Dynamicky i karmicky ve studiu Karma Yoga
Do Karma Yogy chodím už několik let. V poslední době spíše nepravidelně, ale pořád je příjemné vracet se na místo, kde to znáte. Abyste svůj vnitřní mír našli co nejdříve, sídlí studio od roku 2013 kousek od Náměstí Míru. Uvidíte ho už z dálky, takže nehrozí zdlouhavé pátrání po neznačených stezkách pražských.
Vydala jsem se na hodinu více dynamické jógy, kterou vedla jedna z majitelek studia Veronika Carmanová (čti Karmanová). Můžete od ní čekat velmi profesionální výklad ohledně provedení, účinků a hlubšího působení ásan nejen z pohledu jógy a čaker, ale i z hlediska čínské medicíny. Hodina začíná opravdovým zklidněním na začátku se zpíváním mantry OM. Svým vedením mě lektorka skutečně beze spěchu uvedla do stavu tady a teď, do přítomného okamžiku. Všimla jsem si, že i když se o něco podobného snaží většina cvičitelů jógy, leckdy si na to nedopřejí dost času a spěchají, aby hned mohli začít se cvičením. Přitom i podle toho jak začneme, tak skončíme.
Hodina se nesla podle názvu v dynamičtějším duchu, ale nečekejte zběsilé tempo a rychlé střídání pozic. V ásanách jsme zůstávali déle a měli tak více času se v nich uvelebit (nebo se v nich hroutit) a prohlubovat tak jejich účinky (nebo si je alespoň představovat). Během hodiny nechyběla trocha filozofie. Lektorka například zmiňovala, že jóga v nás vytváří prostor a záleží na nás, čím si jej po hodině vyplníme nebo jestli ho necháme otevřený.
Já jsem v sobě určitě objevila prostor pro zlepšení. V poslední době jsem se totiž věnovala jemnějším druhům jógy. Mezi mé oblíbené a často praktikované patří číst si na gauči nějakou jógovou literaturu. Některé pozice tak byly pro mě dost náročné a na cvičení jsme já i moje tělo ještě dlouho vzpomínali.
Studio je velmi prostorné a poskytuje vše, co si aspirant jógy může přát: recepci s usměvavou recepční, obchůdek s potřebami na jógu, čaji a pochutinami, dvě toalety a jednu sprchu. Jenom v šatnách občas dochází k mírným zmatkům, protože není úplně přesně určeno, které patří dámám a které pánům. Ve světle všehomíru jsme si sice všichni rovni a stud i rozdíly mezi pohlavími jdou stranou, ale pro méně osvícené jako já se hodí rada, že dámské šatny jsou nalevo, pánské napravo. Ve studiu jsou dva sály: Buddha a Shanti, rovněž neoznačené. Pokud při první návštěvě tápete, ve kterém sále máte hodinu, mám pro vás pomůcku. Buddha sál je ten větší a Shanti je asi vzhledem ke svému názvu u šaten (srovnej podobnost slov „šatny“ s „Šanti“). Pokud se úspěšně dostanete až k šatnám, je tam pro Vás připraven výborný čaj za příspěvek v hodnotě 10 korun.
Na závěr rady od Anny: Jste-li zvyklí na náročnější pohyb a chcete ve své praxi postoupit dál, určitě se zapište na pravidelný kurz, který Vám umožní dále se rozvíjet. Lektorka Veronika má přesnou představu o svých hodinách a pod jejím vedením se nemusíte bát, že byste se ve své praxi ztratili.
Kdo: Veronika Carmanová
Co: Dynamická jóga
Kdy: Každé úterý od 7. října do 16. prosince, od 18.15 do 19,45 hodin (státní svátek 28/10 se necvičí)
Kde: Studio Karma Yoga, Korunní 25, Praha 2, 120 00
Pro koho: Pro pokročilejší a vážné zájemce
Za kolik: kurz 2000 Kč/10 lekcí
Komentáře (0)
15.12.2014 - 07:00
-
Jóga zprávy
Zápisky české jógínky z Indie: Týden první Z ohniště uprostřed místnosti se line kouř a my za zpěvu manter našeho indického učitele a zároveň...
-
Reportáže a recenze
Jóga v Písku – takzvaná “hurá” akce, která odstartovala mé letošní putování po Čechách Některé nápady musíte realizovat hned, protože jinak hrozí, že upadnou v zapomnění
-
Blogy
Ohlédnutí za Post Prague Spirit Festival Retreat ve Svaté Kateřině Jak nám bylo? Bylo nám úžasně. Odpočinkově, ale i jsme pracovali sami na sobě, jak jinak....
