Ohněte své myšlenky
Cvičím jógu. Nepřestává mě ale udivovat, jak jóga cvičí se mnou. V průběhu tří let poměrně intenzivní praxe už se mi naskytlo několik momentů, kdy jsem mohla srovnat reakce svého starého, „nejógového“ já a kdy s radostí sleduju své jogínské pokroky. Nemluvím teď o ohebnosti těla a práci svalů, ale o tom, jak ohebná a pružná je má mysl, když dojde na nejrůznější životní situace.
Jednou jsem zaslechla úsloví, které mi utkvělo v hlavě: život je skvělý učitel – když nepochopíte nějakou lekci, s radostí vám ji zopakuje. Asi jsem se napoprvé nepoučila, takže jsem se po třech letech ocitla v podobné vztahové situaci. V prvním momentu jsem se musela smát ironii osudu. Je to tu zas. Jsem tam, kde jsem byla, nikam jsem se neposunula, nezvládla jsem si nastavit hranice. To snad není možné. Co to všechno znamená? Pak jsem se zasmála znovu. Co už, stalo se, byla to zajímavá zkušenost. Má cenu to dál řešit? Ne, ono to nějak dopadne… Nač se zbytečně vzrušovat. To byl moment, kdy se projevily roky jógové praxe.
Dokola tam a zpátky
Když mě daná situace potkala poprvé, zacyklila jsem se v mentální panice. Přemítání nad tím, proč se to stalo, jak se to stalo, co bude dál a co když nic nebude. V mysli se mi neustále střídaly vzpomínky a zkušenosti z minulosti, s představami o budoucích možných i nemožných scénářích. Výsledkem byl naprostý, vyčerpávající chaos, který nikam nevedl. Moje mysl mě vysávala a připravovala o zbytky energie, trvalo celý další rok, než jsem ze svého „krysího kolečka“ dokázala vystoupit.
O tři roky později
Opakuje se velmi podobný scénář. Trvá mi asi tři minuty, než nad celou záležitostí mávnu rukou. Přijímám ji se zenovým klidem. Žádné zbytečné analyzování minulosti nebo toho, co, proč a jak se stalo. Žádné sebemučení výčitkami a přemítání, jak jsem to mohla dopustit. Prostě se stalo. Tečka. A co bude dál? Prostě uvidím. Tak jednoduché to je. Vyjde to, nevyjde? O tom nebudu přemýšlet. To časem poznám, děj se vůle boží – řečeno troškou jógové filozofie, Íšvara pranidhána (odevzdání se vyššímu principu).
Paradoxně jsem místo potenciálně problematické situace v tu chvíli prožívala „osvícení“ z toho, jak naprosto odlišně reaguji. Tomu říkám klid mysli, tomu říkám svoboda. Jen já rozhoduji, jak mě životní události zasáhnou.
Cesta nikdy nekončí
Projevuje se to i na řešení „problému“. Zatímco chaos a neklid mysli před třemi lety vedl mnohdy ke zkratkovitému jednání a „tlačení na pilu“, s čímž jsem samozřejmě neuspěla, teď se odevzdávám a nechávám věci plynout. A výsledek? Přichází ke mně přesně to, co má. Nehodnotím, naskočila jsem na vlnu lehkosti a snažím se nespadnout zpět do krysího kolečka. Jógová cesta za osvobozením a zastavením změn mysli – čitta vrtti nirodha v jazyce Patandžaliho jógasúter – je celoživotním usilováním. Hodně štěstí v tom vašem, ta námaha za to stojí!
Komentáře (0)
10.09.2017 - 15:54
-
Doporučujeme
Vánoční jógový svařák – první festival nejen jógy přes Zoom Webový server Moje Jóga, který přináší již šest let nejlepší jógové lektory k vám domů, pořádá první...
-
Doporučujeme
Objev binchotan – první „plastic free“ filtr vody na světě s neuvěřitelnou silou Zamysleli jste se někdy nad tím, jestli je pitná voda z našich kohoutků zároveň i zdravou vodou?...
-
Doporučujeme
Kniha restorativní jógy konečně v češtině Knihy ze světa restorativní jógy mohli všichni milovníci a učitelé restorativní jógy až donedávna číst hlavně...
-
Doporučujeme
Festival Evolution v září bude! Co si nenechat ujít? Třetí víkend v září se na Výstavišti v Praze Holešovicích ponese v duchu zdravého životního stylu. Konat se...
-
Doporučujeme
Jak na tu nejlepší péči o jógamatku Podložka na jógu nevyžaduje náročnou péči, ale rozhodně byste ji neměli zanedbat. Správnou údržbou zajistíte delší životnost...
-
Doporučujeme
Jóga jako modlitba v Anežském klášteře Praha v létě nabízí netušené zážitky. Jedním z nich je rozhodně výjimečný jógový večer v magické KAPLI sv. Salvátora...
-
Inspirace
Podpořte děti z Klokánků: náramky a náhrdelníky s minerály od Báry Polákové Nyní můžete nakoupit korálky známé herečky a zpěvačky Báry Polákové na portálu Slevomat.cz. Využijte této vyjímečné příležitosti,...
-
Doporučujeme
Podpořte děti z Klokánků: mikina, triko i tílko z jógové kolekce KlokArt Majitelka úspěšného jógové studia Dana Beierová a designer Jan Šafařík jsou další dvojicí, která vytvořila motiv...
