Zharmonizujte své tělo s léčivými houbami
Avokádo, chia semínka, goji… O těchhle „superpotravinách“ jste už toho určitě četli dost. V současné době si stále více příznivců získávají jiné potraviny, které nejsou jen trendem posledních let – v Číně se používají k léčbě nejrůznějších problémů tisíce let. O čem je řeč? O čínských léčivých houbách!
Čínská tradiční medicína neřeší nemoci tlumením jejich projevů, je založená na celkové harmonizaci organismu. Právě k tomu napomáhají tyto léčivé houby, jejich účinky jsou prokázané i v rámci „běžné“ západní medicíny. Ze všech léčivých hub jsme pro vás vybrali tři nejznámější, které vám pomohou harmonizovat imunitu, zklidnit mysl a dobít životní energii.
Reishi: houba pro každého jogína
Houba reishi je u nás známá i pod českým názvem lesklokorka lesklá. Její čínské jméno ling č ve volném překladu znamená „houba duchovní síly“, Číňané totiž věří, že posiluje duchovní energii šen. Šaolinští mniší využívali reishi před meditacemi pro zklidnění a zlepšení koncentrace, má totiž zklidňující účinky a pomáhá mírnit stres. Také zlepšuje kvalitu spánku.
Po reishi sáhněte i v případě, že trpíte problémy s imunitou, ať už jde o častá onemocnění, nebo naopak přehnané reakce imunitního systému, které se projevují jako alergie nebo ekzémy. V Číně se reishi využívá jako hlavní součást terapie fu-čeng, která je založená na léčení těchto problémů prostřednictvím harmonizace celého organismu. Vědecký podklad účinků reishi tkví ve dvou typech látek: betaglukanech a triterpenech. První z nich stimulují imunitní buňky, druhé mají protizánětlivé, antivirové a antimikrobiální účinky.
Cordyceps: zdroj energie
Cordyceps sinensis, česky housenice čínská, je houba, která roste v západní Číně a je považovaná za prodlužovač života. Přes 5000 let se používá k doplnění energie, zlepšení zdraví a léčbě celé řadě nemocí.
V čem tkví její „kouzlo“? Obsahuje látku cordycepin, která zvyšuje tvorbu ATP. To je v podstatě energetická měna nejen lidského těla, při rozkladu této látky se totiž uvolňuje energie, která pohání buňky ve vašem těle. Z toho důvodu užívají cordyceps sportovci, ale i senioři nebo lidé, kteří se cítí vyčerpaní prací nebo dlouhou nemocí. Vyzkoušejte ji také, rozdíl poznáte už brzy!
Cordyceps také posiluje ledviny, aniž by oslaboval zbytek organismu. Podle tradiční čínské medicíny je řada nemocí včetně nádorových onemocnění způsobená disharmonií ledvin, kterou právě cordyceps pomáhá vyrovnat.
Hlíva ústřičná: výborná nejen na talíři
Hlívu ústřičnou vám určitě nemusíme představovat jako potravinu – ale znáte ji jako léčivou houbu? V Číně se využívá k léčbě od dynastie Sung, tedy přibližně od 10. století. Tak jako reishi a cordyceps posiluje imunitu díky betaglukanům, které stimulují činnost makrofágů, zásadních buněk imunity. Kromě betaglukanů obsahuje také vitamíny skupiny B, esenciální aminokyseliny a nenasycené mastné kyseliny.
Přírodní houby můžete užívat dlouhodobě
A víte, co je na léčivých houbách nejlepší? Že je můžete užívat dlouhodobě a stále vám budou prospívat! Stačí sáhnout po správném doplňku stravy z těchto hub. Zvolte takový, který obsahuje alespoň 40 % polysacharidů a je 100% přírodní. Nižší koncentrace by vás ochudila o příznivé účinky a doplňky stravy, které nejsou zcela přírodní, snad ani nemusíme vysvětlovat. Proč zatěžovat tělo zbytečnou chemií?
