Kurz „Chanting Yoga suter a Meditace“ s HelenouKurzy jógy

Tzv. Chanting (v češtině neexistuje trefný překlad nejblíže tomu je slovo zpěv) působí na člověka na mentální, emocionální i fyzické úrovni. Dílo Yoga sutry je souhrnem 196 krátkých větiček, které svým hutným významem člověku nedogmaticky nabízí způsob, jak porozumět životu a dosáhnout štěstí, klidu a svobody. Jejich shromáždění do uceleného díla se přisuzuje mudrci Patanjalimu, kterému na začátku většiny lekcí Iyengar jógy vyjadřujeme respekt.

V uzavřené skupince přihlášených účastníků budeme postupovat tak, jak se to učí v Indii. Nejdříve se naučíme zpívat prvních 15 suter, aniž bychom jim rozuměli. Jde o to, že mají určitý rytmus, který sám o sobě napomáhá jejich pochopení. Poté přejdeme k tzv. Sutra artha aneb vysvětlení slovo po slovu. Součástí kurzu bude i krátké spočinutí v meditaci a vstřebání provedené praxe. V případě zájmu bude kurz pokračovat od ledna 2017 dalšími sutrami…

Nevěřte, přijďte zažít na vlastní kůži. O tom je učení jógy :-)