Co se skrývá za pojmem karma jóga?
Původ a význam slova karma je odvozen od sanskrtského kořene kri, které se překládá jako „konat, dělat“. V karma józe se toto označení používá ve významu „konání“. Je to tedy jóga konání či činnosti. Samotné slovo karma možná také známe ve významu důsledků, jejichž příčinou jsou naše dřívější skutky. Tuto karmu tvoříme každým slovem, které proneseme, každou myšlenkou a každým naším činem. A všechno to, co kolem sebe vytváříme se odráží ve světě kolem nás, který je projevem lidské vůle.
A protože každý máme možnost být takovým, jakým chceme, jsme my sami zodpovědní za to, co jsme a jaký svět kolem nás tvoříme.
Karma jóga v běžném životě
Co nás tedy karma jóga učí? Každou činnost bychom měli vykonávat s nejlepším vědomím a svědomím. Když soustředíme svou plnou pozornost na činnost bez lpění na výsledcích této činnosti, dokážeme prožít každou chvilku naplno, a jak nejlépe v danou chvíli dovedeme. Pokud se dokážete plně soustředit na to, co právě děláte a nepřemýšlíte nad tím, co by vám to mohlo přinést nebo koho tím ohromíte, dokážete praktikovat karma jógu. Představte si to jako cvičení hatha jógy. Při praktikování ásan nezáleží na tom, jak daleko dokážeme v pozici dojít a jak dlouho v ní vydržíme. Samotné praktikování nám přináší klid a uspokojení.
Svámí Vivékánanda
A stejné je to s karma jógou. Nesoustředíme se na to, jaké budou výsledky naší činnosti, ale snažíme se věnovat plné vědomí každému jednotlivému kroku. Důležitým předpokladem je také nebýt připoután k výsledku, neboť připoutanost je pouze důsledkem očekávání odměny. Karma jóga znamená pomáhat ostatním, aniž bychom od nich očekávali něco na oplátku. Největší dobro dokážeme vykonat, když nás k tomu nevede žádná sobecká pohnutka. Pomoc bychom měli automaticky a bez přemýšlení nabídnout každému, kdo ji potřebuje. To, že někomu pomůžete však neznamená, že by vám člověk, kterému jste pomohli byl něco dlužen nebo že byste se měli vychloubat tím, co jste vykonali.
Co nás tedy karma jóga učí shrnul Svámí Vivékánanda takto: „Konej a pracuj bez ustání, vzdej se však všeho lpění na své činnosti. S ničím se neztotožňuj. Buď svobodné mysli.“ Ten, který se dokáže ovládat, k čemuž patří i neulpívání, nemůže být lehce ovlivněn, protože jeho mysl je zcela svobodná. Člověk má své činy konat z vlastní vůle a ne proto, že mu to někdo přikázal. Když konáme činnost z vlastní vůle, pracujeme ve svobodě a lásce. A práce ve svobodě a lásce přináší štěstí.
Ásany a karma jóga
Joss Guin ve své knize Karma Yoga (2009) říká, že pomocí ásan můžeme rozvinout způsoby, jak zlepšit náš život a dosáhnout míru. Jako příklad uvádí pozici bojovníka, ve které rozvíjíme odvahu postavit se za nás, naše názory a ty, na kterých nám záleží. Naučíme se nelhat sami sobě a neskrývat své skutečné pocity, což je cesta ke skutečné svobodě. Guin spojuje každou z deseti ctností (mír, pravda, upřímnost, kontrola, svoboda, čistota, spokojenost, síla vůle, porozumění a umění se něčeho vzdát) s vybranou ásanou nebo dechovým cvičením, ve kterých se snaží jednotlivé ctnosti rozvíjet a zakomponovat do našeho každodenního života.
Pokud se o karma józe chcete dozvědět více doporučuji si přečíst následující knihy:
- Čtyři knihy o józe (2006) – Svámí Vivékánanda
- Karma Yoga (2009) – Joss Guin
Komentáře (0)
06.12.2017 - 13:57
-
O józe
Stát či nestát na rukou? Balance na rukou jsou všude, kam se podíváte. Je jich plný Instagram a studia nabízí celou...
-
Jógové pozice a sestavy
Stres a flexibilita: ovlivňují se? Chcete být pružnější a ohebnější? Možná to je jeden z hlavních důvodů, proč jste se pustili...
-
Jóga zprávy
Jak se vyhýbat stresu Představte si takovou pohádkovou situaci. Dorazíte do úplně cizí země, jejíž jazyk neovládáte a její obyvatelé...
-
Otázky a odpovědi
Co (ne)čekat od yoga teacher trainingu Jaké to je, být učitelem jógy? Taková myšlenka asi napadla každého, kdo navštěvuje jógové lekce. Postavit...
