Ego

Znáte ten boj? Se svým egem. Řídíte se dle Yamy a Niyamy, kde jsou sepsány určité stupně, kterých by měl člověk ve svém životě dosáhnout a pokusit se zachovávat. A najednou řešíte něco, co nesouzní s osmidílnou Patanjaliho stezkou.

Řeknete něco, co by se říkat nemělo. Mrzí vás to, ale nedokázali jste v danou chvíli reagovat jinak. Špatný den, špatná nálada, možná vliv Úplňku. Vaše ego nastoupilo, předběhlo vaše myšlenky a vyhrálo. Nestačili jste se nadechnout, zatmí se vám před očima a najednou z vás slova padají, přičemž jich samozřejmě později litujete.

Sama s tím bojuji. Hodně často přichází zkoušky, kdy musím překonat samu sebe. S tím, jak bych se měla zachovat a s realitou, ve které se zachovám jinak. Vnitřně v sobě můžu uchovávat zášť, na povrch to tak i vypadá, ale uvnitř je to možná jen snaha nenechat se zase táhnout na dno. Nenechat se využívat. Určité konkrétní situace, které v našem životě řešíme, dokáže yoga vyrovnat, usměrnit, změnit.

Jakmile se ponoříte do praxe yogy, všechno vnější půjde ruku v ruce se vším vnitřním. Já sama jsem neustále na cestě. Pořád se snažím pracovat na svých pocitech, které nemusí být vždy příjemné a pozitivní. Učím se mluvit i s lidmi, kteří mi v životě ublížili. Učím se odpouštět. Překonávat pocity zloby. A tam nastupuje ego. Které nechci používat, ani ho vyzdvihovat.

Vždy, když cítím, že nejednám správně, radši se zastavím a mlčím. Vědomě je dobré situace prodýchat, prožít a změnit reakci. Raději se třikrát nadechnout a vydechnout než za sebe nechat mluvit ego. Kolik z nás tohle umí? Ti, kdo žijí yogou to dokáží. Ti, kdo znají yogu dlouho ví, že i s egem se dá pracovat. Tak jako díky ásanám trénujete své tělo, tak můžete trénovat ovládání své mysli. Jde to. Musíte se to jen naučit. Jóga vám pomůže…