Jóga v Římě
Do Říma jsme se vypravili za poznáním kolébky civilizace, jejíž kultura, zvyky a tradice dodnes formují naše životy. Unikátní souhra antiky, renesance, baroka a modernity. Živosti, pestrosti kultury, gastronomie, módy a životního stylu vůbec.
V žádném ohledu nás nezklamal a přinesl nám spoustu zážitků a poznání. Vybaveni průvodci v papírové i elektronické podobě jsme žasli při pohledu na výtvory lidského důmyslu a kreativity napříč staletími, ať už mám na mysli chrámy, umělecké předměty, jídlo nebo espresso.
Procházení ulic, uliček a náměstí nám dalo docela zabrat a tělesné schránky nám začaly dávat jasně najevo, že dnům plným procházek už odvykly. Pro mě byl zážitek z pěší turistiky umocněn tím, že jsem si před odletem pořídil svoje první barefoot boty a v Římě si s nimi prošel velkou premiéru.
Dlažba římských ulic je velmi pestrá a přinesla mým receptorům řadu nových podnětů 🙂
Třetí den jsme se shodli, že nám prospěje pomalejší, na protažení a uvolnění zaměřená lekce jógy a relativně rychle jsme si našli a vybrali na první pohled zajímavé a příjemné jógové studio RYOGA a lekci Slow Flow instruktorky s italským jménem a anglickými kořeny Leonory Zotti.
Stačilo poslat stručný dotaz, zda můžeme přijít ve dvou a bez znalosti italštiny a během chvíle nám přišlo srdečné pozvání, ať bez obav dorazíme. Na cílové adrese nás čekalo moderní a designově povedené studio s milými recepčními, vybavení šaten a sálu bylo rovněž velmi povedené.
Na lekci nás bylo 12, což bylo tak akorát, abychom nesdíleli jógovou podložku ve dvou. Lekce byla vedena v italštině a angličtině, občas s převahou italštiny, takže občas nebyly pokyny zcela zřejmé, ale celkově jsme si jógovou lekci užili a prospěla nám.
Na co nejsem z Čech zvyklý, a co mě překvapilo, byla převaha můžu v dresech Lululemon a zřejmě zvyk odkládat části oblečení až do polonaha spolu s rostoucí teplotou v sále. Italská bezprostřednost se projevila i v závěrečné šavásaně, kdy dva jogíni sdíleli společně poslední volnou deku.
Na cestách se samozřejmě dá praktikovat vlastní, soukromá praxe, ale návštěva a cvičení v jiném prostředí pro mě byla obohacujícím zážitkem. Pomohla mi uvědomit si, jak malé obzory mám, a věřím, že si je budu postupně rozšiřovat.
Zbývá jen dodat, že cena lekce byla 40 EUR na osobu.
Komentáře (0)
05.03.2016 - 01:46
-
Meditace a relaxace
Jóga nidra – technika jogínů, se kterou můžete spát za plného vědomí Pro většinu z nás platí, že když spíme, nevíme o světě. To se ale netýká pokročilých...
-
Doporučujeme
Kniha restorativní jógy konečně v češtině Knihy ze světa restorativní jógy mohli všichni milovníci a učitelé restorativní jógy až donedávna číst hlavně...
-
Jóga
Posilněte střed těla, otevřete hrudník a dovolte si dýchat Otevřete hrudník a dovolte si dýchat! Vyzkoušejte do pravidelné praxe zařadit pozice, které vám umožní nejen...
-
Jóga
Minicviky pro zdraví Zdraví znamená tělesnou a duševní pohodu.Tělesné zdraví závisí na správné funkci všech orgánů a na správném...
-
Jóga zprávy
Seznamte se s Namaste Am See Jaká odměna může být pro nás, milovníky jógy, lepší než právě jóga? Představte si, že byste...
-
O józe
Stát či nestát na rukou? Balance na rukou jsou všude, kam se podíváte. Je jich plný Instagram a studia nabízí celou...
-
Jógové pozice a sestavy
Jógová pozice Dhanurásana (pozice luku) Dhanurásana (česky pozice luku) je ásanou, při které se naše tělo prohne jako tětiva při střelbě,...
-
Jógové pozice a sestavy
Uštrásana – pozice velblouda Uštra (v sanskrtu velbloud) je zvíře známé pro svou odolnost – schopnost dlouho přetrvat bez vody; na...
