Ztraceni v překladu? Naučte se jazyk jógy
Řada nových studentů jógy tápe v některých pojmech ze sanskrtu. Během lekcí jógy se používají slova jako „Óm“ a „Namasté“, a někteří se cítí nesví, protože mají opakovat něco, o čem neví, jaký to má význam.
Může to být z náboženských důvodů, nebo prostě chtějí být informováni o slovech, která mají pronášet. Proto vám přinášíme bližší vysvětlení významu těchto slov.
Jóga je duchovno, ne náboženství
Ačkoli má starověké kořeny v hinduismu, jóga nepatří žádnému náboženství. Je to duchovní praxe, která zahrnuje všechny víry. Můžete znát a respektovat její kořeny, při zachování své vlastní náboženské víry. Univerzální poselství jógy nevyžaduje žádnou náboženskou klasifikaci; to je praxe, seberealizace, transformaci a uzdravení. Většina západních instruktorů jógy je citlivá a respektuje různé názory svých studentů.
Pokud se ocitnete na lekci, která zahrnuje zpívání manter v sanskrtu, bude instruktor obvykle informovat o významu mantry, než začnete. Pokud vám vadí význam mantry, zavřete oči a poslouchejte bez účasti.
Význam mantry
Většina manter jsou jednoduché, krásné proklamace, jako například: “Lokah samastah sukhino bhavantu”, což znamená: “Kéž jsou všechny bytosti všude šťastny a svobodné a myšlenky, slova a činy mého vlastního života mohou přispět k tomuto štěstí a této svobodě pro všechny. ”
Ostatní vyzývají hinduistické bohy, a proto je dobré znát významy manter a ujistit se, že korespondují s vašimi osobními názory. Zpívání manter může být smysluplný, dojemný zážitek, který má jeden základní efekt – pomáhá vám ke klidu a soustředění mysli.
Více o mantrách.
Óm a Namasté
Dvě slova, která na lekcích uslyšíte nejčastěji, budou “Óm” a “Namasté.” Óm se často zpívá společně na začátku a závěru lekce. Óm je posvátná slabika, vibrace, někdy popisovaná jako “původní zvuk stvoření”, “základní zvuk vesmíru” nebo “Boží jméno.”
Její tradiční pravopis je AUM, kde písmeno “A” představuje stvoření, “U” zachování rovnováhy ve světě, a “M” dokončení cyklu existence. Když zpíváme Óm, spojujeme se s něčím větším, než jsme mi sami.
Namasté je pozdrav; na úvod a na závěr. Jeho význam je mnohostranný, symbolizující nejen úctu a respekt pro blízkého člověka, ale také nese duchovní význam uznání a uctění Božího ducha v jiném. Jednoduše řečeno, znamená to: “Skláním se před božstvím v tobě.” Více o Namasté.
Definice a významy Namasté
Existují různé definice, všechny v rámci jednoho proudu. Jedním z velmi krásných překladů je: “Ctím místo v tobě, které je tvořeno láskou, pravdou, světlem a mírem.”
Fyzická výraz Namasté, dlaně spojené u srdce a sklonění hlavy, je gesto přátelství v lásce, respektu a pokory. Je to způsob, jak říct, že ctíme božství uvnitř člověka, kterého potkáme.
Až budete cvičit jógu, slaďte jógovou praxi s vaším individuálním přesvědčením tak, ať je to vaše jedinečné vyjádření vaší duchovnosti.
Komentáře (0)19.08.2014 - 11:20
-
Články
Chválit nebo nechválit jako učitel jógy Občas učím učitele jógy a jednou se při této příležitosti se objevila otázka, jestli je dobré...
-
Doporučujeme
Festival Evolution ideálním místem pro příznivce jógy Nezapomenutelná setkání, zkušené rady a inspiraci v oblasti zdravého životního stylu a rozvoje osobnosti nabídne jarní...
-
Doporučujeme
Zdravý životní styl má být radost, ne povinnost. Přijďte se inspirovat na Festival Evolution Jak se stravujeme, odpočíváme, zda máme dostatek pohybu a jestli jsme spokojení, to jsou faktory, které...
-
Meditace a relaxace
Jóga nidra – technika jogínů, se kterou můžete spát za plného vědomí Pro většinu z nás platí, že když spíme, nevíme o světě. To se ale netýká pokročilých...
-
Doporučujeme
PROŽITKOVÁ JÓGA – sen poslední letní noci Sen poslední letní noci – PROŽITKOVÁ JÓGA s hudbou ve Šternberském paláci 21. 9. Hned...
-
Blogy
Meditace a jóga pomáhá na deprese i úzkosti Meditace stejně jako jóga není obecně považována za hlavní lékařskou péči. Studie však zjistila, že meditace může...
-
Doporučujeme
Festival Evolution – přijďte si užít víkend plný zdraví, krásy a inspirace Víkend 17. – 19. září se Výstaviště v Praze Holešovicích opět stane centrem zdravého životního stylu. Není...
-
Nezařazené
Přijďte si užít víkend plný zdraví, krásy a inspirace na Festival Evolution 2021 Víkend 17. – 19. září se Výstaviště v Praze Holešovicích opět stane centrem zdravého životního stylu. Není...
-
Doporučujeme
Jóga po covidu, (či home office a online škole) Tento týden startuje Jógový speciál z dílny studia Jóga Poděbrady. Čtyřdílný seriál určený (nejen) pro rekonvalescenci...