-
Doporučujeme
Praha – kde se cvičí Bikram Yoga? Bikram Yoga je moderní dynamické cvičení, které Vás dostane. Je to původní hot joga – životní...
-
Reportáže a recenze
Acro jógový zážitek: Acro Mejdlo vol. II Acro jóga zažívá svůj momentální boom. Tahle akrobatická odnož jógy, při které se cvičí ve dvojicích...
-
Reportáže a recenze
Indiánské dopoledne s dětmi Větrné sobotní dopoledne mě a 2-letého syna Jáchyma doválo až do jógového studia Yoga & Art...
-
Reportáže a recenze
Prosím jemně: Postřehy z otevřené lekce s Cat Alip Douglas Že jóga není jenom o tělíčkách a kytičkách předvedla se svým drsňáckým přístupem Cat Alip Douglas....
-
Reportáže a recenze
Vysmějte se svým problémům na józe smíchu Možná už jste o józe smíchu slyšeli a možná si říkáte, jestli těch druhů jógy není...
-
Reportáže a recenze
Iyengar jóga v Yogajoga studiu “Jóga je světlo, které, jednou rozsvícené, nikdy nezhasne. Čím lepší praxe, tím jasnější oheň.” B. K....
-
Reportáže a recenze
Osobní prožitek z Reebok Yoga Sensation Když nic nečekáte, předčí to vaše očekávání aneb den plný jógy, hudby, tance a akrobacie: Reebok...
-
Reportáže a recenze
Reportáž z kurzu Vedanty, sanskritu a jógy Arsha Yoga Gayathri ašrám byl oficiálně otevřen kurzem Vedanty, sanskritu a jógy. Můžeme ale říct, že...
-
Reportáže a recenze
Šrí Brahmam a jeho poselství Ticha a Míru V srpnu jsme měli v Praze možnost navštívit satsangy Šrí Brahmama, osvíceného mudrce z Indie....
-
Rozhovory
Yoga Yatra a Kummbha Mella 2010 V Yogashrama, Mladá Boleslav 26.5.2010 Pro Mladoboleslavskou Televizi – www.mbtv.cz Bc. Jan Charvát a Yogapremananda (Roman Pavliš) Jak...
-
Reportáže a recenze
Bali Spirit Festival Bali – jeden ze 14 000 ostrovů v Indonésii, ležící těsně pod rovníkem. Ostrov sopečného původu,...
-
Reportáže a recenze
Jivamukti yoga s Yogeswari (PRAHA 11. – 13. 12. 2009 ) Seminář organizovaly dvě krásné bytosti: Marti Procházková a Lenka Nezvalová. Obě dvě tento styl jógy studovaly...
-
Reportáže a recenze
Jednoho dne zjistíš, že nemusíš… WORKSHOP „Jóga pro těhotné” s Mgr. Andreou Smékalovou Víkend 17. – 18. října 2009, tělocvična ZŠ...
-
Rozhovory
Tomáš Reindl – meditativní stavy mám spojené s hudbou Tomáš Reindl je multižánrový tvůrce vážné i duchovní hudby. Jeho nejpopulárnější skladbu Sanctus/Gayatri
-
Reportáže a recenze
Prosím jemně: Postřehy z otevřené lekce s Cat Alip Douglas Že jóga není jenom o tělíčkách a kytičkách předvedla se svým drsňáckým přístupem Cat Alip Douglas....
-
Reportáže a recenze
Vysmějte se svým problémům na józe smíchu Možná už jste o józe smíchu slyšeli a možná si říkáte, jestli těch druhů jógy není...
-
Reportáže a recenze
YOGA & ART: Jóga s radostí… ze života a s charismatickou zpívající lektorkou Odpověď na otázku, zda vám nějaká hodiny jógy sedne, závisí na mnoha proměnných: např. na venkovní...
-
Reportáže a recenze
Yoga dance flow ve studiu Zen Garden V józe je jisté jen jedno: kolik učitelů tolik stylů. Tentokrát něco o józe pro rebely...
-
Reportáže a recenze
Osobní prožitek z Reebok Yoga Sensation Když nic nečekáte, předčí to vaše očekávání aneb den plný jógy, hudby, tance a akrobacie: Reebok...
-
Reportáže a recenze
Probuďte svojí (hadí) sílu na Hadovce Ach, ten pocit úlevy, když člověk najde to, co hledá ve své blízkosti. Tentokrát nejde o...
Komentáře