Indiánské dopoledne s dětmi


Větrné sobotní dopoledne mě a 2-letého syna Jáchyma doválo až do jógového studia Yoga & Art na pražském Břevnově. Přes dlouhé debaty o tom, kam se to vypravujeme a co nás tam čeká jsme s lehce rozpačitým dětským výrazem vyrazili do studia, které sama navštěvuji o víkendech a účastním se jógových seminářů.
Obvykle se tedy s dětmi doma loučím a odplouvám na cvičení plna zvědavosti a s nadšení mířím ke studiu. Dnes jsem neodcházela sama, ve studiu byla akce právě pro naše nejmenší a tedy i krásná příležitost, vzít na místo, kam „mizím“ i své děti. Nebylo to jen samotné cvičení, ale především pohybově-hudební dílna – BabYoga a Hudební dílnička o Indiánech. Když jsme na akci vyrazili, snažila jsem se cestou Jáchymovi povědět co budeme dělat a co nás čeká…zpívání, cvičení, hodně dětí kolem…Ale i tak v tomto jeho přemýšlivém čase to neviděl optimisticky a raději by si vyplnil svou představu a zůstal doma s bráškou a stavěli vlakovou dráhu. Tedy ano, půjdem, ale: „Nebudu zpívat,maminko“, znělo stále ze zadní sedačky.
Věčná průzkumnice různých technik jógy, manter i meditací, milovnice miminek a lektorka BabYogy. Nekonečnou inspirací jsou její dva kloučci. Díky nimž se snaží najít v sobě to nejlepší a své zkušenosti předává dalším maminkám.
Jakmile jsme vstoupili do studia, jeho tvrzení bylo výraznější a jeho ruka v mé pevnější. Prostor, který bývá klidný, provoněný, byl…dětský, hlučný, vstup lemovaly kočárky a v sále jedna podložka vedle druhé a na ní i několik účastníků. Hemžení miminek, dětí, rodičů v tom uzavřeném prostoru vytvořilo společně krásný živý celek radosti, energie a zvědavosti. Našli jsme si příjemné místečko v rohu, kde to bylo „klidné“, bezpečné a nikdo neuvidí, že NEZPÍVÁME, přeci maminko. ;-).
Celou akci uvedla a zahájila organizátorka dílny, lektorka Babyogy a především milá žena a maminka dvou malých kloučků Lenka Gajdoštíková. Představila nám svého hosta, všestranného hudebníka, kantora, ale hlavně poutavého vypravěče, který vedl hudební dílnu. Tím byl Ivo Vrba. Téma Indiáni bylo jako by přímo vystihující skupinku a vystihující danou chvíli. Příběh o Indiánech začala Lenka, která nás svým vyprávěním a zpíváním provedla lehkým protažením, rozhýbáním a naladěním na pohyb a rytmy. Ivo se svým výrazným a poutavým hlasem postupně přešel k samotné pohádce a jejímu vyprávění. Nejprve děti podělil o hudební nástroje všech představitelných i méně pochopitelných předmětů – dřívka, bambusové trubky, chrastítka…a postupně začal vyprávět příběh o Indiánech, jejich životě, světě…

Spontáně do vyprávění zapojil děti, aby si vše byli schopné představit, výzýval je k hraní na nástroje, zvukům, pohybům do rytmu a dokonce i dupání…přesně takové, které si většinou nepřejeme, pokud žijeme s dětmi v bytě. A že oni tak rádi…A právě v ty okamžiky, kdy prostorem zvučí šamanský buden, dětské dupání, pestré hudební nástroje,dívám se na syna, který zvídavě následuje vše co se odehrává kolem. Vyprávění a rytmy prostoupí celý prostor, všechny zúčastněné a rozvibruje naše srdce. Miminka svými dovednostmi vyplní i ten zbývající volný prostor a všelijak se plazí a lezou mezi ostatními, zpravidla i s nějakým dřívkem v ruce, či pusince. Občas je hluku až moc a silnější rány bubnu děti polekají, ale drží se.
