Jóga – umění pozornosti, rozhovor s autorkami knihy Ericou a Elenou

Erica Jago
U příležitosti uvedení jedinečné knihy spojující umění a jógu Jóga – umění pozornosti přinášíme rozhovor s jejími autorkami, Elenou Browerovou a Ericou Jagovou.
Co vás přivedlo na první hodinu jógy?
Erica: Pracovala jsem v oddělené kóji velkého open space deset až dvanáct hodin denně a žila o kávě a jídlech ohřívaných v mikrovlnce. Ale nikdy jsem si nenechala ujít lekci hatha jógy od jedné do dvou, v jógovém studiu blok od kanceláře. Věděla jsem, jak je mi po každé hodině a brzy jsem ten stav začala vyhledávat. Vlastně to, co jsem o sobě během těchto prvních hodin zjistila, mě nepřestávalo překvapovat a nutilo se na jógu vracet.
Každý z jógových pobytů, který v letošním roce Erica chystá, se zaměřuje na jednu čakru: EARTH - ZEMĚ na kořenovou čakru, MOŘE - LA MAR na sakrální čakru, DUCH - SPIRIT na srdeční čakru a INDIGO na třetí oko. Práce a díla shromážděná v průběhu těchto tematických pobytů Erice poslouží jako podklady pro její druhou knihu, která ponese název „Angelus“. Angelus podněcuje anděla v každém z nás, aby nás přiměl zhostit se s odvahou našich rolí v životě i rodině. Kniha bude vypadat a působit filmově, typograficky zprostředkuje zvuky, mantry a fotografie ve vysoké kvalitě, a prostřednictvím básní bude učit meditaci.
Více o Erice Jagoové: www.jagoyoga.com
Elena:Maminka a sestra mého přítele mne tehdy požádaly, abych zašla na jógu s nimi a já si jógu ihned zamilovala. Před tím jsem chodila na balet, ale cítila jsem, že mnohem více mne vyživuje a rozvíjí jógová praxe.
Co představuje umění pro váš každodenní život?
Erica: Umění je pro mne vůle hýčkat si prostor na sny a vize. Pro mě umění, grafický design a jóga fungují stejně, protože vyvolávají a přinášejí smysl a krásu. Vytvářet krásu ať už jógovými pozicemi nebo uměním, je pozvánka k bližšímu seznámení se s našimi pěti smysly. Má láska ke kráse mi pomáhá překonávat a pozdvihovat smysly do vyššího stavu lásky a obdivu, a i proto mám tolik ráda Instagram!
Elena: Umění je neustále a všude. Umění je to, jak vařím, uklízím, uspořádávám a přestavuji. Umění jsou moje koupele, chvilky, kdy o sebe pečuji.
Co pro vás osobně představuje Umění pozornosti?
Erica: V době, kdy jsme vytvářely Umění pozornosti, se mi podařilo překonat svou vleklou poruchu příjmu potravy, se kterou jsem bojovala 18 let. Poslední tři roky jsem se pokoušela, znovu a znovu, pokaždé od začátku, až jsem se dostala na rozcestí a musela se rozhodnout: Buď povedu ostatní a budu živit svou tvorbu, nebo mohu živit své staré rány. Nyní se chystám na pětiměsíční cestu do Mexika a Evropy, kde budu sdílet praxi Umění pozornosti a povedu tři jógové a kreativní pobyty. V průběhu svých putování sbírám materiál pro druhou knihu a sdílím osvědčené tvořivé postupy, které nás přivádějí zpět k tomu, na čem skutečně záleží.
Elena: Naše pozornost je vše, co můžeme v jakémkoli okamžiku a komunikaci nabídnout. Pokud nabízíme pozorně a moudře, se zájmem a respektem vůči sobě i vůči ostatním, vytváříme z naší pozornosti umění na každém kroku.

Elen Brower
Co je to nejdůležitější, co chcete sdílet se studenty, když učíte jógu?
