Sundo: umění taoistických poustevníků

Podivuhodný příběh
Chcete se dotknout tajemství taoistických poustevníků, kteří žijí v horách pod širým nebem a veškerý čas věnují nejzazšímu poznání života, poznání Tao? Tito poustevníci předávají své učení jen z učitele na žáka, děje se tak po tisíce let a pramálo se starají o šíření své pravdy mezi lidi. Teď však máme možnost jejich umění poznat pomocí sundo (kouksundo). Stala se totiž překvapivá a málo pravděpodobná věc. V roce 1967 sestoupil z korejských hor poustevník Chung San a prohlásil, že ho jeho učitel Chung Woon požádal, aby předal sundo veřejnosti. Chung San výzvu přijal a výsledek jeho snahy je nám dostupný.
Jak tedy sundo vypadá?
Sundo je praktické cvičení, které pomocí kultivace životní síly Ki vede k pochopení Tao, k pochopení podstaty života a existence. Zpočátku však nic o Ki ani o Tao vědět nepotřebujeme, jedná se o cvičení, které přináší zdraví tělu a mír duši. To je jen počátek, ale pro nás pochopitelně velmi důležitý až zásadní. Konkrétně je sundo založeno jak na pozicích, tak na dechovém cvičení, zahrnuje strečink, meditaci, pohybové sestavy i lehké posilování.
Přináší sundo do naší země něco nového?
Ano, opravdu přináší. Setkáváme se s nesmírně propracovaným a komplexním systémem s překvapivou účinností. Hlavně však cítíme dotyk s živou tradicí. Nejedná se o nějaký další aspekt jógy, ale o původní cvičení, které taoističtí mudrci rozvíjeli po doslova tisíce let a my ho máme předloženo v čisté, nezkreslené podobě. Sundo není upraveno, aby se stalo módní záležitostí, naopak si střeží svoji pravdivost a tradici. Neexistují manuály ani učebnice, neexistují výukové filmy …

