Žít s radostí
Je půlnoc. Poslední říjnový den se právě zdraví s prvním listopadovým. Choulím se do deky na balkoně, oči se mi mhouří, ale ještě nechci jít spát. Užívám si to tady. I když je zvenčí trošku zima, hřeje mě radost zevnitř. Mám čistou radost z toho, co jsem si teď už včera uvědomila. Pořád si člověk něco uvědomuje a pak to zase zapomíná a pak na to zase přichází. Třeba na to, že je to všechno tak jednoduché… Protože někdy si člověčí mysl věci zbytečně komplikuje, staví do cesty obavy, představy, „kdyby“ a „co když“, strachy a zkušenosti… A při tom…
Jako kdyby jste mohli odhrnout všechny mraky na těžce zatažené obloze a uviděli, že za nimi je stále ta samá modrá obloha. Že tam je, vždycky byla a vždycky bude. Nikam neodejde, nikam nezmizí. Ona tam prostě je. Nečeká, že jí někdo uvidí, ona se o to nesnaží, ona tam jen je. Je to samozřejmost. A zrovna tak mi včera zase znovu došlo, že radost mám pořád u sebe. Pořád. Dokonce i když mám na mysli mraky. I když je jich tam hodně a třeba ještě z nich začne pršet nebo začnou padat kroupy. Ta radost je tam pořád. Sedí si tam spokojeně a usmívá se jako Buddha. Přívětivým láskyplným úsměvem. Jen v poklidu čeká, až se zastavím a zahlédnu její úsměv. Dnes se mi to podařilo a setkání s tou radostí mě úplně prohřálo zevnitř. Když o tom teď píšu, znovu se na mě usmívá a kývá na souhlas. Že tomu opravdu tak je. Že není nic, co jí zničí, zahubí, rozpustí… To nejde. Ona je věčná.
Stalo se to včera, když jsem pozorovala západ slunce do moře. Seděla jsem na vyhřátém kameni a nechala na sebe působit ty barvy i krásnou scénu. Po tom, co zapadl i poslední kousíček, jsem zavřela oči a v duchu mi něco řeklo, že můžu vyslovit nějaké přání, že se mi splní… Mám tolik různých přání a snů, od cestování, přes to, aby se dařilo v tom, co dělám, po krásný domek u moře… Ale v tom okamžiku mě napadlo jediné: RADOST. Chci se probouzet a usínat s radostí. Chci každý okamžik prožít s radostí. Jen radost. Čistá radost. Nic jiného, než radost, protože z té se rodí všechno ostatní. To ostatní může přijít až po radosti, s radostí.
Oddychla jsem si. Takový pocit úlevy. Všechny obavy, pochybnosti, strachy… všechny ty mraky a mráčky, které v ten moment zastiňovaly modrou oblohu v mé mysli, se rázem rozplynuly. Netrvalo to ani vteřinu. Najednou jsem věděla, že všechno je tou radostí.
Takže tak znělo mé přání a můžu říct, že se plní. Že opravdu funguje. Hřeje a dělá zázraky s ohromnou rychlostí.
Mám z toho velkou radost, a tu přeji i všem ostatním…
Krásný týden,
Katy
Komentáře (2)03.11.2011 - 09:45
-
Blogy
Meditace a jóga pomáhá na deprese i úzkosti
Meditace stejně jako jóga není obecně považována za hlavní lékařskou péči. Studie však zjistila, že meditace může...
-
Blogy
Sebeláska jako stav mysli za pomoci jógy
Vždy jsem cvičil a učil jógu jako léčebnou praxi, příležitost spojit se se svým pravým já. Jóga...
-
Blogy
Cestování a hledání sebe sama
„Nosce te ipsum“ aneb „Poznej sám sebe“ – to je motto, které mne už delší dobu...
-
Blogy
Char Dham – Pouť srdce – Kedarnath
Z Gangotri do Kedarnathu – Šiva a Višnu, Šiva a Ganga Poté co jsme navštívili místa...
-
Blogy
Jóga a co od ní čekat
Jóga znamená spojení. Jak já ji vnímám, spojení sám se sebou. Cesta k vlastnímu nitru, naší...
-
Blogy
Jamunotri – chrám srdce
Když jsem přišla do Jamunotri, údolí bylo zalité sluncem, pofukoval jemný studený větřík. Stromy, hory, řeka,...
