Jógové akce

Létací akro jóga v sítích pro dívky od 9 let Kurzy jógy

Kurz létací jógy pro děti, zaměřený na základy akrobacie. Lekce jsou orientovány na všechny děti ve věku od 9ti let. Během lekcí se s dětmi budeme soustředit na: - protažení celého těla - ...

Hatha jóga pro začátečníky - jóga pro radost Kurzy jógy

Tento kurz je pro ty, kteří s jógou začínají či mají málo zkušeností. V kurzu se seznámíte se základními principy jógy: naučíte se jak dýchat a jak cvičit základní jógové pozice, vše pomalu, ...

Hatha vinjása jóga pro (věčné) začátečníky Kurzy jógy

V kurzu budeme vycházet z hatha jógy, která je charakteristická výdržemi v pozicích. Tento statický přístup cvičení jógy zkombinujeme s plynutím mezi pozicemi, které jsou typické pro vinjása jógu. V lekci ...

Vedená lekce poloviny První série Kurzy jógy

Vedená lekce poloviny nebo celé První Série je jednou z forem výuky ashtangy. Student se v lekci učí správné pořadí pozic, přechody mezi pozicemi (vinyasy) a tempo ve kterém by ...

Kurz Vinjása jógy : cesta do středu (mírně pokročilí) Kurzy jógy

Jógu často používáme jako nástroj, kterým se dostaneme do svého "středu", stavu stability, vyrovnanosti a harmonie. Často je ale střed (současným pohledem na jógu) zúžen na vyrýsované břišní svaly a utrpení nekonečných sériích sklapovaček. Fyzická stabilita a síla středu ...

Ranní jógová terapie Kurzy jógy

Jógová terapie je jemnější formou jógového cvičení, která dbá na rozvinutí vnímavosti vůči vlastnímu tělu, pohybu a dechu. Takto působí nejenom na vyrovnávání svalových dysbalancí našeho těla, ale i na ...

Jóga pro začátečníky od A do Z Kurzy jógy

Zajímá Vás jóga, ale nevíte kde začít? Nebo se stydíte jít na lekci do studia? Odložte svůj stud, odložte odkládání, začněte ted´ kurzem pro začátečníky s milou a trpělivou Luckou. Kurz ...

Aštanga jóga: páteř, bandhy a pozornost Kurzy jógy

Náplň kurzu Hlavní osou  kurzu bude práce s páteří, hlubokými svalovými skupinami (bandhy) a pozorností. Páteř je samonosná struktura, hlavní osa našeho těla, kterou máme tendenci v určitých oblastech přetěžovat a ...

Pokračující začátečníci Kurzy jógy

Pokročilý začátečnící či jemnou jógu potřebující, toto je Váš prostor s milou Luckou. Kurz není omezen věkem, pohlavím, zdravotním omezením ani fyzickou zdatností. Účinky jógy na vaše tělo jsou např. zlepšení ...

Yamas, Niyamas - Workshop s přednáškou a cvičením II.

Krásný den všem! Srdečně vás zvu na druhý ze série inspirujících jógových workshopů! Tentokrát se blíže pobavíme o etických principech, na kterých učení jógy stojí. TÉMA II.: YAMAS, NIYAMAS Yamas a Niyamas (Jámy ...

Aštanga: pozornost a dech jako klíče k pokročilým pozicím Kurzy jógy

Náplň kurzu V tomto kurzu se budeme věnovat souběžně rozvíjení pozorného pohybu a mysli a rozvíjení tradičních nástrojů aštanga jógy (bandhy, dech a dristi). Práce s pozorností a dechem patří mezi klíčové metody ...

Dance Vinyasa Jóga Kurzy jógy

Zavřít oči, zaposlouchat se do hudby jejíž playlist si s netečností nepovídá, rozhýbat malíčky, chodidla, kotníky, rozvlnit páteř jako háďě a boky jako tanečnice/tanečník. Uvolnit čelisti, na obličeji rozsvítit úsměv, vytřepat ...

Kurz akrojógy pro mírně pokročilé Kurzy jógy

lekce jsou určeny začátečníkům i pokročilým Čtvrteční lekce akrojógy se soustředí především na solární (akrobatickou) praxi akrojógy, těšit se můžete na nové pozice, sekvence, techniky. Tam, kde je přístup akrobacie příliš rychlý, tvrdý, zaměřený jen na výsledek ...

Kurz akrojógy pro začátečníky a mírně pokročilé Kurzy jógy

Připravili jsme pro vás kurz akrojógy. Jestliže se rádi bavíte, máte rádi výzvy a baví vás pohyb, budeme se na vás těšit každý čtvrtek od 19:30. Akrojóga je skvělá volnočasová aktivita, nejen že si užíváte zábavu ...