Komentáře (0)
06.01.2018 - 15:20
-
Doporučujeme
Vánoční jógový svařák – první festival nejen jógy přes Zoom Webový server Moje Jóga, který přináší již šest let nejlepší jógové lektory k vám domů, pořádá první...
-
Doporučujeme
Objev binchotan – první „plastic free“ filtr vody na světě s neuvěřitelnou silou Zamysleli jste se někdy nad tím, jestli je pitná voda z našich kohoutků zároveň i zdravou vodou?...
-
Doporučujeme
Kniha restorativní jógy konečně v češtině Knihy ze světa restorativní jógy mohli všichni milovníci a učitelé restorativní jógy až donedávna číst hlavně...
-
Doporučujeme
Festival Evolution v září bude! Co si nenechat ujít? Třetí víkend v září se na Výstavišti v Praze Holešovicích ponese v duchu zdravého životního stylu. Konat se...
-
Doporučujeme
Jak na tu nejlepší péči o jógamatku Podložka na jógu nevyžaduje náročnou péči, ale rozhodně byste ji neměli zanedbat. Správnou údržbou zajistíte delší životnost...
-
Doporučujeme
Jóga jako modlitba v Anežském klášteře Praha v létě nabízí netušené zážitky. Jedním z nich je rozhodně výjimečný jógový večer v magické KAPLI sv. Salvátora...
-
Inspirace
Podpořte děti z Klokánků: náramky a náhrdelníky s minerály od Báry Polákové Nyní můžete nakoupit korálky známé herečky a zpěvačky Báry Polákové na portálu Slevomat.cz. Využijte této vyjímečné příležitosti,...
-
Doporučujeme
Podpořte děti z Klokánků: mikina, triko i tílko z jógové kolekce KlokArt Majitelka úspěšného jógové studia Dana Beierová a designer Jan Šafařík jsou další dvojicí, která vytvořila motiv...
-
Doporučujeme
Blíž přírodě, blíž józe. Tipy, jak si vychutnat cvičení jógy venku Cvičení jógy na čerstvém vzduchu může být osvěžujícím zážitkem, novým způsobem dobrodružství nebo každodenním rituálem, který...
-
Doporučujeme
LESNÍ TERAPIE ( Forest Bathing) – nová řada od KANTU Vneste vůně lesa do vašeho domova Nová řada přírodních osvěžovačů vzduchu, směsi čistých éterických olejů do...
-
Doporučujeme
CO SI PŘEDSTAVIT POD OYS.CZ NEBO-LI ONLINE YOGA STUDIO? OYS.cz nebo-li Online Yoga Studio je internetová platforma, která umožňuje klientům praktikovat jógu z pohodlí domova....
-
Doporučujeme
Aloha jóga online – na dálku, ale spolu! Jóga živě s lektorkami Aloha jógy – se stejnými lektorkami, stejnými hlasy a způsobem vedení lekcí....
-
Doporučujeme
Užitečné pomůcky na jógu pro začátečníky i jógové fajnšmekry Říkáte si, že je cvičení jógy mnohem svobodnější bez speciálních pomůcek, které stejně jenom překáží, znemožňují...
-
Doporučujeme
3 základní věci na cvičení jógy doma i ve studiu Když se poprvé rozhodnete pro jógu, je těžké přesně vědět, co opravdu potřebujete koupit. Dnes již...
-
Blogy
Sebeláska jako stav mysli za pomoci jógy Vždy jsem cvičil a učil jógu jako léčebnou praxi, příležitost spojit se se svým pravým já. Jóga...
-
Doporučujeme
Nikam na jógu Ještě donedávna bylo naším hlavním smyslem YogaPointu a cílem vám sdílet, nabízet a inspirovat vás, do...
-
Doporučujeme
Vánoční jógový svařák – první festival nejen jógy přes Zoom Webový server Moje Jóga, který přináší již šest let nejlepší jógové lektory k vám domů, pořádá první...
