Jógové akce

Cesta poznání: jóga a ájurvéda v Indii, září 2016

„Poutní místa u pramenů Gangy a mezinárodní festival jógy“ (Tapovan – Gangotrí – Uttarkáši – Ršikéš – Haridvár) Smysl třítýdenního kurzu jógy a ájurvédy v Indii: cesta poznání Jóga a ájurvéda má své kořeny hluboce zapuštěny ...

Žena a život s jógou - workshop s Lucií Königovou

Jóga není pouhé cvičení – je způsobem života a cestou ke zdraví, vyrovnanosti a sebepřijetí. Na západě jógu praktikují většinou ženy. Ne vždy je ale cvičení ásán na skupinových lekcích ...

Jóga a ajurvéda - očistné techniky, praxe a výživa pro harmonii těla, mysli a emocí

Seminář, na kterém se  zaměříme na propojení prastaré tradiční indické medicíny – ajurvédy a jógy. Dopoledne si vysvětlíme základní principy ajurvédy, čím jsou nám praktické v běžném životě a propojíme i s praxí ...

Aštanga vzhůru nohama: obrácené pozice pod drobnohledem Kurzy jógy

Speciální kurz aštanga jógy pro začátečníky i pokročilé zaměřený na obrácené pozice. V tomto speicálním kurzu Aštanga jógy se zaměříme na obrácené pozice. Lekce budou mít klasickou strukturu aštangové vedené lekce: ...

Jóga jako terapie Kurzy jógy

V osmidílném cyklu lekcí "Jóga jako terapie" ošetříme postupně čtyři významné celky, s důrazem na vzájemnou propojenost tělesné a mentální roviny. Každý týden nabídneme jednu lekci této série s tím, že ...

Kurzy dětské jógy Kurzy jógy

V lekcích dětské jógy se děti naučí objevovat své tělo, dech i mysl veselým a hravým způsobem. Jóga má na dětské tělo velmi blahodárný vliv. S pomocí obrázků, jednoduchých her ...

Surja Namaskar Kurzy jógy

Pozdravy slunci představují základní jógovou sekvenci. Existuje jich nepřeberné množství, co mají společné je, že obsahují pozice, které  komplexně posílí i protáhnou celé tělo a uvolňují páteřní bloky. Pozdravy slunci ...

Kurz Teen jóga pro slečny 11+ Kurzy jógy

"Období dospívání je pro každou dívku něčím novým, tělo prochází spoustou změn nejenom na úrovni fyzické, ale také na duševní. Dívky jsou si vědomy všech nároků na ně kladených, ať už ...

Dvojitá jin jóga – přijďte načerpat energii

Přijďte si k nám do Zen Garden studia po prázdninách načerpat tolik potřebnou energii při dvojité lekci jin jógy! Cvičení jin jógy příznivě ovlivňuje proudění životní energie (chi) do buněk a orgánů celého ...

Jemná jóga pro začátečníky Kurzy jógy

Kurz Jóga pro začátečníky je určen zejména pro ty, kteří se s jógou teprve seznamují nebo mají velmi malé zkušenosti. Kurz je veden v pomalém tempu a zaměří se především na výuku jednotlivých pozic (asán), práci s dechem (pranayama) ...

Hormonální jógová terapie - kurz Kurzy jógy

Hormonální jóga přirozeně odstraňuje potíže způsobené nízkou hladinou hormonů, premenstruační syndrom, symptomy spojené s menopauzou (návaly, nespavost, podrážděnost, emocionální nestabilitu, nízké libido, urogenitální suchost, ztráta vitality, migrény), nepravidelnosti menstruace, neplodnost, ztrátu ...

Jóga Kurzy jógy

Touto hodinou chci zaujmout současnou ženu i muže jakéhokoliv věku se střední fyzickou zdatností a s běžnými bolestmi páteře díky pasivní pohybové aktivitě, kteří nechtějí, aby jim tělo v budoucím ...

Qigong (Čchi-kung) Kurzy jógy

Qigong je původní čínské cvičení dlouhověkosti, které harmonizuje tělo a mysl, uvolňuje napětí, dodává novou energii a zlepšuje psychiku a celkovýzdravotní stav organismu. QI=energie a GONG=dovednost, je to tedy umění práce ...

Jemná jóga Kurzy jógy

Jemná Hatha jóga doplněná průpravnými a spinálními cviky na uvolnění a protažení. Působí blahodárně na celé tělo ve všech třech rovinách (tělo, duše a duch) společně se zklidněním pomocí relaxačních ...

