Jógové akce

Aštanga jóga: páteř, bandhy a pozornost Kurzy jógy

Náplň kurzu Hlavní osou  kurzu bude práce s páteří, hlubokými svalovými skupinami (bandhy) a pozorností. Páteř je samonosná struktura, hlavní osa našeho těla, kterou máme tendenci v určitých oblastech přetěžovat a ...

Jóga venku na Ladronce

Léto je tady. Po práci se zavřít do fitka, jógového studia není již tak lákavé, když je venku hezky. A co tak spojit příjemné s užitečným a zacvičit si jógu venku. Cvičení ...

Kurz akrojógy pro mírně pokročilé Kurzy jógy

lekce jsou určeny začátečníkům i pokročilým Čtvrteční lekce akrojógy se soustředí především na solární (akrobatickou) praxi akrojógy, těšit se můžete na nové pozice, sekvence, techniky. Tam, kde je přístup akrobacie příliš rychlý, tvrdý, zaměřený jen na výsledek ...

Ranní kurz Prana Vashya jógy Kurzy jógy

Těžištěm výuky jsou ucelené kurzy, během kterých se účastníci naučí cvičit ucelenou sérii jógových pozic samostatně, pochopí souvislosti, které nebývají na první pohled zřejmé a vytvoří základy pro případnou cestu hlouběji. Velký ...

Ranní probuzení v Karlíně (1. lekce zdarma)

Přijďte se (před prací) příjemně protáhnout, probudit a aktivně vstoupit do celého dne. Cvičíme vždy v pátek od 7:30 do 8:30 v Karlíně (za budovou River Diamond). První lekce proběhne 2.6. ...

Jóga na Sv. Kateřina

Zastavíme se a utišíme mysl v krásné přírodě sv. Kateřiny. Čeká na Vás až 8 hodiny jógy, pranajáma, relaxace, meditace, wellness, božské jídlo, krásná příroda a neopakovatelná setkání.            

Víkend plný jógy a hrátek na Friesovkách

Zveme Vás na víkend plný jógy v oblíbeném hotelu na vrcholcích Krkonoš. Pojeďte relaxovat sami, nebo přibalte nejen podložku na jógu, ale i partnera a děti. Na Friesovkách si přijdou ...

Víkend v Jestřebí u Máchova jezera

Kurz akrojógy pro začátečníky a mírně pokročilé Kurzy jógy

Chcete se naučit létat? Či už máte něco nalítáno a chcete si osvěžit základní techniky akrojógy? Chcete systematicky proniknout do základních pozic, přechodů mezi nimi, či objevit nový rozměr v akrojóze? ...

Hormonální jóga

Během víkendu (10 hodin výuky) se naučíte celou sestavu Hormonální jógy pro ženy podle Dinah Rodrigues, kterou si pak můžete cvičit doma. Časový harmonogram: Sobota: 9.00 - 16.00 Neděle: 9.00 - 13.00 Kurz vede ...

Relaxace - Koncentrace - Meditace

Přijďte si zrelaxovat tělo i mysl a odneste si techniky pro vlastní jógovou a meditační praxi, případně i pro chvíle přetížení, úzkosti nebo stresu. Hlubinná relaxace a koncentrace jsou klíčem nejen ke kvalitní ...

Seminář zdravá záda

Celodenní seminář zaměřený na prevenci i úlevu od bolesti zad. Věnovat se budeme výuce praktických cviků a celé téma probereme i z pohledu jógové terapie a psychosomatiky. 7 hodinový seminář pro ...

YIN YOGA workshop

Cílem workshopu jinové jógy bude seznámení s jinovou jógou z pohledu západní medicíny a srovnání s medicínou východní. Nebude tedy chybět seznámení s meridiány. Hlavní náplní bude společná praxe jinové jógy, ...