Multi-instrumentální muzikant, neuvěřitelně okouzlující vypravěč a nadšený výrobce netradičních hudebních nástrojů s duší malého kluka 🙂
Vyprávění se blíží konci příběhu a přichází zpívání, ano to zpívání. Ivo chce vyzkoušet i dvě písně naráz a vytvořit tak propojení zvuků. Jedna skupina má za doprovodu zpívat Prší, prší a druhá Skákal pes. Zpíváme! A zpíváme i my ;-)!
I přes všechny zvuky, hluk, plný prostor vypadají všichni klidně, spokojeně a usměvavě, vyrovnaně. Nikdo nespěchá, nikoho nic nerozhodí, nikdo se nikam netlačí. Jaká že to byla skupina? Neuvěřitelných 27 dětí (od 7m do 11 let) a 21 dospělých z řad rodičů. (pozn. redakce – mnohem více než bylo přihlášeno.) Říkáte si, to musel být chaoz. Možná uvnitř některé duše před příchodem, ale s koncem přišla souhra a souznění všech.
Je něžné, zábavné, ale i jemné cvičení pro maminky a jejich miminka, kde snahou je aplikovat principy a idee yogy. Nabízí jak uvolnění tak zábavnou interakci mezi rodičem a dítětem, které podporuje bonding. BabYoga vychází z Ayurvedského principu péče o miminko a navazuje na indické masáže miminek, které po staletí existují v Indii.
Cestou domů jsem ze zadní sedačky slyšela: „ Dobrý. Nebál jsem se, jen ty velký rány, maminko!“
Zvuk šamanského bubnu, rytmy, vyprávění, ochutnávka babyogy to vše proběhlo na sobotní dílně, která byla pro nejmenší od cca 7 měsíců do 90 let. Někdy by bylo fajn uspořádat takové bubnování pro dospělé. A přála bych si, aby bezprostřednost, zvědavost, nespěchání a spokojenost s tím jak věci jsou byla i v takové skupince bez těch nejmenších.
Pozvání na příští akci: BABYOGA & HUDEBNÍ DÍLNA O DIDGERINĚ A DOBRÉM SRDCI
Tentokráte bude Ivo vyprávět jak mravenci dali lidem Didgeridu aneb Australská pohádka o dobrém srdci, které bylo odměněno.
Kdy: neděle 8.3. 2015
Čas: 10:30 – 12:00
Kde: Yoga & Art
Komentáře (0)
20.01.2015 - 00:15
-
Reportáže a recenze
Zápisky české jógínky z Indie: Týden pátý
Naše předposlední hodina anatomie je věnována trávícímu traktu. Ke konci si zahrajeme hru, kdy si každý...
-
Reportáže a recenze
Zápisky české jógínky z Indie: Týden čtvrtý
Je pondělí a my začínáme netradičně v sedm ráno. Místo vinyasy, která je přehozena na odpoledne nás...
-
Reportáže a recenze
Zápisky české jógínky z Indie: Týden třetí
Jsme v polovině kurzu a emoce začínají vyplývat na povrch. Někteří to svádí na přicházející super-modro-krvavé zatmění...
-
Reportáže a recenze
Zápisky české jógínky z Indie: Týden druhý
Naše učitelka hathajógy si nad plastovým kýblem začíná cpát gumovou trubičku do nosu a spolužačka se...
-
Reportáže a recenze
Ve tvém věku je to normální! Přednáška o hormonální jógové terapii s její zakladatelkou Dinah Rodrigues
Páteční odpoledne v Parkhotelu
-
Reportáže a recenze
Skladba lekce jógy
Jsem právě na návštěvě v Kolíně nad Rýnem. Mezi nádražím a Dómem je prostranství, kde se konala...
-
Reportáže a recenze
Setkání s Bryanem Kestem: cesta zpátky k józe
„Jóga je mnohem víc, než praktikování na podložce. Dokonce bych řekl, že když nám to, co...
-
Reportáže a recenze
Slunce, měsíc a Matthew
Svou druhou návštěvou Prahy potěšil Matthew Lombardo, učitel jivamukti jógy, nejednoho jógového příznivce. Tematický program seminářů zaujal...
