Tajemství ženského pánevního dna I.

Nevíte, zda pánevní dno relaxovat nebo posilovat? Cítíte napětí v pánevní oblasti? Máte potíže se sexualitou? Bolí Vás kostrč? Hrozí Vám prolaps dělohy? Cítíte únavu, strachy? Bolí vás v zádech? Od porodu se necítíte v kondici? Chystáte se otěhotnět? Blíží se menopauza? Trpíte inkontinencí? Právě pro Vás je připraven kurz s Alenou Stellnerovou,certifikovanou lektorkou Školy pánevního dann Renaty Skálové, kde se prakticky naučíte, jak pracovat s jednotlivými svalovými vrstvami. Společně rozvineme dech a objevíme jeho skrytý potenciál. Během teorie se dozvíte, jak a proč cvičit, jaké jsou příčiny a následky poklesu pánevního dna, jaké jsou pomůcky. Naučíte se úlevové a relaxační pozice. Po kurzu bude pánevní dno vaší živou součástí. Bonus ke kurzu jsou skripta.

Další informace