Z knihovny jogína: tipy na knihy, které vám nezavaří mozek
Když se začnete nořit hlouběji do jógy, setkáte se s obsáhlou filozofií. Jako správný nadšenec sáhnete po základních textech – Patandžaliho jógasútrách, Bhagavadgítě nebo Hatha Yoga Pradípika. Po pár odstavcích se vám ale může snadno stát, že jste ztracení a váš mozek hrozí zavařením. Nejsou to totiž jednoduché texty a jejich studium a pochopení je úkolem na celý život. Jógu ale můžete načerpat i jiným způsobem. Dá se najít spousta knih, které vám vdechnou praktickou esenci jógového přístupu k životu, a to velmi příjemným, beletristickým způsobem. Ještě k tomu vám ukáží mnohé nečekané paralely.
David Michie: Dalajlamova kočka
Přijde k vám, ať chcete nebo ne. V jednu chvíli jsem od ní slyšela ve všech jógových kruzích, všichni z ní byli nadšení. A právem. Trilogie příběhů, které vypráví Dalajlamova kočka, vám nenásilným způsobem ukáže základy buddhistické filozofie a jejich praktickou aplikaci. Zasvětí vás do prožívání přítomného okamžiku, vysvětlí principy nenásilí a naučí vás meditovat. K tomu vás přenese do atmosféry podhůří Himalájí a s každým otevřením přinese hřejivý pocit chlupatého klubíčka v klíně. Počkat, nemělo to být ale o józe, místo buddhismu? Mělo, s každou stranou ale zjistíte, že tyto dva přístupy k sobě mají nečekaně blízko.
„Jaký smysl má dělat si starosti? Pokud něco můžete změnit k lepšímu, tak to udělejte. A pokud ne, proč byste se kvůli tomu měli trápit? Nechte to být! Každou minutou, kterou strávíte starostmi, přicházíte o šedesát vteřin štěstí.“
Mamani Hernán Huarache: Kurandera
Z Himalájí se přesouváme do And, kde se indiánka Kantu nešťastně zamiluje a s pomocí tradičních léčitelů-kuranderů, hledá způsob, jak svou lásku získat. Odstěhuje se z města, zanechá kariéry, aby se pod vedením několika z nich vysoko v horách nechala zasvětit do tajů odvěkého umění a naučila se probudit a ovládat svou hadí sílu. Zní vám to povědomě? Že by Kundalini? Přesně tak, ať peruánský šamanismus nebo jóga, principy zůstávají stejné. Kromě příběhu najdete v knize nespočet překryvů s jógou a její filozofií, které vám ji přiblíží z dalšího úhlu pohledu.
„Teď začneme pracovat na probuzení hadí síly, která v tobě odpočívá, a necháme ji stoupat směrem nahoru. Nadešel čas, abychom přikázali tvému Amaru, aby se zvedl. (…) Aby to člověk dokázal správně pochopit, musí to zažít.“
Pema Chödrön: Místa, která vás děsí
Vlídná kniha buddhistické mnišky vám pomůže k vědomějšímu pohledu na sebe samé, na svůj život a jeho prožívání. Čtivě popisuje aspekty, které brání plnému bytí. Provází nás na cestě probuzení empatie a laskavosti k sobě i k ostatním, na cestě probuzeného bojovníka, který s klidem mysli přijímá to, co přichází. Mezi řádky můžete najít mnohé lekce. Pokud byste si měli odnést jen jedinou, byla by to tato:
„Vždycky máme volbu: buď dopustíme, aby nás životní okolnosti zatvrdily, a my v sobě nechali narůstat vztek a strach, nebo jim dovolíme, aby nás obměkčily, a my se tak stali laskavějšími.“
Elizabeth Gilbert: Jíst, meditovat, milovat
Co by to bylo za jógové knižní tipy, kdyby tahle klasika chyběla. Pokud jste ji ještě nečetli nebo neviděli film, pospíchejte si doplnit vzdělání. Autentický životní příběh vás chytne za srdce a alespoň na chvíli přiměje zauvažovat, jestli nehodit všechno za hlavu a nevyrazit na měsíc do indického ášramu nebo si alespoň nepořídit učebnici italštiny. Důkazem inspirativnosti této knihy jsem i já sama. Když se mi poprvé dostala do ruky, byla to právě ona, která mě přivedla na myšlenku dát józe druhou šanci. Od té doby se k ní pravidelně vracím a zjišťuji, že v ní mám pořád co nacházet.
