Ze studenta jógy učitelem – pravá chvíle, kdy zvažovat učitelský kurz jógy
Nějakou dobu už cvičíte jógu a postupně jste jí úplně propadli. Milujete ten pocit, který máte při jejím praktikování, a ještě více ve vás rezonují pocity, které se vás zmocňují po lekci. Začínáte tušit, že je jóga komplexní systém pro péči o tělo, duši a mysl. Možná jste se také seznámili se skupinou stejně smýšlejících lidí a svou lásku k józe sdílíte spolu.
Někdy v té době nejednoho z nás napadne, že je čas udělat krok dál a přesunout svou jógamatku z anonymního místa ve skupince dopředu před třídu a stát se učitelem či učitelkou jógy. Možná ve vás hlodají pochybnosti, že toho třeba víte málo na to, abyste mohli učit jógu, nebo že nezvládnete vést lekci plnou lidí, protože mluvení před lidmi vás děsí. To jsou ale pocity, které má na začátku skoro každý, ale nakonec převáží touha předávat své vědomosti dál. Existuje několik znamení, díky kterým poznáte, že je ten správný čas udělat si instruktorský kurz jógy a začít učit – předávat to, co už o józe víte.
- Jógamatku berete vždy a všude s sebou, co kdyby to na vás zrovna někde přišlo. Ať jdete kamkoliv do práce, do školy, jen tak někoho navštívit nebo na procházku do přírody, vždycky si s sebou pro jistotu vezmete i svou jógamatku. Přestože jste si už třeba ráno zacvičili, vždycky můžete mít chuť se do toho pustit znovu.
- Přistihnete se, jak na rodinné oslavě učíte babičku, jak správně udělat širšásanu (stoj na hlavě) a vysvětlujete jí všechny výhody této polohy. Pokud už je ve vás probuzena potřeba dělit se o své poznatky se správným zaujetím ásan a jejich účinků v okruhu vašich známých a rodiny, je velice pravděpodobné, že brzy budete mít nutkání šířit tyto informace i cizím lidem.
- Pohoršeně začnete kárat své přátele, kteří nemají dokonalý postoj těla, že kdyby jen začali s jógou… tak je nebolí bedra, jsou lépe protažení, dokážou věci zvedat ze země, aniž by jim při tom ruplo v zádech, a navíc jsou taky klidnější, uvolněnější a vyrovnanější.
- Nechápete, proč je někdo nešťastný, vždyť jóga je přece dostupným zdrojem štěstí po každého. Jóga ve vás probouzí pocity štěstí a radosti. Rádi tyto pocity přijímáte a ještě radši byste je předávali dál. Pokud to tak cítíte, není co řešit a měli byste jít do toho.
- Myslíte si, že všechny problémy světa se dají vyřešit pomoci správného nádechu a výdechu. Když vás stravuje nějaká negativní emoce, začnete praktikovat pránájámu a vaše mysl i nálada se jako mávnutím kouzelného proutku změní. Když to funguje pro vás, tak proč by to nefungovalo i pro ostatní, že jo?
- Když chcete někomu poděkovat, neříkáte „děkuji“, ale „namasté“.
- Každý postoj nebo posed, který vidíte, umíte pojmenovat v sanskrtu. Ať se podíváte kamkoliv, nevidíte jen lidi, ale vidíte lidi zaujímající ásany.
- Když vám při čekání na autobus začne být zima, dáte si deset pozdravů slunci a všechno je zase fajn. Pomoci jógy dokážete vyřešit každou nepříjemnou situaci, která se vám v životě přihodí.
- Když vidíte někoho s jógamatkou, berete ho jako člena rodiny. Nevadí, že toho člověka vidíte poprvé v životě, vždyť toho máte tolik společného! A možná byste rovnou mohli zajít spolu někam na lekci, pořádně se seznámit a probrat jógové novinky.
- Když slyšíte někoho říkat slova jako ásana, pránájáma či samádhi automaticky se zapojujete do konverzace – vždyť přece všichni milujete stejnou věc!
Pokud na vás sedí alespoň několik z vybraných charakteristik, neváhejte a pusťte se do studia! Je velice pravděpodobné, že vaše znalosti jsou na dostatečné úrovni a počáteční strach z učení před lidmi bude překonán Vaši láskou předávat dál, co sami nejvíc milujete. 🙂 Vždy buďte pokorní a přemýšlejte nad tím, jaký je rozdíl mezi instruktorem jógy a učitelem jógy.
Komentáře (0)
25.03.2016 - 16:34
-
Meditace a relaxace
Jóga nidra – technika jogínů, se kterou můžete spát za plného vědomí Pro většinu z nás platí, že když spíme, nevíme o světě. To se ale netýká pokročilých...
-
Doporučujeme
Kniha restorativní jógy konečně v češtině Knihy ze světa restorativní jógy mohli všichni milovníci a učitelé restorativní jógy až donedávna číst hlavně...