-
Doporučujeme
Festival Evolution se v dubnu přesune do onlinu 9. a 10. dubna se bude konat tradiční Festival Evolution, a tentokrát naplní své heslo #prostejinak...
-
Doporučujeme
Vánoční jógový svařák – první festival nejen jógy přes Zoom Webový server Moje Jóga, který přináší již šest let nejlepší jógové lektory k vám domů, pořádá první...
-
Doporučujeme
Objev binchotan – první „plastic free“ filtr vody na světě s neuvěřitelnou silou Zamysleli jste se někdy nad tím, jestli je pitná voda z našich kohoutků zároveň i zdravou vodou?...
-
Doporučujeme
Kniha restorativní jógy konečně v češtině Knihy ze světa restorativní jógy mohli všichni milovníci a učitelé restorativní jógy až donedávna číst hlavně...
-
Doporučujeme
Festival Evolution v září bude! Co si nenechat ujít? Třetí víkend v září se na Výstavišti v Praze Holešovicích ponese v duchu zdravého životního stylu. Konat se...
-
Doporučujeme
Jak na tu nejlepší péči o jógamatku Podložka na jógu nevyžaduje náročnou péči, ale rozhodně byste ji neměli zanedbat. Správnou údržbou zajistíte delší životnost...
-
Doporučujeme
Jóga jako modlitba v Anežském klášteře Praha v létě nabízí netušené zážitky. Jedním z nich je rozhodně výjimečný jógový večer v magické KAPLI sv. Salvátora...
-
Články
Chválit nebo nechválit jako učitel jógy Občas učím učitele jógy a jednou se při této příležitosti se objevila otázka, jestli je dobré...
-
Doporučujeme
Festival Evolution ideálním místem pro příznivce jógy Nezapomenutelná setkání, zkušené rady a inspiraci v oblasti zdravého životního stylu a rozvoje osobnosti nabídne jarní...
-
Doporučujeme
Zdravý životní styl má být radost, ne povinnost. Přijďte se inspirovat na Festival Evolution Jak se stravujeme, odpočíváme, zda máme dostatek pohybu a jestli jsme spokojení, to jsou faktory, které...
-
Meditace a relaxace
Jóga nidra – technika jogínů, se kterou můžete spát za plného vědomí Pro většinu z nás platí, že když spíme, nevíme o světě. To se ale netýká pokročilých...
-
Doporučujeme
PROŽITKOVÁ JÓGA – sen poslední letní noci Sen poslední letní noci – PROŽITKOVÁ JÓGA s hudbou ve Šternberském paláci 21. 9. Hned...
-
Doporučujeme
Festival Evolution – přijďte si užít víkend plný zdraví, krásy a inspirace Víkend 17. – 19. září se Výstaviště v Praze Holešovicích opět stane centrem zdravého životního stylu. Není...
-
Nezařazené
Přijďte si užít víkend plný zdraví, krásy a inspirace na Festival Evolution 2021 Víkend 17. – 19. září se Výstaviště v Praze Holešovicích opět stane centrem zdravého životního stylu. Není...
-
Doporučujeme
Jóga po covidu, (či home office a online škole) Tento týden startuje Jógový speciál z dílny studia Jóga Poděbrady. Čtyřdílný seriál určený (nejen) pro rekonvalescenci...
-
Doporučujeme
Festival Evolution se v dubnu přesune do onlinu 9. a 10. dubna se bude konat tradiční Festival Evolution, a tentokrát naplní své heslo #prostejinak...
-
Doporučujeme
Vánoční jógový svařák – první festival nejen jógy přes Zoom Webový server Moje Jóga, který přináší již šest let nejlepší jógové lektory k vám domů, pořádá první...
-
Doporučujeme
Objev binchotan – první „plastic free“ filtr vody na světě s neuvěřitelnou silou Zamysleli jste se někdy nad tím, jestli je pitná voda z našich kohoutků zároveň i zdravou vodou?...
-
Doporučujeme
Festival Evolution v září bude! Co si nenechat ujít? Třetí víkend v září se na Výstavišti v Praze Holešovicích ponese v duchu zdravého životního stylu. Konat se...
-
Doporučujeme
Jak na tu nejlepší péči o jógamatku Podložka na jógu nevyžaduje náročnou péči, ale rozhodně byste ji neměli zanedbat. Správnou údržbou zajistíte delší životnost...
-
Doporučujeme
Jóga jako modlitba v Anežském klášteře Praha v létě nabízí netušené zážitky. Jedním z nich je rozhodně výjimečný jógový večer v magické KAPLI sv. Salvátora...
-
Inspirace
Podpořte děti z Klokánků: náramky a náhrdelníky s minerály od Báry Polákové Nyní můžete nakoupit korálky známé herečky a zpěvačky Báry Polákové na portálu Slevomat.cz. Využijte této vyjímečné příležitosti,...
-
Doporučujeme
Podpořte děti z Klokánků: mikina, triko i tílko z jógové kolekce KlokArt Majitelka úspěšného jógové studia Dana Beierová a designer Jan Šafařík jsou další dvojicí, která vytvořila motiv...
-
Doporučujeme
Blíž přírodě, blíž józe. Tipy, jak si vychutnat cvičení jógy venku Cvičení jógy na čerstvém vzduchu může být osvěžujícím zážitkem, novým způsobem dobrodružství nebo každodenním rituálem, který...
Komentáře