Kurz Ashtanga Vinyasa Yogy – Primary Series pro začátečníky

Kurz vedený Daliborem Štědronským je určen zájemcům o vstup do každodenní praxe Ashtanga Vinyasy. Ta je postavena na každodenním cvičení, které přináší pozvolný pokrok na úrovni zdraví, pružnosti a síly, zklidnění a koncentrace a sebeuvědomování. Cvičení je fyzicky náročné a zmíněný pokrok v něm přichází pomalu a to jen díky soustavnosti tj. každodennosti praxe. To vyžaduje silné odhodlání a ochotu ke změnám. Aby mělo absolvování kurzu nějaký přínos je třeba to mít na paměti a od samého začátku se pokoušet vnášet každodenní cvičení do svého života.

Termíny

• 27. a 28.11.2010   od 11:00 do 13:00
• 11. a 12.12.2010   od 8:30
• 8. a 9.1.2011   od 8:30
• 22. a 23.1.2011   od 8:30
• 12. a 13.2.2011   od 8:30
  

Lekce trvají 2 až 2,5 hodiny.

Místo konání: Praha 1 a 7.

Cena za celý kurz: 2400,- Kč

Podrobější informace a přihlášky na webu www.ashtanga.cz