává v těhotenství pohybovat ze strachu o své miminko. Jakmile se začíná pod oblečením...
-
Druhy jógy
Odložte ostych stranou, zkuste hormonální jógu
Není to tak dávno, co jsem zjistila, že mnoho žen, ačkoliv by rády něco pro sebe...
-
Iyengar jóga
Proč se v Iyengar józe používají pomůcky?
Pokud navštívíte lekci Iyengar jógy, pravděpodobně se zařadíte do jedné ze dvou skupin lidí. Ta první...
-
Druhy jógy
Restorativní jóga – seznamte se
Rychlý životní styl plodí zrychlenou mysl. Pokud k takovému životnímu stylu ještě přidáme náročné cvičení, pak snadno...
