Jógavíkend blízko Kristíny v Hrádku nad NisouPobyty s jógou
24.05. - 26.05.2024Náplň dle přání přihlášených, např. oční jóga, ukázka Hormonální jógy, cviky pro zdravá záda, pánevní dno, protažení páteře spinální sestavou a dechem, protažení celého těla, orgánová sestava, léčivá slova manter, i české, krije na záměr, jednoduché cviky Daoské jógy, dle Eleny Tomiliny, protistresové cviky, dechové techniky,…. Pokud to umožní počasí bude se cvičit venku.
V ceně možnost nahrávky cvičení a tištěné materiály.
Další informace
| Studio: | Joga zdraví Liberec |
| Instruktoři: | |
| Podmínky rezervace: | Je nutné se předem přihlásit na kontaktní mail, nebo mobil. Těšíme se na všechny. Přijďte si užít víkend klidu a příjemné společnosti! |
- Jana Zusková
- jogaliberec@seznam.cz
- 420 724 124 834
- www.jogazdravi-liberec.cz
- U koupaliště , Hrádek nad Nisou
Česká republika
Kontaktní informace:
Pátek 24.5. nástup je možný od 14.00
17.00 – 18.30 večerní blok cvičení
18.30 – 20.00 volno + večeře
20.00 – 21.30 večerní program
22.00 doporučovaná večerka
Sobota 25.5. 7.00 – 8.00 ranní blok cvičení
8.00 – 9.30 volno + snídaně
9.30 – 11.00 dopolední program
11.00 – 12.30 dopolední blok cvičení
12.30 – 16.00 volno + oběd
16.00 – 17.00 odpolední program
17.00 – 18.30 večerní blok cvičení
18.30 – 20.00 volno + večeře
20.00 – 21.30 večerní program
22.00 doporučovaná večerka
Neděle 26.5. 7.00 – 8.00 ranní blok cvičení
8.00 – 10.00 volno + snídaně + balení a opuštění pokoje
10.00 – 11.00 dopolední program + případně jednodušší cviky
11.00 – 12.30 dopolední blok cvičení, ukončení víkendu
12.30 oběd, možnost společného oběda v restauraci
Vše je dobrovolné, pokud si uděláte někde volno, či jiný program, plně bude vše respektováno. Jenom prosíme o vzájemnou ohleduplnost a nerušení se.