-
Reportáže a recenze
Reportáž ze semináře o zdravé a vyvážené stravě
Zažila jsem s Lucií Šimíkovou pár obědů a večeří (vlastně i snídaní, kdy mi přinesla své doma...
-
Reportáže a recenze
Prague Spirit festival v čase a prostoru
Nechat lidi, místa a události, aby kolem probíhaly. Stát uprostřed zrychleného filmu. Sledovat průlet uplynulých dní,...
-
Reportáže a recenze
Pouť srdce – Gangotri – k prameni Matky Gangy
Od Jamuny ke Ganze Poté co jsme navštívili a poctili pramen matky Jamuny – Jamunotri, pokračuje...
-
Reportáže a recenze
Jóga v Římě
Do Říma jsme se vypravili za poznáním kolébky civilizace, jejíž kultura, zvyky a tradice dodnes formují...
-
Reportáže a recenze
Superpotraviny a tonizující byliny
Na úvod vyfiknu dvě definice, které jsem si poskládala pro vlastní užití a upozorňuju, že nejsem...
-
Reportáže a recenze
Naboso – 50 důvodů, proč zout boty
V rámci mého postupného zouvání se z bot jsem narazil na knihu Naboso, s podtitulem 50 důvodů, proč zout...
-
Reportáže a recenze
Kde se cvičí jóga v Náchodě
Náchod nabízí tři místa pro cvičení jógy a my jsme měli možnost jedno z nich navštívit. Přečtěte...
-
Reportáže a recenze
Druhé jógové zastavení v rámci projektu „Cesta je cíl“ aneb zážitek nemusí být pozitivní, stačí, když je silný
Druhé zastavení na cestě bylo o stupeň
-
Meditace a relaxace
Jóga nidra – technika jogínů, se kterou můžete spát za plného vědomí
Pro většinu z nás platí, že když spíme, nevíme o světě. To se ale netýká pokročilých...
-
Filozofie jógy
Stupně jógy – Pratyāhāra, Dhāraṇā, Dhyāna a Samādhi
Pátý stupeň jógy – Pratyāhāra je často překládáno jako odnětí nebo odpojení smyslů. Nejde však...
-
O józe
Co jsou mudry a proč je používat?
Slovo mudra pochází ze sánskrtu a označuje tisíce let starou indickou techniku, s níž lze ovlivňovat...
-
Filozofie jógy
Stupně jógy
Podstata hatha jógy je popsána v knize Jóga-sutry od Patanjali, která byla napsána přibližně 200 let...
-
Články
Chválit nebo nechválit jako učitel jógy
Občas učím učitele jógy a jednou se při této příležitosti se objevila otázka, jestli je dobré...
-
Jógové pozice a sestavy
Potřebujete se uklidnit? Zkuste pozici Viparita Karani (nohy opřené o stěnu)
Jedna z nejúčinnějších a nejužitečnějších pozic z řady restorativních pozic
-
O józe
Čakry pro začátečníky
Sedm tělesných čaker představuje sedm nejdůležitějších energetických center těla. Tato centra jsou klíčová pro ničím nebržděné...
-
Inspirace
Jóga jako živnost v České republice
Když jsem si vybírala lektorský kurz jógy, proseděla jsem u počítače důlek. Po zadání Yoga teacher...
-
Blogy
Meditace a jóga pomáhá na deprese i úzkosti
Meditace stejně jako jóga není obecně považována za hlavní lékařskou péči. Studie však zjistila, že meditace může...
-
Články
Savasana a její variace
Závěr jógové praxe by měl být věnován jedné z nejznámějších relaxačních pozic známé pod názvem –...
-
Filozofie jógy
Co je to Namasté? Co vlastně toto gesto znamená?
Gesto Namasté reprezentuje víru, že uvnitř každého z nás je „boží jiskra“, která je uložená v...
-
Jógové pozice a sestavy
Terapie bolestí bederní páteře – protahovací pozice
Po nácviku mobilizačních cviků, které většinou dávám svým klientům jako první ,,terapii na doma“ a o...