„Pravidlo fyziky hledání zní nějak takhle: Když jste dost stateční, abyste za sebou nechali všechno známé a pohodlné, což může být cokoliv od starého domu po staré zášti a vydáte se na skutečnou cestu hledání, ať už po světě nebo uvnitř sebe a když skutečně chcete pokládat všechno, co se vám na té cestě přihodí za vodítko a jestli dokážete přijmout každého, koho na té cestě potkáte za učitele a především jestli jste připraveni čelit obtížným pravdám o sobě a odpouštět si, pak vám skutečná pravda nezůstane utajena.“
Příjemné čtení!
Dostala se vám do ruky kniha, kterou byste ostatním jogínům doporučili? Sdílejte ji v komentářích. Namaste.
Komentáře (0)
29.10.2017 - 10:05
-
Doporučujeme
Kniha restorativní jógy konečně v češtině Knihy ze světa restorativní jógy mohli všichni milovníci a učitelé restorativní jógy až donedávna číst hlavně...
-
Rozhovory
Jóga – umění pozornosti, rozhovor s autorkami knihy Ericou a Elenou U příležitosti uvedení jedinečné knihy spojující umění a jógu Jóga – umění pozornosti přinášíme rozhovor s...
-
Literatura a hudba
Kniha o józe – Jóga, umění pozornosti Jsou stovky sportovních knih o jógovém cvičení a pozicích, desítky odborných filosofických knih o józe a meditaci a...
-
Inspirace
Zajímavé čtení: Bikram Čoudhuri, Bikram jóga – Jóga pro zdraví Moje matka tvrdí, že knihy, na které narazíte, k vám nepřijdou náhodně a vy si je přečtete...
-
Filozofie jógy
Sanskrt „Snáď vďaka svojej starobylosti je Sanskrt nádherný svojou skladbou, dokonalejší než gréčtina, bohatší než latinčina a...
-
Životní styl a zdraví
Jóga a sport V roce 1960 napsala Elizabeth Haich knihu pod stejnojmenným názvem jako je titulek článku. Kniha vyšla...
-
Literatura a hudba
Jóga ve školce Monika Nikodemová Jóga ve školce Knížka představuje soubor her a inspirací pro pohybové aktivity vycházející z...
-
Inspirace
Nová kniha Václava Krejčíka Powerjóga „nová cesta“ Powerjóga „nová cesta“/ Václav Krejčík Nová kniha Václava Krejčíka Powerjóga „nová cesta“ vám pomůže zlepšit fyzickou...
-
Literatura a hudba
Nová kniha: My a jóga aneb klidná cesta k mateřství My a jóga aneb klidná cesta k mateřství Právě vychází nová originální kniha, která vás provede...
-
Literatura a hudba
Nová dětská kniha Jak se zdraví sluníčko Jak se zdraví sluníčko napsala Hanka Luhanová, ilustrovala Kateřina Mesdag Doporučená cena 299 Kč(v e-shopu jogasdetmi.cz...
-
Literatura a hudba
Nová kniha “Zastavení na cestě” Lenka Kovalová, Zdeněk Šebesta publikovali knihu ZASTAVENÍ NA CESTĚ Kniha je společným malým dílkem ženského JIN...
-
Literatura a hudba
Áhára-Výživa: Praktický průvodce světem ájurvédy Nově vydaná knížka s mého pera doputuje z Indie, kde se tiskla, v polovině listopadu 2011....
