Pozvánka na kurz – jóga pro těhotné
Dovoluji si vás pozvat na jógový kurz pro těhotné. Kurz je určený pro všechny nastávající maminky, které se chtějí duševní uvolnit, ale zároveň zůstat fyzicky fit.
Praktikování jógy v těhotenství vás lépe připraví na porod a stejně tak má pozitivní účinky pro zdraví dítěte. Mezi další benefity patří zlepšení spánku, snížení stresu, předcházení bolestem zad a hlavy.
Lekce jsou postaveny za základech precizní Iyengar jógy a využívá se řada pomůcek jako jsou bolstery, židle, blok, pásky, které umožní snadnější provedení ásan. Čekají vás pozice vestoje, vsedě, otevřené rotace a jemné inverze (obrácené pozice). Vše přizpůsobeno tomu, v jakém trimestru se právě nacházíte a jak se cítíte.
Zapsat se můžete v jakémkoliv trimestru. Pouze pokud nemáte zkušenosti s jógou, nedoporučuji začínat v prvním trimestru.
Lekce vedu já (Mgr. Apolena Tůmová). Sama jsem toho času v požehnaném stavu 🙂
Čas: Začínáme 21. 5. 2015Čtvrtky 16.30h-17.30h
Místo: Yogazone, Kováků 9, Praha 5, 150 00.
Cena: 1800,- (jednotlivá lekce 200,-)
Jednotlivé lekce je možné si platit (drop in) pouze v případě, že kurz nebude plně obsazen.
Platba a přihlášení:
Emailem na Apolena.t@email.cz nebo online na rozvrhu (nutné si nalistovat týden, kdy kurz začíná) a zasláním 50% z celkové částky na účet 7243157004/2700. Do zprávy napište KURZ YOGA 2015. Zbývající část je pak možné uhradit hotově na recepci studia při první lekci. Přihlášení jste v momentě, kdy kurz uhradíte a zároveň se přihlásíte online.
Kontakt: Apolena.t@email.cz, 605 802 798 (lépe kontakt přes emai).
Komentáře (0)
10.04.2015 - 11:30
-
Rozhovory
Pro lektory: Potřebujete provozovat cestovní kancelář, abyste mohli pořádat jógové pobyty? Je nutná koncese na provoz cestovní kanceláře, pokud jako jógový lektor provozuji jógové
-
Inspirace
Jógové pobyty v Resortu Svatá Kateřina Na letošní rok připravila programová ředitelka Resortu Svatá Kateřina a vyhledávaná lektorka jógy Zuzana Klingrová opět pestrou...
-
Inspirace
Vánoce plné pohody Vánoční svátky můžete letos prožít jinak. Zkuste to mimo domov a přípravu Štědrého večera nechte na...
-
Inspirace
Ásany v pohybu: workshop aštanga jógy s Borisem Georgievem O aštanze, či obecněji o vinjása józe, se často hovoří jako o meditaci v pohybu. Jaké...
-
Doporučujeme
Tantra festival 2015 Tantra Festival každoročně do České republiky přivádí zajímavé tantrické učitele, sexuology a experty na párové vztahy,...
-
Inspirace
Jógová laboratoř – experiment na poli osobního prožitku Ať už jste jógovým začátečníkem nebo jste v té či oné praxi jógy již zběhlí a zkušení,...
-
Doporučujeme
Dechen Thurman zpět v Praze! Enfant Terrible Dechen Karl Thurman přijíždí opět do Prahy. Prague Spirit Festival si Vás dovoluje pozvat...
-
Doporučujeme
LIVE YOGA LOVE BRNO 2015 Srdečně vás zveme na druhý ročník jóga festivalu LIVE YOGA LOVE BRNO, který se koná 13.-15. 11. 2015...
-
Inspirace
Víkend 18. až 20. září je v Resortu Svatá Kateřina víkendem plným jógy V pořadí druhý Jóga maraton je tentokrát ve znamení přivítání podzimní rovnodennosti 108 pozdravy slunci s lektorkou jógy...
-
Inspirace
Woman & Life – největší festival pro ženy v ČR Festival Woman & Life byl již nyní zařazen mezi TOP AKCE s významným společenským přesahem, který...
-
Doporučujeme
Chcete se stát instruktorem jógy? Chcete se stát instruktorem jógy? Pak Vám nabízíme rekvalifikační kurz akreditovaný MŠMT „Instruktor jógy“ Máte skvělou...
-
Doporučujeme
Vyzkoušejte co je Strala jóga – na Reebok Yoga Sensation ji představí Tara Stiles Kdo je Tara Stiles a o čem je Strala jóga
-
Inspirace
Představení mezinárodního dne jógy v Praze Dne 21. června 2015 se bude konat velké pouliční představení Jógové dny dobrých skutků PŘI PŘÍLEŽITOSTI...
-
Inspirace
Drazí učitelé, cvičenci a zájemci o jógu! Už jistě víte, že valné shromáždění OSN ustanovilo 21. červen, letní slunovrat, Mezinárodním dnem jógy. To...
-
Doporučujeme
Oslavte jógou letní slunovrat a první Mezinárodní den jógy na Reebok Yoga Sensation K datu 21. června by měl upřít svou pozornost každý, jehož života se alespoň dotkla jóga. Bude...
-
Reportáže a recenze
Druhé jógové zastavení v rámci projektu “Cesta je cíl” aneb zážitek nemusí být pozitivní, stačí, když je silný Druhé zastavení na cestě bylo o stupeň
Komentáře