Proč s námi kočky cvičí
Ano, prosím, vnímejme to jako dvojsmysl. Patrně každý majitel tohoto chlupatého stvoření mi potvrdí, že ho jeho kočka dokonale ovládá. Že od první chvíle, kdy překročí práh jeho domácnosti, začne její chod řídit. Pokud se majitel věnuje józe, může si s ním zacvičit čtvernohý mazlíček nejen obrazně, ale také fyzicky. Kočky jsou na jógové pozice kadeti a ne nadarmo je jedna z pozic podle tohoto zvířátka pojmenována. Ovšem pokus zachytit toto cvičení fotoaparátem je úkol nadlidský, připomínající peripetie Karla Čapka při focení Dášeňky.
Můj vztah ke kočkám
Kočky jsem od útlého dětství neměla ráda. Dá se dokonce říci, že jsem je nenáviděla. V mládí mě nějaká číča zradila a od té doby jsem žila s pocitem, že kočky jsou falešná a vypočítavá stvoření. Nerozuměla jsem jim a ani trochu jsem se o to nesnažila. Byla jsem přesvědčena o tom, že svůj život prožiju bez jejich přítomnosti.
Ovšem tento postoj se díky mé dcerce změnil. Jednoho dne na mě zatlačila, že chce aspoň kočičku, když nemá sourozence. Po nedlouhém přemlouvání jsme my, rodiče, jejímu nátlaku podlehli. A jelo se pro koťátko s tím, že rozhodně bereme jedině kocourka. Paní, ke které jsme přijeli, měla však jiné plány.
Mé odhodlání rozmetala slovy: “Tahle ta kočička je taková milá, ta se k vám bude nejvíce hodit!” A tak jsme odjížděli domů s kočkou – holčičkou. První dny jsem ji pozorovala a říkala si, že je roztomilá, ostatně jako každé mládě, ale pes to není. Ovšem po prvním měsíci si nás naše Milka omotala kolem prstu a stala se nedílnou součástí našeho života a plnohodnotným členem rodiny. K našemu velkému štěstí nás ještě obohatila koťátky, z nichž jedno se stalo taktéž členem naší domácnosti.
Kočičí schopnosti
Nevím přesně, jak to ty kočky dělají, ale dokážou se nenásilnou formou vnutit do naší přízně. Umějí být neskutečně milé a komunikativní, čímž nás vždy dokonale zklidní a potěší. Mnozí lidé jim přikládají také léčebné účinky. Existuje obor felinoterapie, který hovoří o pozitivních účincích koček na naše zdraví. Moje kočka dovede skvěle vyléčit potrápenou duši a stejně tak i dobře bolest v určité části těla.
Pravděpodobně má nějaký šestý smysl, díky kterému „označí” místo v těle, kde je ukryt problém. Na toto místo si lehne a setrvá na něm leckdy i hodiny. Někteří lidé věří, že svým pravidelným předením o frekvenci 4-16 Hz dokáže posílit lidskou imunitu, svým pozitivním působením snižuje stres a krevní tlak. Někdy se kočičky uvolní natolik, že vystrčí drápky, což s trochou nadsázky můžeme přirovnat k akupunktuře.
Kočka a meditace
Meditací (z latinského slova meditatio, neboli rozjímání) rozumíme různé techniky vedoucí k změněnému stavu vědomí. Cílem je kultivace mysli a získání vhledu. Do tohoto stavu se zpravidla dostáváme jógovým dechem. Člověka omezuje neustále přemýšlení, neschopnost se oprostit od myšlenek a soustředit se jen a jen na dech. Kočka takový problém nikdy nemá, nepřemýšlí. Jen leží, přede a nastoluje blažený stav meditace.
Kočičí cvičení
Moje kočky neskutečně fascinuje moje podložka na jógu. Svými ostrými drápky mi k mému velkému potěšení už nejednu podložku zničily. Téměř pokaždé, když ji vytáhnu a rozložím, uvelebí se na ní jako první. Někdy se přidají ke cvičení až později. Ve chvíli, kdy už se rozcvičím, zklidním dech a cítí ze mě pohodu, klid, harmonii. Je to vlastně takové vzájemné působení. Záleží na tom, kdo se na pozitivní vlnu naladí jako první. Ten to pak předá dalšímu. Milka, naše kočka, má ráda Pozdrav slunci.