-
Doporučujeme
Kniha restorativní jógy konečně v češtině
Knihy ze světa restorativní jógy mohli všichni milovníci a učitelé restorativní jógy až donedávna číst hlavně...
-
Doporučujeme
Jóga po covidu, (či home office a online škole)
Tento týden startuje Jógový speciál z dílny studia Jóga Poděbrady. Čtyřdílný seriál určený (nejen) pro rekonvalescenci...
-
Osobnosti jógy
JUDr. Eduard Tomáš
(1908 – 2002) „ Nikdy si o sobě nemyslím, že jsem duchovním mistrem. Některý lidem však...
-
Jóga v těhotenství
Těhotenství a jóga – respektování jiného stavu
Těhotná žena putuje v oblacích a při porodu se ocitá kdesi mezi světy. Dovolme si prožít...
-
Články
Savasana a její variace
Závěr jógové praxe by měl být věnován jedné z nejznámějších relaxačních pozic známé pod názvem –...
-
Doporučujeme
Kniha restorativní jógy konečně v češtině
Knihy ze světa restorativní jógy mohli všichni milovníci a učitelé restorativní jógy až donedávna číst hlavně...
-
Jógové pozice a sestavy
Jóga v čase křehkosti
Nedávno byl jeden z mých příspěvků s výzvou k odpočinku. Dovolte mi jej připomenout a citovat:...
-
Doporučujeme
Nové kurzy v Karma Yoga začínají
Podívejte se na pestrou nabídku lekcí a kurzů jógy, které nabízí Karma Yoga, studio v srdci...
-
Jógové pozice a sestavy
Jemně do záklonu
Kolikrát za den se dostanete do záklonu, kolikrát vědomě otevřete hrudník a vytvoříte více prostoru kolem...
-
Jóga zprávy
ONKO jóga a pozvání na festival
Karma Yoga studio začalo na Vinohradech působit v září roku 2013. Od samého začátku měla ve...
-
Jógové pozice a sestavy
Stále vás něco a někdo napíná? Uvolněte se…
Odpočinek, péče o sebe, duši a mysl. Netřeba o tom jen snít, povídat a nebo si...
-
Jógové pozice a sestavy
Jóga pro lyžaře – protažení, než se vypravíte na svah
Síla a balanc, čistá mysl a koncentrace… Vše, co na svahu oceníte, ať už sjezdujete nebo...
-
Jógové pozice a sestavy
Jógové protažení když se vrátíte ze svahu
Znáte ten pocit… vyjedete na hory, nadšeni, že přišel ten čas, kdy vytáhnete lyže/snowboard a celý...
-
Jógové pozice a sestavy
Pozice úplného odpočinku – constructive rest position
Nahradí krátký spánek, šálek kávy nebo kostičku čokolády. Přináší pocit dobití energie a obnovu duševního klidu...
-
Jógové pozice a sestavy
Úleva při bolesti hlavy
Při bolesti hlavy se není vždy nutné zachraňovat tlumící pilulkou, která vše jen potlačí. Napětí zkuste uvolnit pomocí...
-
Doporučujeme
Vánoční tipy nejen pro jogíny
Nevíte čím potěšit své blízké v čase Vánoc, čím udělat radost kamarádce/kamarádovi nebo i sobě? Inspirativní věci jsou...
-
Jógové pozice a sestavy
Jóga jako (s)plynutí
Protáhněte tělo, mysl a duši pro radost a vnitřní probuzení. Nepotřebujete složité pozice, přichystané prostředí, klid…Zkuste...
-
Inspirace
10 tipů na jógové vánoční dárky
Inspirativní věci jsou všude kolem nás a často mají svůj příběh, kouzlo a detail. Věci či...
-
Blogy
Jóga a běh – 8 tipů na protažení po běhu
Proběhli jste se, celé tělo pulsuje, mysl osvěžená a nejspíš se chystáte ještě pozvolna dokráčet domů. Než...
-
Jógové pozice a sestavy
Potřebujete se uklidnit? Zkuste pozici Viparita Karani (nohy opřené o stěnu)
Jedna z nejúčinnějších a nejužitečnějších pozic z řady restorativních pozic






Komentáře