Erica: Kreativní jsme všichni. Pokaždé, když rozvineme jógovou podložku, přitahujeme inspiraci a vyjadřujeme, co je v nás. Společně se učíme naslouchat a postupně se učíme lépe vnímat intuitivní jazyk snů a obrazů. Jde neustále o jediné: můžeme chtít sebevíc, aby se nám naše sny splnily, ale nejprve je třeba se rozhodnout, kolikrát jsme ochotni začínat znovu, abychom mohli pokračovat? Jak moc jsme schopni rozšířit naši schopnost vidět?
Elena: Přeji si sdílet, že všichni sem patříme rovným dílem a naše přítomnost je zapotřebí. Že naše pečlivá pozornost je náš největší dar, který můžeme rozdávat kdykoli a kdekoli.
Kam směřujete pozornost nyní?
Erica: Vizualizuji si zářící krásu a lásku při pobytech a workshopech, které nyní pořádám a chystám. Vžívám se do toho, co se většinou stává: Uvědomění, že mohu vést sebe i své umění a tím inspirovat ostatní. Slyším svůj intuitivní hlas říkat: „Skvělé! Vyzařuji a verbalizuji svou originalitu.“ A pak si představuji poslední chvilky společných praxí, které povedu a říkám si: „Opět vytvářím další šťastný okamžik.“

Elen Brower
Elena: Právě v tuhle chvíli na mého syna, partnera a kuchyň 🙂 : „Co budeme mít zítra ke snídani?“
Pokud vás Erica zaujala, můžete navštívit její workshop.
Komentáře (0)18.05.2015 - 21:47
-
Meditace a relaxace
Jóga nidra – technika jogínů, se kterou můžete spát za plného vědomí Pro většinu z nás platí, že když spíme, nevíme o světě. To se ale netýká pokročilých...
-
Doporučujeme
Kniha restorativní jógy konečně v češtině Knihy ze světa restorativní jógy mohli všichni milovníci a učitelé restorativní jógy až donedávna číst hlavně...
-
Jóga
Posilněte střed těla, otevřete hrudník a dovolte si dýchat Otevřete hrudník a dovolte si dýchat! Vyzkoušejte do pravidelné praxe zařadit pozice, které vám umožní nejen...
-
Jóga
Minicviky pro zdraví Zdraví znamená tělesnou a duševní pohodu.Tělesné zdraví závisí na správné funkci všech orgánů a na správném...
-
Jóga zprávy
Seznamte se s Namaste Am See Jaká odměna může být pro nás, milovníky jógy, lepší než právě jóga? Představte si, že byste...
-
O józe
Stát či nestát na rukou? Balance na rukou jsou všude, kam se podíváte. Je jich plný Instagram a studia nabízí celou...
-
Jógové pozice a sestavy
Jógová pozice Dhanurásana (pozice luku) Dhanurásana (česky pozice luku) je ásanou, při které se naše tělo prohne jako tětiva při střelbě,...
-
Jógové pozice a sestavy
Uštrásana – pozice velblouda Uštra (v sanskrtu velbloud) je zvíře známé pro svou odolnost – schopnost dlouho přetrvat bez vody; na...
-
Jógové pozice a sestavy
Vrkšásana aneb jak správně na pozici stromu Jógová pozice stromu, která nám může pomoci upevnit rovnováhu těla i mysli, svou vizualitou stejně...
-
Jóga
Proč se stavět na podložku Každý z nás si na jógovou podložku přichází pro něco jiného. Pokud se na lekci zeptáte skupiny...
-
Jóga
Když tělo řekne NE! Máme svůj denní rytmus – věci, které musíme každý den zvládnout a věci, kterým se chceme...
-
O józe
Spánek aneb polštářová jóga Člověk prý prospí zhruba třetinu svého života. Zní to dosti utopisticky, ale když vezmeme v úvahu,...
-
Jóga v těhotenství
Joga z pohledu těhotné Těhotenství je bezpochyby nádherné a navýsost matoucí období. Kromě všemožných psychických změn se dostavují také razantní...
-
Jógové pozice a sestavy
Stres a flexibilita: ovlivňují se? Chcete být pružnější a ohebnější? Možná to je jeden z hlavních důvodů, proč jste se pustili...