Začátečníci Ashtanga pokračování- kurz Kurzy jógy

Kurz navazující na Úvod do Ashtangy (Kurz Začátečníci level 1). V lekcích se naučíte další pozice První Série, převážně v sedě a závěrečné pozice a na konci kurzu budete znát ...

Jinové uvolnění - kurz Kurzy jógy

Jin jóga jako styl jógové praxe je praxí pomalou, jemnou, s dlouhým setrváním v pozicích. Pozice jsou uzpůsobeny tak, abychom se v nich mohli co nejvíce uvolnit. Jemnost spočívá v ...

Hormonální jógová terapie

Během dvou dnů na semináři se naučíte celou sestavu Hormonální jógové terapie, kterou pak hravě budete cvičit doma. Celá sestava HJ trvá cca 30 minut. Cviky jsou velmi jednoduché a zvládnou ...

Teen jóga® I/II Kurzy jógy

Teen jóga® zlepšuje kapacitu plic a krevního oběhu, posiluje imunitu, zlepšuje držení těla, optimalizuje tělesné funkce a posiluje tok energie v těle. Vedle toho se cvičení podílí na zajištění dobře fyzicky ...

Jóga, Hudební terapie, Nordic walking

Dozvuky       léta      v podhůří  Orlických hor         15.-17.Září 2017 Apartmány na vršku, Libchavy                     Cena: 2 990Kč V ceně je:   ubytování + program / příplatek za single je 800Kčza pobyt/ Pejsci- mohou sem pouze asistenční psi Strava   : ...

Jóga ve vinici

Teen jóga® I/II Kurzy jógy

Teen jóga® zlepšuje kapacitu plic a krevního oběhu, posiluje imunitu, zlepšuje držení těla, optimalizuje tělesné funkce a posiluje tok energie v těle. Vedle toho se cvičení podílí na zajištění dobře fyzicky ...

Studium jógové terapie Kurzy jógy

KURZ JÓGOVÉ TERAPIE 2024/25 Kurz jógové terapie pro šk. rok 2024/25 začíná v říjnu 2024 (termíne viz níže). Zájem o kurz je velký a prostory menší (30 osob), proto doporučujeme zájemcům hlásit se co ...

Hormonální jóga pro ženy dle Dinah Rodrigues /15.-16.9./

HORMONÁLNÍ JÓGA PRO ŽENY, DVOUDENNÍ SEMINÁŘ 15.-16.9. (pá 17-21, so 10-17) Hormonální jógová terapie dle Dinah Rodrigues je celosvětově známá a uznávaná metoda pro přirozené navrácení hormonální rovnováhy. Pravidelné cvičení jógové ...

Kurz akrojógy pro začátečníky a mírně pokročilé Kurzy jógy

Chcete se naučit létat? Či už máte něco nalítáno a chcete si osvěžit základní techniky akrojógy? Chcete systematicky proniknout do základních pozic, přechodů mezi nimi, či objevit nový rozměr v akrojóze? ...

Chorvatsko s jógou a paddleboardy - Krk, Cres, Rab, Lošinj

Otevřený kurz Aštangy Mysore Kurzy jógy

Každou sobotu | 8.00 – 9.45 hod v Yoga Karlín (od 16. 9.) Cena 240 Kč za lekci (použitím permanentky 75+ vás lekce vyjde na 198 Kč; s kartami Multisport a ActivePass doplatek ...

Hormonální jóga v Českých Budějovicích - jednodenní intenzivní seminář

HORMONÁLNÍ JÓGA PRO ŽENY, JEDNODENNÍ SEMINÁŘ Hormonální jóga podle Dinah Rodrigues je zhruba třicetiminutová sestava, která pomáhá srovnat hormonální hladinu v ženském těle. Speciální cviky a dech bhastrika (silný břišní dech) ...

Anti-stresové techniky

Přijďte se naučit jednoduché a účinné anti-stresové techniky, které pak můžete aplikovat v každodenním životě. S dnešní dobou stále více narůstá potřeba kompenzace uspěchaného životního stylu. K józe mě dovedl hektický způsob života ...

Očekávání ve vztazích a porozumění potřebám vašeho partnera

Partnerský vztah je výjimečným vztahem našich životů. Proti našemu očekávání lásky, blízkosti, klidu, bezpečí a porozumění jde realita, která náš partnerský vztah postupně naplňuje mnoha zraněními, nedorozuměním a odcizením. Komunikace je vedle ...

Tajemství ženského pánevního dna pohledem Tradiční čínské medicíny

Energetické cvičení pánevního dna - techniky čerpání energie z pánevního dna a její následné rozložení do celého těla, či konkrétní oblasti dle potřeby. Co je to Kundalini energie a jak s ...