-
Doporučujeme
Blíž přírodě, blíž józe. Tipy, jak si vychutnat cvičení jógy venku Cvičení jógy na čerstvém vzduchu může být osvěžujícím zážitkem, novým způsobem dobrodružství nebo každodenním rituálem, který...
-
Doporučujeme
LESNÍ TERAPIE ( Forest Bathing) – nová řada od KANTU Vneste vůně lesa do vašeho domova Nová řada přírodních osvěžovačů vzduchu, směsi čistých éterických olejů do...
-
Doporučujeme
CO SI PŘEDSTAVIT POD OYS.CZ NEBO-LI ONLINE YOGA STUDIO? OYS.cz nebo-li Online Yoga Studio je internetová platforma, která umožňuje klientům praktikovat jógu z pohodlí domova....
-
Doporučujeme
Aloha jóga online – na dálku, ale spolu! Jóga živě s lektorkami Aloha jógy – se stejnými lektorkami, stejnými hlasy a způsobem vedení lekcí....
-
Doporučujeme
Užitečné pomůcky na jógu pro začátečníky i jógové fajnšmekry Říkáte si, že je cvičení jógy mnohem svobodnější bez speciálních pomůcek, které stejně jenom překáží, znemožňují...
-
Doporučujeme
3 základní věci na cvičení jógy doma i ve studiu Když se poprvé rozhodnete pro jógu, je těžké přesně vědět, co opravdu potřebujete koupit. Dnes již...
-
Blogy
Sebeláska jako stav mysli za pomoci jógy Vždy jsem cvičil a učil jógu jako léčebnou praxi, příležitost spojit se se svým pravým já. Jóga...
-
Doporučujeme
Nikam na jógu Ještě donedávna bylo naším hlavním smyslem YogaPointu a cílem vám sdílet, nabízet a inspirovat vás, do...
-
Doporučujeme
Objev binchotan – první „plastic free“ filtr vody na světě s neuvěřitelnou silou Zamysleli jste se někdy nad tím, jestli je pitná voda z našich kohoutků zároveň i zdravou vodou?...
-
Doporučujeme
Vánoční jógový svařák – první festival nejen jógy přes Zoom Webový server Moje Jóga, který přináší již šest let nejlepší jógové lektory k vám domů, pořádá první...
-
O józe
Stát či nestát na rukou? Balance na rukou jsou všude, kam se podíváte. Je jich plný Instagram a studia nabízí celou...
-
Jóga zprávy
Jógou k lepším prezentacím Pokud se vydáte cestou pravidelné jógové praxe, časem na sobě i na svém životě začnete pozorovat...
-
Životní styl a zdraví
Rolfing: duše a tělo v harmonii Jedním z nejvíce skloňovaných slov v oblasti zdraví a fitness je v poslední době fascie. S objevem významu této pojivové...
-
Otázky a odpovědi
Jóga pro zdravá záda: ano či ne? Jóga je často vnímána (jen) jako cvičení, které nám pomáhá od nejrůznějších nešvarů. Zpevní tělo, pěkně...
-
Jóga
Jóga na Havaji V jednom českém jógovém časopise se před nedávnem objevil článek o józe na Havaji. Doporučoval, do jakých...
-
Jógové pozice a sestavy
Šavásana: luxus nebo nezbytnost? Lekce pomalu zvolňuje, na řadu přichází závěrečné protahovací pozice na zemi. Pokukujete po hodinách a říkáte...
-
Jóga
Jóga jako útěk? V jednom jógovém studiu je ve vstupním prostoru tabulka, která hlásá „Své boty a starosti nechte zde“....
-
Jóga zprávy
Jakým jazykem mluví jóga? Každý jogín, byť i začátečník ví, že kolébkou jógy je Indie. Mnoho lekcí provází orientální hudba...
-
Filozofie jógy
O kráse a pěti tělech Co znamená mít krásné tělo? Konvenční představa 21. století nám v hlavě spustí automat, který kulometnou pravidelností...
-
Jóga
Proč se stavět na podložku Každý z nás si na jógovou podložku přichází pro něco jiného. Pokud se na lekci zeptáte skupiny...
-
Jóga
Umíte naslouchat svému tělu? Poslouchejte svoje tělo. Možná tuhle frázi na lekcích často slýcháte. Možná si řeknete, že to je...
-
Jóga zprávy
Vyzkoušejte Tantravaya Yogu – v září v Praze! Správné nastavení v pozicích a terapeutický přístup k józe tak, aby její cvičení pomáhalo od bolesti, zatuhlosti a...
-
Filozofie jógy
Aparigraha a lekce nelpění Jógové lekce k nám přichází mnoha různými způsoby. Většina z nich se paradoxně odehrává mimo lekce jógy, mimo...
-
Jóga
Když tělo řekne NE! Máme svůj denní rytmus – věci, které musíme každý den zvládnout a věci, kterým se chceme...
-
Jóga zprávy
Umíte přijímat? Zdá se to jako naprosto zbytečná otázka. Řeknete si, no samozřejmě – umím přijímat! Pojďme se...
-
O józe
Když jóga není jóga Při slově jóga vyvstane většině v mysli obrázek lidí zamotaných do nejrůznějších pozic (o to více v dnešní...
Komentáře