-
Jógové pozice a sestavy
Vrkšásana aneb jak správně na pozici stromu Jógová pozice stromu, která nám může pomoci upevnit rovnováhu těla i mysli, svou vizualitou stejně...
-
Jóga
Proč se stavět na podložku Každý z nás si na jógovou podložku přichází pro něco jiného. Pokud se na lekci zeptáte skupiny...
-
Jóga
Když tělo řekne NE! Máme svůj denní rytmus – věci, které musíme každý den zvládnout a věci, kterým se chceme...
-
O józe
Spánek aneb polštářová jóga Člověk prý prospí zhruba třetinu svého života. Zní to dosti utopisticky, ale když vezmeme v úvahu,...
-
Jóga v těhotenství
Joga z pohledu těhotné Těhotenství je bezpochyby nádherné a navýsost matoucí období. Kromě všemožných psychických změn se dostavují také razantní...
-
Jógové pozice a sestavy
Stres a flexibilita: ovlivňují se? Chcete být pružnější a ohebnější? Možná to je jeden z hlavních důvodů, proč jste se pustili...
-
O józe
Co prozradí Óm Jóga je cestou všímavosti, pozorování a objevování. Objektem našeho zkoumání se může stát cokoliv, třeba zvuk....
-
Jóga zprávy
Jak se vyhýbat stresu Představte si takovou pohádkovou situaci. Dorazíte do úplně cizí země, jejíž jazyk neovládáte a její obyvatelé...
-
Jóga zprávy
Rytmus dýchání ovlivňuje paměť a rychlost reakce na nebezpečí Nedýcháme jen kvůli kyslíku, nyní vědci zjistili, že je dýchání spojeno i s funkcí a chováním...
-
Jóga zprávy
Kam kráčí Bikram Yoga? Bikram yoga je značka, která přitahuje mileniály a je marketingově dobře uchopená. Má jasná a jednoduchá...
-
Rozhovory
Rozhovor s Tomem: neobyčejně obyčejná tradiční jóga Co je to ta „tradiční“ Jóga? Předně, můžeme se bavit o Józe, jakou jsem sám zakusil....
-
Životní styl a zdraví
Známky toho, že se váš život ubírá po nesprávné cestě Hledání a nalezení smyslu života je pro mnoho z nás cíl, který se více či méně zjevuje...
-
Blogy
Vliv životní pohody a nepohody na zdraví Zamýšlím se nad dopady stresu na vlastní zdraví a těžko už dneska budu někoho šokovat tvrzením,...
-
Reportáže a recenze
Naboso – 50 důvodů, proč zout boty V rámci mého postupného zouvání se z bot jsem narazil na knihu Naboso, s podtitulem 50 důvodů, proč zout...
-
Reportáže a recenze
Kde se cvičí jóga v Náchodě Náchod nabízí tři místa pro cvičení jógy a my jsme měli možnost jedno z nich navštívit. Přečtěte...
-
Životní styl a zdraví
Jak jsem objevil svoje nohy Přesněji řečeno chodidla. Nečekejte cestopis o putování zraku od kolen níže s překvapivým objevem na závěr,...
-
Inspirace
Jógový playlist pro tento týden (vydání #2) Člověku cyklickému začíná nový týden, pojďme se proto prostřednictvím hudby společně vyladit a naladit na všechny...
-
Blogy
Troubíte pro uvolnění stresu? Zkuste raději jógu Používáte v autě rádi klakson? Pak možná ve svém životě potřebujete začít s jógou. Ptáte se...
-
Blogy
Jóga – teorie a praxe Asi znáte obrázek ledovce, z větší části pod hladinou, s citátem jednoho ze svatých mužů jógy...
-
Inspirace
Jógový playlist pro tento týden (vydání #1) Ať už v současném období prožíváte barevné nebo šedé dny, přijali jste roli oběti v předvánočnim...
-
Inspirace
Proč svět potřebuje jógu Jak možná víte, OSN na návrh Indie vyhlásila 21. červen mezinárodním dnem jógy. Je to symbolicky...
-
Inspirace
Názvy měsíců v roce – kde se vzaly? Řadu věcí v životě bereme tak jak jsou a ani nad nimi nepřemýšlíme. Pojďme se na...
-
Meditace a relaxace
Jóga při nespavosti a pro lepší spánek aneb jak lépe spát Cvičení jógy bude pro kvalitu vašeho spánku přínosem v mnoha ohledech. Kvalita spánku se díky józe...
Komentáře