Jógové akce

Kurz jógy pro začátečníky Kurzy jógy

Praktický kurz 10 lekcí jógy pro začátečníky zaměřený na seznámení se s filozofií jógy, pojmy a základními cviky. Čeká vás dvouměsíční výuka základů jógy jako léty osvědčené metody pro pěstování tělesného a ...

Hravé plynutí - kurz pro začátečníky a mírně pokročilé s Lenkou Nezvalovou KURZ (10 lekcí) Kurzy jógy

Kurz pro začátečníky- mírně pokročilé... pro ty, kteří hledají systematický a zároveň hravý přístup k jógovému cvičení... klasické jógové pozice bude doplňovat spontánní a přirozený pohyb ... pro všechny, které zajímá hledat, jak se cítit ve svém těle jako doma, jak rozvíjet ...

Měsíční kurz hormonální jógy pro ženy Kurzy jógy

4x dvouhodinová lekce hormonální jógy každou středu 9-11 Hormonální jóga podle Dinah Rodrigues je zhruba třicetiminutová sestava, která pomáhá srovnat hormonální hladinu v ženském těle. Speciální cviky a dech bhastrika (silný břišní ...

Kurz jógy pro začátečníky Kurzy jógy

Praktický kurz 10 lekcí jógy pro začátečníky zaměřený na seznámení se s filozofií jógy, pojmy a základními cviky. Čeká vás dvouměsíční výuka základů jógy jako léty osvědčené metody pro pěstování tělesného a ...

Měsíční kurz hormonální jógy pro ženy Kurzy jógy

4x dvouhodinová lekce hormonální jógy každou středu 17-19 Hormonální jóga podle Dinah Rodrigues je zhruba třicetiminutová sestava, která pomáhá srovnat hormonální hladinu v ženském těle. Speciální cviky a dech bhastrika (silný břišní ...

Power yoga na Letné

Pozdrav slnku v rôznych variantách, protažení a relaxácia. Veľmi príjemné a obľúbené cvičenie s Ľubicou Štefkovou znova v Pohledu. Vrelo odporúčame!

Power yoga na Letné

Pozdrav slnku v rôznych variantách, protažení a relaxácia. Veľmi príjemné a obľúbené cvičenie s Ľubicou Štefkovou znova v Pohledu. Vrelo odporúčame!

Kurz Vinjása jógy : jógová anatomie, bandhy a páteř Kurzy jógy

Bandhy jsou specialitou jógové anatomie, jejich tvar a funkci můžeme přidodobnit k obloukům a klenbám. Správně fungující pohyb či jógová pozice má kvality dobrého rozdělení síly a flexibility v těle. Nejenom ...

Úvod do Ashtanga Jógy Kurzy jógy

Kurz Úvod do Ashtangy jógy je vhodný pro úplné začátečníky a mírně pokročilé studenty a je strukturovaný jako seznámení se systémem ashtangy. Podrobně si vysvětlíme základní pozice ashtangy, včetně různých ...

Hatha jóga pro začátečníky - jóga pro radost Kurzy jógy

Tento kurz je pro ty, kteří s jógou začínají či mají málo zkušeností. V kurzu se seznámíte se základními principy jógy: naučíte se jak dýchat a jak cvičit základní jógové pozice, vše pomalu, ...

Kurz Vinjása jógy : cesta do středu (mírně pokročilí) Kurzy jógy

Jógu často používáme jako nástroj, kterým se dostaneme do svého "středu", stavu stability, vyrovnanosti a harmonie. Často je ale střed (současným pohledem na jógu) zúžen na vyrýsované břišní svaly a utrpení nekonečných sériích sklapovaček. Fyzická stabilita a síla středu ...

Kurz jógy pro začátečníky Kurzy jógy

Praktický kurz 10 lekcí jógy pro začátečníky zaměřený na seznámení se s filozofií jógy, pojmy a základními cviky. Čeká vás dvouměsíční výuka základů jógy jako léty osvědčené metody pro pěstování tělesného a ...

Aštanga jóga: páteř, bandhy a pozornost Kurzy jógy

Náplň kurzu Hlavní osou  kurzu bude práce s páteří, hlubokými svalovými skupinami (bandhy) a pozorností. Páteř je samonosná struktura, hlavní osa našeho těla, kterou máme tendenci v určitých oblastech přetěžovat a ...

Dech života - kurz kundaliní jógy Kurzy jógy

Vědomé dýchání je předpokladem vědomého života. Nádech představuje náš pohon a s výdechem tuto energii projevujeme. Kvalita výdechu rozhoduje o našem projevu směrem navenek a o tom, kolik prány, primární ...