-
Doporučujeme
Vánoční jógový svařák – první festival nejen jógy přes Zoom Webový server Moje Jóga, který přináší již šest let nejlepší jógové lektory k vám domů, pořádá první...
-
Doporučujeme
Objev binchotan – první „plastic free“ filtr vody na světě s neuvěřitelnou silou Zamysleli jste se někdy nad tím, jestli je pitná voda z našich kohoutků zároveň i zdravou vodou?...
-
Doporučujeme
Festival Evolution v září bude! Co si nenechat ujít? Třetí víkend v září se na Výstavišti v Praze Holešovicích ponese v duchu zdravého životního stylu. Konat se...
-
Doporučujeme
Jak na tu nejlepší péči o jógamatku Podložka na jógu nevyžaduje náročnou péči, ale rozhodně byste ji neměli zanedbat. Správnou údržbou zajistíte delší životnost...
-
Doporučujeme
Jóga jako modlitba v Anežském klášteře Praha v létě nabízí netušené zážitky. Jedním z nich je rozhodně výjimečný jógový večer v magické KAPLI sv. Salvátora...
-
Inspirace
Podpořte děti z Klokánků: náramky a náhrdelníky s minerály od Báry Polákové Nyní můžete nakoupit korálky známé herečky a zpěvačky Báry Polákové na portálu Slevomat.cz. Využijte této vyjímečné příležitosti,...
-
Doporučujeme
Podpořte děti z Klokánků: mikina, triko i tílko z jógové kolekce KlokArt Majitelka úspěšného jógové studia Dana Beierová a designer Jan Šafařík jsou další dvojicí, která vytvořila motiv...
-
Doporučujeme
Blíž přírodě, blíž józe. Tipy, jak si vychutnat cvičení jógy venku Cvičení jógy na čerstvém vzduchu může být osvěžujícím zážitkem, novým způsobem dobrodružství nebo každodenním rituálem, který...
-
Doporučujeme
LESNÍ TERAPIE ( Forest Bathing) – nová řada od KANTU Vneste vůně lesa do vašeho domova Nová řada přírodních osvěžovačů vzduchu, směsi čistých éterických olejů do...
-
Doporučujeme
CO SI PŘEDSTAVIT POD OYS.CZ NEBO-LI ONLINE YOGA STUDIO? OYS.cz nebo-li Online Yoga Studio je internetová platforma, která umožňuje klientům praktikovat jógu z pohodlí domova....
-
Doporučujeme
Aloha jóga online – na dálku, ale spolu! Jóga živě s lektorkami Aloha jógy – se stejnými lektorkami, stejnými hlasy a způsobem vedení lekcí....
-
Doporučujeme
Užitečné pomůcky na jógu pro začátečníky i jógové fajnšmekry Říkáte si, že je cvičení jógy mnohem svobodnější bez speciálních pomůcek, které stejně jenom překáží, znemožňují...
-
Doporučujeme
3 základní věci na cvičení jógy doma i ve studiu Když se poprvé rozhodnete pro jógu, je těžké přesně vědět, co opravdu potřebujete koupit. Dnes již...
-
Doporučujeme
Nikam na jógu Ještě donedávna bylo naším hlavním smyslem YogaPointu a cílem vám sdílet, nabízet a inspirovat vás, do...
-
Doporučujeme
Přijďte na Festival Evolution vyzkoušet bílou jógu a zažijte nepoznaný stav Na Festivalu Evolution, který je zasvěcen zdravému životnímu stylu a všemu, co s ním souvisí, můžete vyzkoušet...
-
Doporučujeme
3 tipy, jak si vybrat jóga oblečení pro ještě lepší pocit z lekce Se stále rostoucí popularitou jógy se zvyšují nároky na kvalitní, slušivé a hlavně pohodlné jóga oblečení....
Komentáře