-
Druhy jógy
Seznamte se: Tantravaya jóga Jóga rozhodně není statickou záležitostí. I dnes vzniká množství nových stylů a přístupů. Jedním z nich...
-
O józe
Jak se nebát první lekce jógy Stydím se za své tělo, nemůžu tam jít.. Nerozumím všem těm názvům, nebudu vůbec vědět, co...
-
Jóga zprávy
Nemějte blok z bločků na jógu a vyberte si ten správný Myslím, že spousta jogínů/nek může mít strach si na začátku hodiny (jako jediný/á) připravit vedle své...
-
Jóga zprávy
Jak správně vybrat jógamatku/podložku na cvičení jógy Jógu, tohle překrásné cvičení, dokáží podle mě pokazit jen dvě věci, lektor a nevhodná jógová podložka....
-
Životní styl a zdraví
Rovnováha Tak jako rok potřebuje rovnováhu v podobě střídání ročních období, tak i my nesmíme zapomenout na...
-
Druhy jógy
Buti jóga a aktivace ženské energie V posledních letech se objevilo velké množství různých druhů cvičení, které čerpají ze starodávné jógové tradice. Mezi...
-
Jóga zprávy
4 důvody, proč vyzkoušet jógu venku Blíží se teplé letní dny, které vybízí k trávení času venku. Asi málokdo z nás zajásá nad představou...
-
Jóga zprávy
Mindfulness – soustřeďte se na přítomnost Nejprve rychlá kontrola, vzpomínáte, co jste dnes jedli? A víte, jak bylo po cestě do práce/školy?...
-
Druhy jógy
Nebojte se proletět aneb jóga dává křídla Jóga má nespočet různých podob a moderních obdob. Od náročnější power jógy, horké bikram jógy, která...
-
Rozhovory
Pro lektory: Potřebujete provozovat cestovní kancelář, abyste mohli pořádat jógové pobyty? Je nutná koncese na provoz cestovní kanceláře, pokud jako jógový lektor provozuji jógové
-
Jóga
Cvičte jógu intuitivně, abyste si neublížili Většina lidí, kteří se rozhodnou cvičit jógu, začíná tím, že chodí na veřejné lekce. Tam, pokud...
-
Jóga
Ze studenta jógy učitelem – pravá chvíle, kdy zvažovat učitelský kurz jógy Nějakou dobu už cvičíte jógu a postupně jste jí úplně propadli. Milujete ten pocit, který máte...
-
Reportáže a recenze
Zápisky české jógínky z Indie: Týden pátý Naše předposlední hodina anatomie je věnována trávícímu traktu. Ke konci si zahrajeme hru, kdy si každý...
-
Reportáže a recenze
Zápisky české jógínky z Indie: Týden čtvrtý Je pondělí a my začínáme netradičně v sedm ráno. Místo vinyasy, která je přehozena na odpoledne nás...
-
Reportáže a recenze
Zápisky české jógínky z Indie: Týden třetí Jsme v polovině kurzu a emoce začínají vyplývat na povrch. Někteří to svádí na přicházející super-modro-krvavé zatmění...
-
Reportáže a recenze
Zápisky české jógínky z Indie: Týden druhý Naše učitelka hathajógy si nad plastovým kýblem začíná cpát gumovou trubičku do nosu a spolužačka se...
-
Jóga zprávy
Zápisky české jógínky z Indie: Týden první Z ohniště uprostřed místnosti se line kouř a my za zpěvu manter našeho indického učitele a zároveň...
-
Druhy jógy
Buti jóga a aktivace ženské energie V posledních letech se objevilo velké množství různých druhů cvičení, které čerpají ze starodávné jógové tradice. Mezi...
-
Jóga zprávy
Divné druhy jógy S výdechem přejdete do pozice psa s hlavou dolů, když v tom vám na záda skočí koza. Protože ji...
-
Zdravá výživa
Kombucha, fermentovaný zázrak O zázračných účincích kombuchy jste jistě už někdy slyšeli. Existuje několik různých teorií, odkud se nápoj...
-
Jóga zprávy
Tři fáze putování: hledání, samota, spojení Skoro každý z nás zná někoho, kdo se na poutní cestu do Santiaga de Compostela vydal nebo...
-
Jóga zprávy
Yoga Trade – pomocník pro jógíny na cestách Rádi cestujete, poznáváte nová místa a kultury a žádná výzva pro vás není dostatečně velká? Chtěli...
-
O józe
Jak si vytvořit svůj jógakoutek – místo pro jógovou praxi Krása jógy spočívá v tom, že se dá praktikovat kdykoliv a kdekoliv. Nepotřebujete k ní mnoho prostoru ani...
-
Jóga
Ze studenta jógy učitelem – pravá chvíle, kdy zvažovat učitelský kurz jógy Nějakou dobu už cvičíte jógu a postupně jste jí úplně propadli. Milujete ten pocit, který máte...
Komentáře