-
Jóga
Posilněte střed těla, otevřete hrudník a dovolte si dýchat Otevřete hrudník a dovolte si dýchat! Vyzkoušejte do pravidelné praxe zařadit pozice, které vám umožní nejen...
-
Jóga
Minicviky pro zdraví Zdraví znamená tělesnou a duševní pohodu.Tělesné zdraví závisí na správné funkci všech orgánů a na správném...
-
Jóga zprávy
Seznamte se s Namaste Am See Jaká odměna může být pro nás, milovníky jógy, lepší než právě jóga? Představte si, že byste...
-
O józe
Stát či nestát na rukou? Balance na rukou jsou všude, kam se podíváte. Je jich plný Instagram a studia nabízí celou...
-
Jógové pozice a sestavy
Jógová pozice Dhanurásana (pozice luku) Dhanurásana (česky pozice luku) je ásanou, při které se naše tělo prohne jako tětiva při střelbě,...
-
Jógové pozice a sestavy
Uštrásana – pozice velblouda Uštra (v sanskrtu velbloud) je zvíře známé pro svou odolnost – schopnost dlouho přetrvat bez vody; na...
-
Jógové pozice a sestavy
Vrkšásana aneb jak správně na pozici stromu Jógová pozice stromu, která nám může pomoci upevnit rovnováhu těla i mysli, svou vizualitou stejně...
-
Jóga
Proč se stavět na podložku Každý z nás si na jógovou podložku přichází pro něco jiného. Pokud se na lekci zeptáte skupiny...
-
Jóga
Když tělo řekne NE! Máme svůj denní rytmus – věci, které musíme každý den zvládnout a věci, kterým se chceme...
-
O józe
Spánek aneb polštářová jóga Člověk prý prospí zhruba třetinu svého života. Zní to dosti utopisticky, ale když vezmeme v úvahu,...
-
Jóga v těhotenství
Joga z pohledu těhotné Těhotenství je bezpochyby nádherné a navýsost matoucí období. Kromě všemožných psychických změn se dostavují také razantní...
-
Jógové pozice a sestavy
Stres a flexibilita: ovlivňují se? Chcete být pružnější a ohebnější? Možná to je jeden z hlavních důvodů, proč jste se pustili...
-
O józe
Co prozradí Óm Jóga je cestou všímavosti, pozorování a objevování. Objektem našeho zkoumání se může stát cokoliv, třeba zvuk....
-
Jóga zprávy
Jak se vyhýbat stresu Představte si takovou pohádkovou situaci. Dorazíte do úplně cizí země, jejíž jazyk neovládáte a její obyvatelé...
-
Reportáže a recenze
Zápisky české jógínky z Indie: Týden pátý Naše předposlední hodina anatomie je věnována trávícímu traktu. Ke konci si zahrajeme hru, kdy si každý...
-
Reportáže a recenze
Zápisky české jógínky z Indie: Týden čtvrtý Je pondělí a my začínáme netradičně v sedm ráno. Místo vinyasy, která je přehozena na odpoledne nás...
-
Reportáže a recenze
Zápisky české jógínky z Indie: Týden třetí Jsme v polovině kurzu a emoce začínají vyplývat na povrch. Někteří to svádí na přicházející super-modro-krvavé zatmění...
-
Reportáže a recenze
Zápisky české jógínky z Indie: Týden druhý Naše učitelka hathajógy si nad plastovým kýblem začíná cpát gumovou trubičku do nosu a spolužačka se...
-
Jóga zprávy
Zápisky české jógínky z Indie: Týden první Z ohniště uprostřed místnosti se line kouř a my za zpěvu manter našeho indického učitele a zároveň...
-
Filozofie jógy
Co se skrývá za pojmem karma jóga? Původ a význam slova karma je odvozen od sanskrtského kořene kri, které se překládá jako „konat, dělat“....
-
Druhy jógy
Buti jóga a aktivace ženské energie V posledních letech se objevilo velké množství různých druhů cvičení, které čerpají ze starodávné jógové tradice. Mezi...
-
Jóga zprávy
Divné druhy jógy S výdechem přejdete do pozice psa s hlavou dolů, když v tom vám na záda skočí koza. Protože ji...
-
Zdravá výživa
Kombucha, fermentovaný zázrak O zázračných účincích kombuchy jste jistě už někdy slyšeli. Existuje několik různých teorií, odkud se nápoj...
-
Jóga zprávy
Tři fáze putování: hledání, samota, spojení Skoro každý z nás zná někoho, kdo se na poutní cestu do Santiaga de Compostela vydal nebo...
-
Jóga zprávy
Yoga Trade – pomocník pro jógíny na cestách Rádi cestujete, poznáváte nová místa a kultury a žádná výzva pro vás není dostatečně velká? Chtěli...
-
O józe
Jak si vytvořit svůj jógakoutek – místo pro jógovou praxi Krása jógy spočívá v tom, že se dá praktikovat kdykoliv a kdekoliv. Nepotřebujete k ní mnoho prostoru ani...
Komentáře