-
O józe
Co prozradí Óm Jóga je cestou všímavosti, pozorování a objevování. Objektem našeho zkoumání se může stát cokoliv, třeba zvuk....
-
Jóga zprávy
Jak se vyhýbat stresu Představte si takovou pohádkovou situaci. Dorazíte do úplně cizí země, jejíž jazyk neovládáte a její obyvatelé...
-
Meditace a relaxace
Jóga nidra – technika jogínů, se kterou můžete spát za plného vědomí Pro většinu z nás platí, že když spíme, nevíme o světě. To se ale netýká pokročilých...
-
Doporučujeme
PROŽITKOVÁ JÓGA – sen poslední letní noci Sen poslední letní noci – PROŽITKOVÁ JÓGA s hudbou ve Šternberském paláci 21. 9. Hned...
-
Doporučujeme
Festival Evolution – přijďte si užít víkend plný zdraví, krásy a inspirace Víkend 17. – 19. září se Výstaviště v Praze Holešovicích opět stane centrem zdravého životního stylu. Není...
-
Festival
Přijďte si užít víkend plný zdraví, krásy a inspirace na Festival Evolution 2021 Víkend 17. – 19. září se Výstaviště v Praze Holešovicích opět stane centrem zdravého životního stylu. Není...
-
Doporučujeme
Jóga po covidu, (či home office a online škole) Tento týden startuje Jógový speciál z dílny studia Jóga Poděbrady. Čtyřdílný seriál určený (nejen) pro rekonvalescenci...
-
Doporučujeme
Festival Evolution se v dubnu přesune do onlinu 9. a 10. dubna se bude konat tradiční Festival Evolution, a tentokrát naplní své heslo #prostejinak...
-
Doporučujeme
Vánoční jógový svařák – první festival nejen jógy přes Zoom Webový server Moje Jóga, který přináší již šest let nejlepší jógové lektory k vám domů, pořádá první...
-
Doporučujeme
Objev binchotan – první „plastic free“ filtr vody na světě s neuvěřitelnou silou Zamysleli jste se někdy nad tím, jestli je pitná voda z našich kohoutků zároveň i zdravou vodou?...
-
Doporučujeme
Festival Evolution v září bude! Co si nenechat ujít? Třetí víkend v září se na Výstavišti v Praze Holešovicích ponese v duchu zdravého životního stylu. Konat se...
-
Doporučujeme
Jak na tu nejlepší péči o jógamatku Podložka na jógu nevyžaduje náročnou péči, ale rozhodně byste ji neměli zanedbat. Správnou údržbou zajistíte delší životnost...
-
Doporučujeme
Jóga jako modlitba v Anežském klášteře Praha v létě nabízí netušené zážitky. Jedním z nich je rozhodně výjimečný jógový večer v magické KAPLI sv. Salvátora...
-
Inspirace
Podpořte děti z Klokánků: náramky a náhrdelníky s minerály od Báry Polákové Nyní můžete nakoupit korálky známé herečky a zpěvačky Báry Polákové na portálu Slevomat.cz. Využijte této vyjímečné příležitosti,...
-
Doporučujeme
Podpořte děti z Klokánků: mikina, triko i tílko z jógové kolekce KlokArt Majitelka úspěšného jógové studia Dana Beierová a designer Jan Šafařík jsou další dvojicí, která vytvořila motiv...
-
Doporučujeme
Blíž přírodě, blíž józe. Tipy, jak si vychutnat cvičení jógy venku Cvičení jógy na čerstvém vzduchu může být osvěžujícím zážitkem, novým způsobem dobrodružství nebo každodenním rituálem, který...
-
Doporučujeme
LESNÍ TERAPIE ( Forest Bathing) – nová řada od KANTU Vneste vůně lesa do vašeho domova Nová řada přírodních osvěžovačů vzduchu, směsi čistých éterických olejů do...
-
Doporučujeme
CO SI PŘEDSTAVIT POD OYS.CZ NEBO-LI ONLINE YOGA STUDIO? OYS.cz nebo-li Online Yoga Studio je internetová platforma, která umožňuje klientům praktikovat jógu z pohodlí domova....
Komentáře