Týdenní pobyt jógy a meditační techniky vipassany (vhodné i pro začátečníky v meditacích)Pobyty s jógou

Namasté zájemci o hlubší poznávání sebe sama,

opouštíme od organizování dovolených s jógou, kde hlavním programem je dovolenkování a jóga je příjemným, avšak pouhým doplňkem dovolené. Naším záměrem je zájemcům o hlubší poznávání sebe sama, o hlubší pročišťování a uzdravování, zprostředkovat intenzivní praxi jógy a meditační techniky vipassany. Přesto nejde o asketický pobyt s nařízeným tichem a straněním se dalších účastníků. Nacházíme zlatou střední cestu, kdy opouštíme od přílišné přísnosti, jakých se na meditačních pobytech dostává a od přílišné rozptýlenosti, která nastává na dovolených. Nabízíme vám pobyt s programem smysluplné praxe jógy zahrnující ranní rozvičky a praxi ásan, pránájámy a některých očist, přes den praxí koncentračních a tvůrčích (praxe mantra džapy s málou, tampurou, zápis mantry do jantry, tvorba jantry),  zpěvy manter, pročišťování ajna a anahata čakry, relaxace za zvuku tibetských mís, zvonkoher a tampury. Úžasnou praxí je Om chanting s tampurou. Technika vipassana bude vyučována postupnými kroky tak, aby se u účastníků rozvíjela soustředěná pozornost a nakonec se objevila radost z vnitřního prožitku ticha a skutečného pokoje. O každého účastníka bude individuálně postaráno, praxe bude modifikována a upravena dle vašich možností a eventuelních zdravotních či psychických obtížích. Zárukou erudovaného a zodpovědného přístupu jsou odborně vzdělané učitelky jógy a vipassany s mnohaletou osobní praxí (saddhanou). Praxe vyučujících sahá mnohem dále, nežli za praxi ásan. Zároveň učitelka Eva je vysokoškolsky vzdělaný zdravotník s praxí v medicíně.

Cena zahrnuje ubytování, plnou pezni, program. Nezahrnuje dopravu z místa a zpět.

Další informace