-
Blogy
Vliv životní pohody a nepohody na zdraví
Zamýšlím se nad dopady stresu na vlastní zdraví a těžko už dneska budu někoho šokovat tvrzením,...
-
Blogy
Cesta do Yamunotri
Zabalila jsem do krosny spacák, karimatku, teplé oblečení. Namazala kolena. Zapůjčila si za 20 rupií...
-
Blogy
Cesta do Himalájí
Balíme. Zítra ráno odjíždíme směr Yamunotri, Himaláje. Vyndávám z krosny letní věci a ukládám je...
-
Blogy
Janki Chatti – Himaláj
Do Janki Chatti jsme dorazili po čtvrté hodině odpolední. Městečko nás přivítalo deštěm. Bylo šero, jen...
-
Blogy
„The Beatles ashram“ Rishikesh
Velice zvláštním až mystickým zážitkem byla pro mne návštěva Maharishi Mahesh Ashramu, obecně známého jako „The...
-
Blogy
Město Rishikesh
„Jsme na místě – vystupovat!“ zavelel po cca 6 hodinách jízdy jediný muž v naší posádce, Dušan....
-
Blogy
Pouť srdce – Jamunotri
Bůh, Bohyně a svoboda duše Nyní když jsme navštívili svaté město Haridwar a vzali posvátnou koupel...
-
Blogy
Vydrží vám novoroční předsevzetí?
Začátek nového roku je vždy perfektní příležitostí pro změny. Mnozí z vás této příležitosti určitě využili a...
-
Blogy
Sundo: umění taoistických poustevníků
Podivuhodný příběh Chcete se dotknout tajemství taoistických poustevníků, kteří žijí v horách pod širým nebem a veškerý...
-
Blogy
Troubíte pro uvolnění stresu? Zkuste raději jógu
Používáte v autě rádi klakson? Pak možná ve svém životě potřebujete začít s jógou. Ptáte se...
-
Meditace a relaxace
Jóga nidra – technika jogínů, se kterou můžete spát za plného vědomí
Pro většinu z nás platí, že když spíme, nevíme o světě. To se ale netýká pokročilých...
-
Filozofie jógy
Stupně jógy – Pratyāhāra, Dhāraṇā, Dhyāna a Samādhi
Pátý stupeň jógy – Pratyāhāra je často překládáno jako odnětí nebo odpojení smyslů. Nejde však...
-
Filozofie jógy
Stupně jógy
Podstata hatha jógy je popsána v knize Jóga-sutry od Patanjali, která byla napsána přibližně 200 let...
-
O józe
Co jsou mudry a proč je používat?
Slovo mudra pochází ze sánskrtu a označuje tisíce let starou indickou techniku, s níž lze ovlivňovat...
-
Články
Chválit nebo nechválit jako učitel jógy
Občas učím učitele jógy a jednou se při této příležitosti se objevila otázka, jestli je dobré...
-
Jógové pozice a sestavy
Potřebujete se uklidnit? Zkuste pozici Viparita Karani (nohy opřené o stěnu)
Jedna z nejúčinnějších a nejužitečnějších pozic z řady restorativních pozic
-
O józe
Čakry pro začátečníky
Sedm tělesných čaker představuje sedm nejdůležitějších energetických center těla. Tato centra jsou klíčová pro ničím nebržděné...
-
Inspirace
Jóga jako živnost v České republice
Když jsem si vybírala lektorský kurz jógy, proseděla jsem u počítače důlek. Po zadání Yoga teacher...
-
Blogy
Meditace a jóga pomáhá na deprese i úzkosti
Meditace stejně jako jóga není obecně považována za hlavní lékařskou péči. Studie však zjistila, že meditace může...
-
Články
Savasana a její variace
Závěr jógové praxe by měl být věnován jedné z nejznámějších relaxačních pozic známé pod názvem –...
-
Jógové pozice a sestavy
Terapie bolestí bederní páteře – protahovací pozice
Po nácviku mobilizačních cviků, které většinou dávám svým klientům jako první ,,terapii na doma“ a o...
-
Filozofie jógy
Co je to Namasté? Co vlastně toto gesto znamená?
Gesto Namasté reprezentuje víru, že uvnitř každého z nás je „boží jiskra“, která je uložená v...
-
Doporučujeme
Kniha restorativní jógy konečně v češtině
Knihy ze světa restorativní jógy mohli všichni milovníci a učitelé restorativní jógy až donedávna číst hlavně...