Přípravný kurz Mohendžodáro-Tantra jóga pro ženy Kurzy jógy

Nový kurz pro úplné začátečnice. Existuji tajná cvičení výhradně pro ženy,které muž nesmí vidět. Ženy od pradávna znaly umění jak si udržet energii,svěžest,vitalitu,zdraví a krásu přirozenou cestou.Mohendžodáro, které bylo v dávných dobách ...

The Beauty Flow neboli Krásné plynutí Kurzy jógy

Dynamická lekce hatha flow jógy s jedním ústředním tématem - Krásou.  Opravdová krása je světlo v naší duši. Buď tím, kým jsi a rozsviť se zevnitř ven. Úterní jógová setkání s Veronikou ...

Kurz „Chanting Yoga suter a Meditace“ s Helenou Kurzy jógy

ॐ Je pro vás praxe ásán těžká nebo lehká? Neumíte zpívat, máte blok nebo naopak jste výborní pěvci? Hledáte, jak se z toho života nezbláznit nebo jste úplně v klidu? ...

Úvod do Ashtanga Jógy Kurzy jógy

Kurz Úvod do Ashtangy jógy je vhodný pro úplné začátečníky a mírně pokročilé studenty a je strukturovaný jako seznámení se systémem ashtangy. Podrobně si vysvětlíme základní pozice ashtangy, včetně různých ...

Legendární Základní kurz posvátného cvičení. Vnitřní žena, tantra a Mohendžodáro.

Co se na kurzu naučíte : Především kompletní základy tantrajógy, meditace jako je Kundalini, Dynamická. Dále dynamiku pánevního dna. Vše co se naučíte můžete okamžitě použít doma ke zlepšení vlastního zdraví. ...

Podzimní víkend s jógou a jógovou terapií

Hlavní přelomová období roku, jaro a podzim jsou zvláště doporučovaným obdobím pro začátek praxe jógy, pro hlubší očistu těla i mysli, pro zvnitřnění... Pobyt v přírodě a klid jsou ke ...

Víkend s jógou, hotel Horal Velké Karlovice

Mysl - dobrý sluha, zlý pán. Víkendový seminář kundaliní jógy

Udělejte ze své mysli svého nejlepšího přítele Víkendový seminář kundaliní jógy s Hanou Joti Kaur a Hynkem Jai Sangatem – 18. 9. 2016 Meditační centrum Zhoř u Pacova „Man jeetai jag jeet - Když dobudeš ...

Vzhůru nohama

Workshop zaměřený na obrácené pozice v józe  Obrácené pozice jsou jedny z nejcennějších v józe. Za běžného stavu je naše tělo v průběhu celého života vystaveno účinkům gravitační síly, která se ...

Úvod do akrojógy - kurz pro začátečníky Kurzy jógy

Chcete začít s akrojógou? Či už máte něco nalítáno a chcete si osvěžit základní techniky akrojógového létání netradičním způsobem? Chcete systematicky proniknout do základních pozic, přechodů mezi nimi, či objevit nový ...

VZHŮRU NOHAMA - workshop obrácených jógových pozic

Workshop zaměřený na obrácené pozice v józe. Obrácené pozice jsou jedny z nejcennějších v józe. Za běžného stavu je naše tělo v průběhu celého života vystaveno účinkům gravitační síly, která se projevuje ...

Iyengar Yoga Intensive v Nalžovicích s Helenou KB

Přijeďte si užít podzimní víkend v aktivním duchu jógy v překrásném prostředí rodinného statku. Po aktivních lekcích jógy můžete relaxovat nebo vyrazit na procházku do okolních luhů a hájů. Rodinný statek ...

Až na dno pánve II

ento workshop navazuje na workshop AŽ NA DNO PÁNVE I. Je určen pouze pro ty, kteří absolvovali první workshop. Na pokračovacím semináři si zopakujeme odbornou i poetickou anatomii pánevního dna a doplníme ...

Workshop Relaxace – koncentrace – meditace

Hlubinná relaxace a koncentrace jsou klíčem nejen ke kvalitní jógové praxi, ale i ke zdravému, autentickému životu. Navykli jsme si žít v permanentní tenzi – fyzické i mentální – kterou často ...

Tajemství ženského pánevního dna I.

Nevíte, zda pánevní dno relaxovat nebo posilovat? Cítíte napětí v pánevní oblasti? Máte potíže se sexualitou? Bolí Vás kostrč? Hrozí Vám prolaps dělohy? Cítíte únavu, strachy? Bolí vás v zádech? ...

Tajemství ženského pánevního dna

Připravili jsme pro vás kurz, kde se prakticky naučíte, jak pracovat s jednotlivými svalovými vrstvami. Společně rozvineme dech a objevíme jeho skrytý potenciál. Během teorie se dozvíte jak a proč cvičit, ...