Co je jóga? 1. část
Jaká je odpověď na často kladenou otázku: “Co je to vlastně ta jóga?” V odpovědích často padne, že jóga znamená spojení. Jde však jen o překlad ze sanskrtu.
Definice jógy
Pokud by se vás někdo zeptal, jaký význam má slovo sladký, odpověděli byste mu, že význam je sweet, Süss, doux? Pravděpodobně ne, protože to není význam slova sladký. Je to jen slovo, přeložené do angličtiny, němčiny a francouzštiny.
Tak jak byste vysvětlili, co znamená slovo sladký? Nejlepší cesta by byla nabídnout k ochutnání cukr.
Pak už by bylo naprosto zřejmé, co to znamená sladký.
Taková je i jóga. Člověk může dosáhnout jógy přes spontánní mystické zážitky nebo praxí. Pokud jste takový zážitek prožili, tak přesně víte, co to znamená. Pokud ne, tak musíme nahlédnout do starých textů.
Definice jógy bývá často citována z Pataňdžálího Jógasúter a pokud se jí pokusíme přeložit při zachování významu slov, tak říká: Jóga je integrace a ovládnutí všech úrovních mysli. Pak já spočívá ve své skutečné podstatě.
Kořen slova jóga je jho. Jho je dřevěná příčka, která spojuje dvě zvířata, například voly nebo koně, a připojí se k pluhu, vozíku nebo povozu, který pak táhnou.
Takže pokud jóga znamená jho, tak co spojuje? Jóga spojuje individuální Já a univerzální Já. Jinak řečeno, spojuje vaši základní pravou podstatu s věčným sjednocením.
Jóga je spontánní stav obdivu
Tento podivuhodný stav je těžké popsat. Stejně těžké jako popsat úžasný pohled na oceán někomu, kdo ho nikdy neviděl. Ale jsme mu blízko, když jsme v přírodě, nebo když nás napadne myšlenka, nebo nám něco dojde, takový ten aha stav. Máme záblesk tohoto stavu, kdy nás omráčí zvuk síly hromu. Nebo když sledujeme narození dítěte nebo rozkvět květiny.
Pokusy popsat tento stav z nás vždy udělají básníky.
Jóga je systém technik, které vedou k mistrovství
Nejen v moderní době, ale i v dávných dobách byli učitelé, kteří se nepatřili k žádné konkrétní tradici. Samozřejmě mezi nimi bylo i hodně šarlatánů, ale mnozí byli a jsou skutečnými mistry. Můžeme je nazývat mystiky. Jejich schopnosti jsou založeny na pochopení sebe samotného a umění dospět k nejvyšší pravdě. Nemají však techniky, kterými by uměli pomoci dosáhnout tohoto záblesku nejvyšší pravdy jiným.
Starověké tradice jógy vyvinuly techniky, jak dovést ty, kteří chtějí hledat, k nejvyšší pravdě a jak v tomto božském stavu zůstat. To je rozdíl mezi mystikem a jogínem.
Systém jógy zahrnuje ásany (fyzické pozice), dechová cvičení, relaxaci a meditaci. Celý proces se nazývá jóga.
Jóga je meditace
Mnoho začátečníků začíná s fyzickými aspekty jógy a pak se ptá: “Tak kdy začneme meditovat?”. Pro tyto studenty to může být překvapující, ale pravda je, že jóga je meditace. Je to jedno a totéž. Proces jógové meditace vás postupně přenese od těla k dechu, z dechu do mysli a nakonec mimo mysl k věčnému sjednocení v rámci každého z nás.
Jóga nebo Jógová meditace je univerzální a může být praktikována všemi, bez ohledu na rasu, náboženství nebo pohlaví. Přesahuje všechny jazykové a kulturní bariéry.
Jóga je duševní praxe
Systém jógy byl vyvinut mistry dávných dob pro ty, kteří upřímně hledají duchovní cestu k mistrovství a osvícení. Jóga není ve své komplexnosti nic menšího, než duchovní praxe, která vede k vnitřní svobodě a stavu úplné radosti.
Pokračování článku Co je jóga.
Komentáře (0)
27.11.2014 - 07:54
-
Meditace a relaxace
Jóga nidra – technika jogínů, se kterou můžete spát za plného vědomí Pro většinu z nás platí, že když spíme, nevíme o světě. To se ale netýká pokročilých...
-
Doporučujeme
Kniha restorativní jógy konečně v češtině Knihy ze světa restorativní jógy mohli všichni milovníci a učitelé restorativní jógy až donedávna číst hlavně...
-
Jóga
Posilněte střed těla, otevřete hrudník a dovolte si dýchat Otevřete hrudník a dovolte si dýchat! Vyzkoušejte do pravidelné praxe zařadit pozice, které vám umožní nejen...
-
Jóga
Minicviky pro zdraví Zdraví znamená tělesnou a duševní pohodu.Tělesné zdraví závisí na správné funkci všech orgánů a na správném...
-
Jóga zprávy
Seznamte se s Namaste Am See Jaká odměna může být pro nás, milovníky jógy, lepší než právě jóga? Představte si, že byste...
-
O józe
Stát či nestát na rukou? Balance na rukou jsou všude, kam se podíváte. Je jich plný Instagram a studia nabízí celou...
-
Jógové pozice a sestavy
Jógová pozice Dhanurásana (pozice luku) Dhanurásana (česky pozice luku) je ásanou, při které se naše tělo prohne jako tětiva při střelbě,...