Elegantně se natáhne na podložce a sleduje mě. Když jsem v pozici psa s hlavou dolů, je to všechno ok, krásně se pode mě vejde. Horší je pak přechod přes čaturangu do psa s hlavou nahoru. To už musím volit jednu z následujících variant: 1) Kočku vyhodit, což nepřichází v úvahu, 2) Kočku nevyhodit, cvičit bez omezení, neupravovat pohyb, takže nakonec podložku sama opustí, jelikož do ní několikrát bouchnu, 3) Kočku nechám na podložce ležet a své cvičení její přítomnosti podřídím. Tuto variantu volím já, jelikož cvičení s ní působí tak nějak holisticky.
Kočičí oblíbené pozice
Nejde tak ani o to, které pozice kočky dovedou zacvičit. Jistě by se takové našly, i když určitě v modifikovaných podobách. Každopádně se kočky dokážou perfektně protáhnout a uvolnit. Jejich pružnost jim můžeme leda tak závidět. Kočičími oblíbenými pozicemi mám na mysli spíše ásany, které se kočkám líbí, když je cvičíme my. Jelikož zbožňují různé “boudičky”, mají rády pozice, při kterých se pod nás mohou schovat např. pozice střechy, kobry, čaturangy, ale také všechny bojovníky, trojúhelník atd. V pozici šavásany si nám lehají na břicho, v pozici dítěte na záda…
Jóga s kočkami
Ve světě, ale už i u nás, existují hodiny jógy s kočkami, během nichž se nejen cvičí, ale také s kočkami mazlí. V průběhu hodiny mohou kočky kdykoli přijít, otírat se o cvičence, lehat si na něj. Pro každého asi tento druh jógy nebude.
Někoho to může rozptylovat, otravovat a alergik už vůbec takovou lekci navštěvovat nebude. Ale pro lidi, kteří mají rádi zvířata, ale bohužel si nemohou dovolit je mít doma, bude takovýto druh cvičení obohacující. Stejně jako návštěvy kočičí kavárny.
A proč s námi kočky tedy cvičí?
Teď myslím v tom pravém i přeneseném slova smyslu. V obou případech je odpovědí LÁSKA. V tom prvním láska koček k nám lidem. Přijdou si s námi zacvičit, protože nás prostě mají rádi, chtějí s námi sdílet náš prostor i čas, cítit naši energii. V tom druhém případě je to zase naše láska k nim.
Necháme sebou cvičit, protože naše mazlíčky milujeme, leccos jim odpustíme, dokonce i ty zničené jógové podložky. Ta energie a láska, kterou nám, ti tvorové předají, je totiž nenahraditelná, inspirativní, něžná, a to i přesto, že s námi dokážou také někdy pořádně “zacvičit”.
Komentáře (0)
09.04.2017 - 20:25
-
Meditace a relaxace
Jóga nidra – technika jogínů, se kterou můžete spát za plného vědomí Pro většinu z nás platí, že když spíme, nevíme o světě. To se ale netýká pokročilých...
-
Doporučujeme
Kniha restorativní jógy konečně v češtině Knihy ze světa restorativní jógy mohli všichni milovníci a učitelé restorativní jógy až donedávna číst hlavně...
-
Jóga
Posilněte střed těla, otevřete hrudník a dovolte si dýchat Otevřete hrudník a dovolte si dýchat! Vyzkoušejte do pravidelné praxe zařadit pozice, které vám umožní nejen...
-
Jóga
Minicviky pro zdraví Zdraví znamená tělesnou a duševní pohodu.Tělesné zdraví závisí na správné funkci všech orgánů a na správném...
-
Jóga zprávy
Seznamte se s Namaste Am See Jaká odměna může být pro nás, milovníky jógy, lepší než právě jóga? Představte si, že byste...
-
O józe
Stát či nestát na rukou? Balance na rukou jsou všude, kam se podíváte. Je jich plný Instagram a studia nabízí celou...
-
Jógové pozice a sestavy
Jógová pozice Dhanurásana (pozice luku) Dhanurásana (česky pozice luku) je ásanou, při které se naše tělo prohne jako tětiva při střelbě,...
-
Jógové pozice a sestavy
Uštrásana – pozice velblouda Uštra (v sanskrtu velbloud) je zvíře známé pro svou odolnost – schopnost dlouho přetrvat bez vody; na...