Sundo je jako školní výuka
Jednou z podivuhodných věcí je, jak sundo adepta vede od jedné sestavy ke druhé. Je to zcela tak jako ve škole: po absolvování první třídy vstoupíte do druhé a žádnou další třídu nezvládnete bez té předchozí. První stupeň vám zabere pravděpodobně jeden rok. Než dosáhnete mistrovské úrovně, projdete více než třiceti sestavami, a to je teprve začátek. Ano, jedná se o pomalou cestu, ale s jasnými postupnými výsledky. Tyto výsledky se neprojeví v nějakých mystických konstrukcích a představách, ale v praktickém každodenním životě. Sundo vás naučí jak chodit, sedět, spát, jíst, pít, dýchat a jak se na komplikovaný svět dívat s optimismem.
Je sundo pro každého?
Sundo určitě pro každého není. Určitě každému dokáže pomoci, ale… ale jen těm, kteří ho budou cvičit. A mnozí z nás jsou zhýčkaní, chceme věci rychlé, instantní, zázračné a hezky zabalené. Sundo zázračné je, ale ten zázrak musíme vyrobit naším cvičením sami. Pochopitelně, že jinak to nejde, ale to většinou nevíme. Pokud je sundo lepší než ostatní cesty (taichi, jóga, chi kung atd.), tak hlavně v tom, že po nás požaduje hodně cvičení, hodně osobní snahy, a pak vše pochopitelně funguje.
Sundo se cvičí v Praze (Fit Family, Praha 4), v Mladé Boleslavi (hotel Galatea****), v retreat sundo centru nedaleko Bezdězu, na stážích, seminářích atd., vše naleznete na adrese www.sundo.cz.
Vrcholná událost
Na přelomu ledna a února 2016 přijede do České republiky mistr Hyunmoon Kim, jedna z největších autorit sundo na světě, žák Chung Sana. Nenechte si tuto věc ujít, ať už chcete sundo cvičit, nebo si jen přejete dozvědět se více o síle Ki, filosofii taoismu a umění poustevníků v horách. Setkejte se s mistrem, který celým svým životem reprezentuje taoismus. Moc takových mistrů u nás nepotkáte. Šanci máte 30. ledna v Brně nebo 31. ledna v Praze, případně na retreatu 4. – 7. února 2016. Všechny informace naleznete opět na www.sundo.cz
Tao
Jak je psáno v knize Tao Te Ting: „Tao, co se dá povědět slovy, již není to věčné Tao…“. Sundo je nástroj k pochopení Tao pomocí praktického cvičení. Pokud chcete vědět více, přijďte si zacvičit anebo alespoň potkat mistra Kima.
RNDr. Karel Pátek, CSc
Centrum sundo pro Českou republiku
Komentáře (0)
07.01.2016 - 13:00
-
Blogy
Meditace a jóga pomáhá na deprese i úzkosti
Meditace stejně jako jóga není obecně považována za hlavní lékařskou péči. Studie však zjistila, že meditace může...
-
Blogy
Sebeláska jako stav mysli za pomoci jógy
Vždy jsem cvičil a učil jógu jako léčebnou praxi, příležitost spojit se se svým pravým já. Jóga...
-
Blogy
Cestování a hledání sebe sama
„Nosce te ipsum“ aneb „Poznej sám sebe“ – to je motto, které mne už delší dobu...
-
Blogy
Char Dham – Pouť srdce – Kedarnath
Z Gangotri do Kedarnathu – Šiva a Višnu, Šiva a Ganga Poté co jsme navštívili místa...
-
Blogy
Jóga a co od ní čekat
Jóga znamená spojení. Jak já ji vnímám, spojení sám se sebou. Cesta k vlastnímu nitru, naší...
-
Blogy
Jamunotri – chrám srdce
Když jsem přišla do Jamunotri, údolí bylo zalité sluncem, pofukoval jemný studený větřík. Stromy, hory, řeka,...
-
Blogy
Vliv životní pohody a nepohody na zdraví
Zamýšlím se nad dopady stresu na vlastní zdraví a těžko už dneska budu někoho šokovat tvrzením,...
-
Blogy
Cesta do Yamunotri
Zabalila jsem do krosny spacák, karimatku, teplé oblečení. Namazala kolena. Zapůjčila si za 20 rupií...
-
Blogy
Cesta do Himalájí
Balíme. Zítra ráno odjíždíme směr Yamunotri, Himaláje. Vyndávám z krosny letní věci a ukládám je...
-
Blogy
Janki Chatti – Himaláj
Do Janki Chatti jsme dorazili po čtvrté hodině odpolední. Městečko nás přivítalo deštěm. Bylo šero, jen...
-
Blogy
„The Beatles ashram“ Rishikesh
Velice zvláštním až mystickým zážitkem byla pro mne návštěva Maharishi Mahesh Ashramu, obecně známého jako „The...
-
Blogy
Město Rishikesh
„Jsme na místě – vystupovat!“ zavelel po cca 6 hodinách jízdy jediný muž v naší posádce, Dušan....
-
Blogy
Pouť srdce – Jamunotri
Bůh, Bohyně a svoboda duše Nyní když jsme navštívili svaté město Haridwar a vzali posvátnou koupel...
-
Blogy
Vydrží vám novoroční předsevzetí?
Začátek nového roku je vždy perfektní příležitostí pro změny. Mnozí z vás této příležitosti určitě využili a...
-
Blogy
Troubíte pro uvolnění stresu? Zkuste raději jógu
Používáte v autě rádi klakson? Pak možná ve svém životě potřebujete začít s jógou. Ptáte se...
-
Blogy
Jóga – teorie a praxe
Asi znáte obrázek ledovce, z větší části pod hladinou, s citátem jednoho ze svatých mužů jógy...
-
Meditace a relaxace
Jóga nidra – technika jogínů, se kterou můžete spát za plného vědomí
Pro většinu z nás platí, že když spíme, nevíme o světě. To se ale netýká pokročilých...
-
Články
Chválit nebo nechválit jako učitel jógy
Občas učím učitele jógy a jednou se při této příležitosti se objevila otázka, jestli je dobré...
-
Filozofie jógy
Stupně jógy – Pratyāhāra, Dhāraṇā, Dhyāna a Samādhi
Pátý stupeň jógy – Pratyāhāra je často překládáno jako odnětí nebo odpojení smyslů. Nejde však...
-
O józe
Co jsou mudry a proč je používat?
Slovo mudra pochází ze sánskrtu a označuje tisíce let starou indickou techniku, s níž lze ovlivňovat...
-
Blogy
Meditace a jóga pomáhá na deprese i úzkosti
Meditace stejně jako jóga není obecně považována za hlavní lékařskou péči. Studie však zjistila, že meditace může...
-
Doporučujeme
Kniha restorativní jógy konečně v češtině
Knihy ze světa restorativní jógy mohli všichni milovníci a učitelé restorativní jógy až donedávna číst hlavně...
-
Inspirace
Jóga jako živnost v České republice
Když jsem si vybírala lektorský kurz jógy, proseděla jsem u počítače důlek. Po zadání Yoga teacher...
-
Jógové pozice a sestavy
Terapie bolestí bederní páteře – protahovací pozice
Po nácviku mobilizačních cviků, které většinou dávám svým klientům jako první ,,terapii na doma“ a o...
-
Jóga v těhotenství
Těhotenství a jóga – respektování jiného stavu
Těhotná žena putuje v oblacích a při porodu se ocitá kdesi mezi světy. Dovolme si prožít...
-
Doporučujeme
Jóga po covidu, (či home office a online škole)
Tento týden startuje Jógový speciál z dílny studia Jóga Poděbrady. Čtyřdílný seriál určený (nejen) pro rekonvalescenci...
-
Jóga zprávy
Seznamte se s Namaste Am See
Jaká odměna může být pro nás, milovníky jógy, lepší než právě jóga? Představte si, že byste...
-
O józe
Čakry pro začátečníky
Sedm tělesných čaker představuje sedm nejdůležitějších energetických center těla. Tato centra jsou klíčová pro ničím nebržděné...
-
Jóga
Jóga prstů neboli mudry II. část
Jóga prstů neboli mudry, jsou odpradávna gesta, která nás dokážou dobít energií a ovlivnit životní funkce....
-
Blogy
Rozbor jógové pozice – Chaturanga dandasana
Chaturang uděláme během lekce aštangy, power jógy nebo vinyasa jógy opravdu hodně. Proto se vyplatí naučit...
-
Filozofie jógy
Hinduistická bohyně Párvatí
Hinduistická bohyně a manželka boha Šivy, jehož energii neboli šakti ztělesňuje. Šakti = je v hinduismu ženská...
-
Životní styl a zdraví
Je zvláštní jak nás běžné denní záležitosti a postoje ovlivňují?! Vlastně ne, je to v pořádku …
Je v pořádku, že je život každého jako na houpačce, je v pořádku, že se necítíme...

Komentáře