Jógové akce

Příměstské jógování pro děti

Něco se u nás chystá :) Na srpen připravujeme prázdninovou akci sestavenou přímo na míru pro vaše školáky - PŘÍMĚSTSKÉ JÓGOVÁNÍ PRO DĚTI. VĚK DĚTÍ: 7 - 12 let MÍSTO: prostory Domu ...

Jemná jóga

Jemná jóga je zaměřena na protažení, rozhýbání kloubů a protažení zad. Podporuje správné držení těla, harmonizuje mysl a dech. Lekce je vedena v klidném tempu se snadným a nenáročným průběhem. ...

Power jóga

Aktivní jóga, která odbourává stres a zároveň formuje postavu. Podstatou power jógy je využití síly a také dynamických a plynulých přechodů mezi jednotlivými pozicemi. Pořadí pozic není pevně dané, a tak ...

Letní lekce - Dech po dechu Kurzy jógy

Dech je metaforou našeho vztahu a přístupu k životu – jak dýcháme, tak také žijeme.  Svědčí o tom, jak reagujeme na nevyhnutelné změny, které život přináší a jak dokážeme přijímat a nechat ...

Hatha jóga

Hatha jóga původně vychází z Tantry a je také součástí Královské cesty (Rádžajógy), což je cesta k ovládnutí svého těla, smyslů i mysli. Cílem praxe je harmonizace fyzického i jemnohmotného ...

Gravidjóga - těhotenská jóga v Ostravě Kurzy jógy

Těhotenská jóga - gravidjóga pomáhá protáhnout a uvolnit tělo, ale je také velkým pomocníkem v přípravě na porod. Lekce gravidjógy s lektorkou jógy a dulou Janou Dudovou probíhají v Lanade každou ...

Kondiční jóga

Pilátes

Pilates je speciálně vytvořený cvičební systém. Pravidelné cvičení pilates obnovuje správné držení těla a odstraňuje svalové disbalance. Učí jak pracovat s dechem. Základními principy, které provází toto cvičení, jsou koncentrace ...

Jemná jóga

Jemná jóga je zaměřena na protažení, rozhýbání kloubů a protažení zad. Podporuje správné držení těla, harmonizuje mysl a dech. Lekce je vedena v klidném tempu se snadným a nenáročným průběhem. ...

Hormonální jógová terapie pro ŽENY - VÍKENDOVÝ KURZ s Lindou Lacinovou

Úžasný energií nabitý víkendový kurz (sobota a neděle) Hormonální jógové terapie dle Dinah Rodrigues, během kterého se naučíte celou sestavu HJT, antistresové techniky a dozvíte se mnoho užitečných informaci! Přijďte se ...

Vybrané relaxační techniky a jejich praxe v jógových lekcích Kurzy pro instruktory

Workshop pro lektory jógy Nevíte si rady, jak příjemně a nenásilně vnést relaxační techniky do svých lekcí❓Osobní zážitek je nepřenositelná zkušenost, která Vám pomůže lépe porozumět, jak vlastním prožitkům, tak prožitků ...

Pilates

Pilates je speciálně vytvořený cvičební systém. Pravidelné cvičení pilates obnovuje správné držení těla a odstraňuje svalové disbalance. Učí jak pracovat s dechem. Základními principy jsou koncentrace mysli, důraz na posílení ...

Jemná jóga

Jemná jóga, které vychází z klasického jógového cvičení, jejíž cílem je protažení a rozhýbání zad a kloubů

Aktivní jóga, která odbourává stres a zároveň formuje postavu. Podstatou power jógy je využití síly a také dynamických a plynulých přechodů mezi jednotlivými pozicemi. Pořadí pozic není pevně dané, a ...

Základy meditace - kurz březen - květen 2019

POZOR – ZMĚNA TERMÍNU A MÍSTA Z organizačních důvodů (pronájem prostoru v Lotusu) se kurz přesouvá na nové místo: Centrum Šestý smysl, Široká 65/14, Praha 1 a začíná 17. 3. 2019. ------------------------------ Chtěli byste začít s meditací, která přináší ...