-
Literatura a hudba
„Dějiny jógy“ z nakladatelství Mladá fronta Známý popularizátor jógy Vojtěch P. Steiner vydává v nakladatelství Mladá fronta nové dějiny jógy, ilustrované předním...
-
Literatura a hudba
Léčivá moc smíchu Úsměv ve správnou chvíli dokáže prolomit ledy v mezilidských vztazích. Často je to právě úsměv, který...
-
Literatura a hudba
Umělcova cesta – Julia Cameronová Umělcova cesta – anotace Pokud máte nějaký tvůrčí blok, pak se používáním nástrojů, které poskytuje toto...
-
Literatura a hudba
Umění skočit – Michael Barnett Text čtenáře postupně seznamuje se základními principy energetické práce Michaela Barnetta a jeho neobyčejného přístupu k...
-
O józe
Stát či nestát na rukou? Balance na rukou jsou všude, kam se podíváte. Je jich plný Instagram a studia nabízí celou...
-
Jóga zprávy
Jógou k lepším prezentacím Pokud se vydáte cestou pravidelné jógové praxe, časem na sobě i na svém životě začnete pozorovat...
-
Životní styl a zdraví
Rolfing: duše a tělo v harmonii Jedním z nejvíce skloňovaných slov v oblasti zdraví a fitness je v poslední době fascie. S objevem významu této pojivové...
-
Otázky a odpovědi
Jóga pro zdravá záda: ano či ne? Jóga je často vnímána (jen) jako cvičení, které nám pomáhá od nejrůznějších nešvarů. Zpevní tělo, pěkně...
-
Jóga
Jóga na Havaji V jednom českém jógovém časopise se před nedávnem objevil článek o józe na Havaji. Doporučoval, do jakých...
-
Jógové pozice a sestavy
Šavásana: luxus nebo nezbytnost? Lekce pomalu zvolňuje, na řadu přichází závěrečné protahovací pozice na zemi. Pokukujete po hodinách a říkáte...
-
Jóga
Jóga jako útěk? V jednom jógovém studiu je ve vstupním prostoru tabulka, která hlásá „Své boty a starosti nechte zde“....
-
Jóga zprávy
Jakým jazykem mluví jóga? Každý jogín, byť i začátečník ví, že kolébkou jógy je Indie. Mnoho lekcí provází orientální hudba...
-
Filozofie jógy
O kráse a pěti tělech Co znamená mít krásné tělo? Konvenční představa 21. století nám v hlavě spustí automat, který kulometnou pravidelností...
-
Jóga
Proč se stavět na podložku Každý z nás si na jógovou podložku přichází pro něco jiného. Pokud se na lekci zeptáte skupiny...
-
Jóga
Umíte naslouchat svému tělu? Poslouchejte svoje tělo. Možná tuhle frázi na lekcích často slýcháte. Možná si řeknete, že to je...
-
Jóga zprávy
Vyzkoušejte Tantravaya Yogu – v září v Praze! Správné nastavení v pozicích a terapeutický přístup k józe tak, aby její cvičení pomáhalo od bolesti, zatuhlosti a...
-
Filozofie jógy
Aparigraha a lekce nelpění Jógové lekce k nám přichází mnoha různými způsoby. Většina z nich se paradoxně odehrává mimo lekce jógy, mimo...
-
Jóga
Když tělo řekne NE! Máme svůj denní rytmus – věci, které musíme každý den zvládnout a věci, kterým se chceme...
-
Jóga zprávy
Umíte přijímat? Zdá se to jako naprosto zbytečná otázka. Řeknete si, no samozřejmě – umím přijímat! Pojďme se...
-
O józe
Když jóga není jóga Při slově jóga vyvstane většině v mysli obrázek lidí zamotaných do nejrůznějších pozic (o to více v dnešní...
Komentáře