-
Jógové pozice a sestavy
Vrkšásana aneb jak správně na pozici stromu Jógová pozice stromu, která nám může pomoci upevnit rovnováhu těla i mysli, svou vizualitou stejně...
-
Jóga
Proč se stavět na podložku Každý z nás si na jógovou podložku přichází pro něco jiného. Pokud se na lekci zeptáte skupiny...
-
Jóga
Když tělo řekne NE! Máme svůj denní rytmus – věci, které musíme každý den zvládnout a věci, kterým se chceme...
-
O józe
Spánek aneb polštářová jóga Člověk prý prospí zhruba třetinu svého života. Zní to dosti utopisticky, ale když vezmeme v úvahu,...
-
Jóga v těhotenství
Joga z pohledu těhotné Těhotenství je bezpochyby nádherné a navýsost matoucí období. Kromě všemožných psychických změn se dostavují také razantní...
-
Jógové pozice a sestavy
Stres a flexibilita: ovlivňují se? Chcete být pružnější a ohebnější? Možná to je jeden z hlavních důvodů, proč jste se pustili...
-
O józe
Co prozradí Óm Jóga je cestou všímavosti, pozorování a objevování. Objektem našeho zkoumání se může stát cokoliv, třeba zvuk....
-
Jóga zprávy
Jak se vyhýbat stresu Představte si takovou pohádkovou situaci. Dorazíte do úplně cizí země, jejíž jazyk neovládáte a její obyvatelé...
-
Blogy
Cestování a hledání sebe sama “Nosce te ipsum” aneb “Poznej sám sebe” – to je motto, které mne už delší dobu...
-
Články
Umění prokrastinace a terapie psaním Asi se vám už v životě stalo, že jste neměli chuť dělat vůbec nic. A ne...
-
O józe
Spánek aneb polštářová jóga Člověk prý prospí zhruba třetinu svého života. Zní to dosti utopisticky, ale když vezmeme v úvahu,...
-
Jóga
Síla, flexibilita, dech, koncentrace, duchovní růst Věnujete se józe a zabýváte se otázkou, kteréže prvky vytvářejí vaši jógovou praxi? Jako student lingvistiky...
-
Články
Nejste v tom sami Před pár dny začal nový rok. Ať už chceme, nebo ne, většina z nás do něj...
-
Jóga zprávy
Pokoj všem lidem dobré vůle Už je to tu zase. Rok se s rokem sešel a zanedlouho budou Vánoce. Obchodní centra...
-
Jóga zprávy
Proč běháš, když cvičíš jógu? Tak takovouto otázku mi, popravdě, nikdo zatím nepoložil. Ale pokaždé, když se s někým bavím o...
-
Jógové pozice a sestavy
SÚRJA NAMASKÁR – na podzimní splíny past (mých 21 dnů s Pozdravem Slunci) Představovat jogínům soubor ásan Pozdrav Slunci, nebo Súrja namaskár, by bylo nošením dříví do lesa. Je...
-
Články
Učme se od svých dětí Před patnácti lety se mi narodila dcera. Život se mi od základu změnil. K lepšímu. Moje...
-
Jóga zprávy
Vzpomínky na léto Ne, tento titulek ve vás nemá vyvolat smutek a úzkost nad tím, že prázdniny skončily a...
-
Zdravá výživa
Doba jedová aneb Ach, ta naše strava Žijeme v době jedové. Všechny potraviny jsou plné konzervantů, stabilizátorů, emulgátorů, prostě éček (synonyma pro chemické...
-
Jóga zprávy
Hudba, která léčí Mám ráda hudbu a jógu. Obojí je nedílnou součástí mého života. Hudba delší dobu, jóga kratší....
-
Jógové pozice a sestavy
Jógou proti bolestem hlavy “Hlava mě bolí jako střep”, tuhle větu jsem v mládí slýchávala od babičky poměrně často. Neuměla...
-
Jóga zprávy
Proč jsme zlí na ty, které máme nejvíce rádi? Následující situaci znáte asi všichni osobně. Po probdělé noci vám v brzkých ranních hodinách zazvoní budík,...
-
Jóga zprávy
Jogíni versus jogíni aneb Moje cesta k józe Moje cesta k józe nebyla spletitá, ale poměrně dlouhá. Dle mého názoru musí nejprve člověk “dospět”,...
Komentáře