Kurz akrojógy pro mírně pokročilé Kurzy jógy

lekce jsou určeny začátečníkům i pokročilým Čtvrteční lekce akrojógy se soustředí především na solární (akrobatickou) praxi akrojógy, těšit se můžete na nové pozice, sekvence, techniky. Tam, kde je přístup akrobacie příliš rychlý, tvrdý, zaměřený jen na výsledek ...

Za jógou do indické Goy

Jógový pobyt s wellness a Martinou Egert

Relax hotel Monínec***, Sedlec-Prčice Můžete se těšit na 4 lekce cvičení - styly: Powerjóga, Relaxační jóga, Jóga pro zdravá záda. V ceně zahrnuto: ubytování se snídaní formou švédských stolů, FIT program, vstup ...

Víkendový seminář hormonální jógy pro ženy Kurzy jógy

13.-14.1. 2017 Praha (Centrum hormonální jógy) - pá (17:00 - 21:00), so (10:00 - 17:00) Hormonální jógová terapie dle Dinah Rodrigues je celosvětově známá a uznávaná metoda pro přirozené navrácení hormonální rovnováhy. ...

Kurz akrojógy pro začátečníky a mírně pokročilé Kurzy jógy

Chcete se naučit létat? Či už máte něco nalítáno a chcete si osvěžit základní techniky akrojógy? Chcete systematicky proniknout do základních pozic, přechodů mezi nimi, či objevit nový rozměr v akrojóze? ...

Hormonální jógová terapie Teplice

Hormonální jógová terapie dle Dinah Rodrigues je řešením pro mnohá ženská trápení spojená nejen s menopauzou, PMS, bolestivou menstruací a dalšími "neduhy", které nízké hladiny hormonů mohou provázet.   Více informací k ...

Až na dno pánve II

Tento workshop navazuje na workshop AŽ NA DNO PÁNVE I. Je určen pouze pro ty, kteří absolvovali první workshop. Na pokračovacím semináři si zopakujeme odbornou i poetickou anatomii pánevního dna a doplníme ...

WORKSHOP RELAXACE – KONCENTRACE – MEDITACE

Hlubinná relaxace a koncentrace jsou klíčem nejen ke kvalitní jógové praxi, ale i ke zdravému, autentickému životu. Navykli jsme si žít v permanentní tenzi – fyzické i mentální – kterou často ...

Tajemství ženského pánevního dna - pohledem východu i západu

Cítíte napětí v oblasti pánve? Máte potíže se sexualitou? Bolí vás kostrč? Hrozí vám prolaps dělohy? Cítíte únavu a strachy? Bolí vás v zádech? Chystáte se otěhotnět? Blíží se menopauza?..... Právě ...

Hormonální jóga pro ženy - víkendový seminář

HORMONÁLNÍ JÓGA PRO ŽENY, DVOUDENNÍ SEMINÁŘ Hormonální jóga podle Dinah Rodrigues je zhruba třicetiminutová sestava, která pomáhá srovnat hormonální hladinu v ženském těle. Speciální cviky a dech bhastrika (silný břišní dech) ...

ASHTANGA PRIMARY SERIES - asistence v ásanách se Zdeňkem Havlíčkem

Seminář bude zaměřen na detailní techniku pozdravů slunci, stojné pozice a vybrané ásany, zejména na jejich hlubší pochopení skrze dotyk učitele, který dostává cvičícího člověka v pozici k jeho skutečné ...

Jednodenní kurz metody Ludmily Mojžíšové Kurzy jógy

15.1. Kurz Metody Ludmily Mojžíšové(9:30-16:30) Během kurzu se pod odborným dohledem naučíte, jak správně provádět cviky, které vymyslela úžasná Ludmila Mojžíšová. A dostanete návod, jak postupovat v dalším cvičení doma. Přihlásit se můžete ...

Bederní svaly - emoční svaly

Prožitkový seminář bude věnovaný nejhlubšímu svalu v těle - psoas major (velký bederní sval) a částem těla, která jsou s ním v kontaktu. Bederní svaly jsou svaly, které jsou  v ...

Bederní svaly - emoční svaly

Prožitkový seminář bude věnovaný nejhlubšímu svalu v těle - psoas major (velký bederní sval) a částem těla, která jsou s ním v kontaktu. Bederní svaly jsou svaly, které jsou  v ...

Žena a život s jógou

Na západě jógu praktikují většinou ženy. Ne vždy je ale cvičení ásán na skupinových lekcích uzpůsobeno ženám, jejich fyziognomii, životním cyklům a přirozeným potřebám. Jóga i ajurvéda přitom nabízejí možnosti jak ...

Lednový hudebně-jógový dýchánek

Společně s Ivem Vrbou (všestranný muzikální umělec) a Lenkou Gajdoštíkovou a mou maličkostí vás vtáhneme do originálního příběhu. Během něj budeme zpívat, hrát na různé myslitelné i nemyslitelné hudební nástroje a ...