-
Doporučujeme
Jóga po covidu, (či home office a online škole)
Tento týden startuje Jógový speciál z dílny studia Jóga Poděbrady. Čtyřdílný seriál určený (nejen) pro rekonvalescenci...
-
Osobnosti jógy
JUDr. Eduard Tomáš
(1908 – 2002) „ Nikdy si o sobě nemyslím, že jsem duchovním mistrem. Některý lidem však...
-
Jóga v těhotenství
Těhotenství a jóga – respektování jiného stavu
Těhotná žena putuje v oblacích a při porodu se ocitá kdesi mezi světy. Dovolme si prožít...
-
Filozofie jógy
Stupně jógy
Podstata hatha jógy je popsána v knize Jóga-sutry od Patanjali, která byla napsána přibližně 200 let...
-
Doporučujeme
Festival Evolution ideálním místem pro příznivce jógy
Nezapomenutelná setkání, zkušené rady a inspiraci v oblasti zdravého životního stylu a rozvoje osobnosti nabídne jarní...
-
Doporučujeme
Zdravý životní styl má být radost, ne povinnost. Přijďte se inspirovat na Festival Evolution
Jak se stravujeme, odpočíváme, zda máme dostatek pohybu a jestli jsme spokojení, to jsou faktory, které...
-
Meditace a relaxace
Jóga nidra – technika jogínů, se kterou můžete spát za plného vědomí
Pro většinu z nás platí, že když spíme, nevíme o světě. To se ale netýká pokročilých...
-
Doporučujeme
PROŽITKOVÁ JÓGA – sen poslední letní noci
Sen poslední letní noci – PROŽITKOVÁ JÓGA s hudbou ve Šternberském paláci 21. 9. Hned...
-
Doporučujeme
Festival Evolution – přijďte si užít víkend plný zdraví, krásy a inspirace
Víkend 17. – 19. září se Výstaviště v Praze Holešovicích opět stane centrem zdravého životního stylu. Není...
-
Nezařazené
Přijďte si užít víkend plný zdraví, krásy a inspirace na Festival Evolution 2021
Víkend 17. – 19. září se Výstaviště v Praze Holešovicích opět stane centrem zdravého životního stylu. Není...
-
Doporučujeme
Jóga po covidu, (či home office a online škole)
Tento týden startuje Jógový speciál z dílny studia Jóga Poděbrady. Čtyřdílný seriál určený (nejen) pro rekonvalescenci...
-
Doporučujeme
Festival Evolution se v dubnu přesune do onlinu
9. a 10. dubna se bude konat tradiční Festival Evolution, a tentokrát naplní své heslo #prostejinak...
-
Doporučujeme
Vánoční jógový svařák – první festival nejen jógy přes Zoom
Webový server Moje Jóga, který přináší již šest let nejlepší jógové lektory k vám domů, pořádá první...
-
Doporučujeme
Objev binchotan – první „plastic free“ filtr vody na světě s neuvěřitelnou silou
Zamysleli jste se někdy nad tím, jestli je pitná voda z našich kohoutků zároveň i zdravou vodou?...
-
Doporučujeme
Festival Evolution v září bude! Co si nenechat ujít?
Třetí víkend v září se na Výstavišti v Praze Holešovicích ponese v duchu zdravého životního stylu. Konat se...
-
Doporučujeme
Jak na tu nejlepší péči o jógamatku
Podložka na jógu nevyžaduje náročnou péči, ale rozhodně byste ji neměli zanedbat. Správnou údržbou zajistíte delší životnost...
-
Doporučujeme
Jóga jako modlitba v Anežském klášteře
Praha v létě nabízí netušené zážitky. Jedním z nich je rozhodně výjimečný jógový večer v magické KAPLI sv. Salvátora...
-
Inspirace
Podpořte děti z Klokánků: náramky a náhrdelníky s minerály od Báry Polákové
Nyní můžete nakoupit korálky známé herečky a zpěvačky Báry Polákové na portálu Slevomat.cz. Využijte této vyjímečné příležitosti,...
-
Doporučujeme
Podpořte děti z Klokánků: mikina, triko i tílko z jógové kolekce KlokArt
Majitelka úspěšného jógové studia Dana Beierová a designer Jan Šafařík jsou další dvojicí, která vytvořila motiv...
Jéé, děkuji za psaní:-)) … ale ono to jde… a všude!! a to je to nejlepší… chce to zkoušet, hrát si, nebát se, pustit se všeho a ono to jednou přijde!! krásné dny, k.
…….tiše závidím…..