Dech života – kurz kundaliní jógyKurzy jógy

Vědomé dýchání je předpokladem vědomého života. Nádech představuje náš pohon a s výdechem tuto energii projevujeme. Kvalita výdechu rozhoduje o našem projevu směrem navenek a o tom, kolik prány, primární životní energie, přijmeme s dalším nádechem. Pomocí dechu můžeme proniknout ke svému Já a zažít propojení s univerzem. Pokud se naučíme pracovat s dechem, budeme se cítit skutečně vitální fyzicky i psychicky, můžeme dosáhnout neutrality v zátěžových situacích a udržíme spojení s naší vnitřní podstatou.

Na kurzu se budeme učit jednotlivé dechové techniky, seznámíme se s jejich přínosy a oblastmi pránické aktivity v těle, s hlavními pránickými kanály a možností jejich vědomého ovládání.

1. Pawan Guru – dech jako učitel
2. Vayus – životní rovnováha
3. Otevření pránických kanálů
4. Probuzení zdroje vitality
5. Zvuk dechu
6. Rytmus dechu
7. Dech ohně
8. Dechová zádrž – “neutrál” těla a mysli
9. Ovládání psychických kvalit pomocí dechu
10. Zažít nekonečno
11. Řízení toku prány

Další informace