-
Jógové pozice a sestavy
Uštrásana – pozice velblouda Uštra (v sanskrtu velbloud) je zvíře známé pro svou odolnost – schopnost dlouho přetrvat bez vody; na...
-
Jógové pozice a sestavy
Vrkšásana aneb jak správně na pozici stromu Jógová pozice stromu, která nám může pomoci upevnit rovnováhu těla i mysli, svou vizualitou stejně...
-
Jóga
Proč se stavět na podložku Každý z nás si na jógovou podložku přichází pro něco jiného. Pokud se na lekci zeptáte skupiny...
-
Jóga
Když tělo řekne NE! Máme svůj denní rytmus – věci, které musíme každý den zvládnout a věci, kterým se chceme...
-
O józe
Spánek aneb polštářová jóga Člověk prý prospí zhruba třetinu svého života. Zní to dosti utopisticky, ale když vezmeme v úvahu,...
-
Jóga v těhotenství
Joga z pohledu těhotné Těhotenství je bezpochyby nádherné a navýsost matoucí období. Kromě všemožných psychických změn se dostavují také razantní...
-
Jógové pozice a sestavy
Stres a flexibilita: ovlivňují se? Chcete být pružnější a ohebnější? Možná to je jeden z hlavních důvodů, proč jste se pustili...
-
O józe
Co prozradí Óm Jóga je cestou všímavosti, pozorování a objevování. Objektem našeho zkoumání se může stát cokoliv, třeba zvuk....
-
Jóga zprávy
Jak se vyhýbat stresu Představte si takovou pohádkovou situaci. Dorazíte do úplně cizí země, jejíž jazyk neovládáte a její obyvatelé...
-
Doporučujeme
Zdravý životní styl má být radost, ne povinnost. Přijďte se inspirovat na Festival Evolution Jak se stravujeme, odpočíváme, zda máme dostatek pohybu a jestli jsme spokojení, to jsou faktory, které...
-
Meditace a relaxace
Jóga nidra – technika jogínů, se kterou můžete spát za plného vědomí Pro většinu z nás platí, že když spíme, nevíme o světě. To se ale netýká pokročilých...
-
Doporučujeme
PROŽITKOVÁ JÓGA – sen poslední letní noci Sen poslední letní noci – PROŽITKOVÁ JÓGA s hudbou ve Šternberském paláci 21. 9. Hned...
-
Doporučujeme
Festival Evolution – přijďte si užít víkend plný zdraví, krásy a inspirace Víkend 17. – 19. září se Výstaviště v Praze Holešovicích opět stane centrem zdravého životního stylu. Není...
-
Festival
Přijďte si užít víkend plný zdraví, krásy a inspirace na Festival Evolution 2021 Víkend 17. – 19. září se Výstaviště v Praze Holešovicích opět stane centrem zdravého životního stylu. Není...
-
Doporučujeme
Jóga po covidu, (či home office a online škole) Tento týden startuje Jógový speciál z dílny studia Jóga Poděbrady. Čtyřdílný seriál určený (nejen) pro rekonvalescenci...
-
Doporučujeme
Festival Evolution se v dubnu přesune do onlinu 9. a 10. dubna se bude konat tradiční Festival Evolution, a tentokrát naplní své heslo #prostejinak...
-
Doporučujeme
Vánoční jógový svařák – první festival nejen jógy přes Zoom Webový server Moje Jóga, který přináší již šest let nejlepší jógové lektory k vám domů, pořádá první...
-
Doporučujeme
Objev binchotan – první „plastic free“ filtr vody na světě s neuvěřitelnou silou Zamysleli jste se někdy nad tím, jestli je pitná voda z našich kohoutků zároveň i zdravou vodou?...
-
Doporučujeme
Festival Evolution v září bude! Co si nenechat ujít? Třetí víkend v září se na Výstavišti v Praze Holešovicích ponese v duchu zdravého životního stylu. Konat se...
-
Doporučujeme
Jak na tu nejlepší péči o jógamatku Podložka na jógu nevyžaduje náročnou péči, ale rozhodně byste ji neměli zanedbat. Správnou údržbou zajistíte delší životnost...
-
Doporučujeme
Jóga jako modlitba v Anežském klášteře Praha v létě nabízí netušené zážitky. Jedním z nich je rozhodně výjimečný jógový večer v magické KAPLI sv. Salvátora...
-
Inspirace
Podpořte děti z Klokánků: náramky a náhrdelníky s minerály od Báry Polákové Nyní můžete nakoupit korálky známé herečky a zpěvačky Báry Polákové na portálu Slevomat.cz. Využijte této vyjímečné příležitosti,...
-
Doporučujeme
Podpořte děti z Klokánků: mikina, triko i tílko z jógové kolekce KlokArt Majitelka úspěšného jógové studia Dana Beierová a designer Jan Šafařík jsou další dvojicí, která vytvořila motiv...
-
Doporučujeme
Blíž přírodě, blíž józe. Tipy, jak si vychutnat cvičení jógy venku Cvičení jógy na čerstvém vzduchu může být osvěžujícím zážitkem, novým způsobem dobrodružství nebo každodenním rituálem, který...
-
Doporučujeme
LESNÍ TERAPIE ( Forest Bathing) – nová řada od KANTU Vneste vůně lesa do vašeho domova Nová řada přírodních osvěžovačů vzduchu, směsi čistých éterických olejů do...
Komentáře