Qigong - Osm kusů brokátů a meditace Kurzy jógy

Qigong („čikung”) je starobylé čínské harmonizační, energetizační a zdravotní cvičení s tisíciletou tradicí. ​Tradiční oblíbená qigong sestava Osm kusů brokátů rozhýbává energii v celém systému a zároveň ji harmonizuje. Přispívá k lepšímu zdravotnímu stavu, kondici ...

Večerní seminář hormonální jógy - letní speciál

Hormonální jógová terapie je vědecky podložená a do detailu promyšlená sestava jednoduchých cviků, která pomocí speciálních technik přirozeně vyrovnává hormonální hladiny v lidském organismu. Mimo jiné podpoří váš celkový zdravotní ...

Gravidjóga - těhotenská jóga v Ostravě Kurzy jógy

Těhotenská jóga - gravidjóga pomáhá protáhnout a uvolnit tělo, ale je také velkým pomocníkem v přípravě na porod. Lekce gravidjógy s lektorkou jógy a dulou Janou Dudovou probíhají v Lanade každou ...

Kondiční jóga

Hormonální jóga na mlýně

Milé ženy, srdečně vás zvu na prodlouožený víkend s hormonální jógou v krásném prostředí Beránkova mlýna (1 hod od Prahy). Naučíte se kompletní sestavu Hormonální jógové terapie dle Dinah Rodrigues (+ materiály ...

Seminář hormonální jógové terapie pro diabetiky

Seminář pod vedením Lucky Ryjáčkové, certifikované lektorky hormonální jógy pro diabetiky. Seminář je vhodný pro ženy, muže i děti. Jógová terapie je jógová technika, která využívá znalosti jógy k odstraňování zdravotních problémů. ...

Sebeláska a vztahy

Celodenní sebepoznávací a seberozvojový seminář Zaměříme se hodně prakticky na téma sebelásky - co sebeláska je, jak se v životě projevuje, kde ji hledat, jak ji rozvíjet a jak na ní ...

Jemná jóga

Jemná jóga, které vychází z klasického jógového cvičení, jejíž cílem je protažení a rozhýbání zad a kloubů

Základy meditace - kurz březen - květen 2019

POZOR – ZMĚNA TERMÍNU A MÍSTA Z organizačních důvodů (pronájem prostoru v Lotusu) se kurz přesouvá na nové místo: Centrum Šestý smysl, Široká 65/14, Praha 1 a začíná 17. 3. 2019. ------------------------------ Chtěli byste začít s meditací, která přináší ...

Příměstský jógový tábor pro holky 10 - 15 let

Co budeme na táboře dělat? Dopoledne se budeme věnovat józe (zpřítomnění, jógovým ásanám, relaxaci) a objevovat, kdo jsme. Poznávat samy sebe (jaké jsou mé dary, jak zůstávám v kontaktu se srdcem, ...

Gravidjóga - těhotenská jóga v Ostravě Kurzy jógy

Těhotenská jóga - gravidjóga pomáhá protáhnout a uvolnit tělo, ale je také velkým pomocníkem v přípravě na porod. Lekce gravidjógy s lektorkou jógy a dulou Janou Dudovou probíhají v Lanade každou ...

Kondiční jóga

Jóga pro zdravá záda

Jóga pro zdravá záda redukuje bolesti zad, které mohou vznikat v důsledku sedavého zaměstnání nebo jednostranného zatížení při sportu. Lekce skloubí prvky jógy s prvky pro uvolnění bolavé páteře, protažení ...

Jóga mami s mimi

Jóga pro maminky s dětmi do 1,5 roku. Jóga pro maminky po ukončeném šestinedělí s dětmi do 1,5 roku. Vhodná pro redukci diastázy (rozestup přímých břišních svalů), zapojení pánevního dna a ...

Slavnostní otevření studia

Srdečně vás zveme na slavnostní otevření, které se bude konat v pátek 28.8.2020 od 14.00 a v sobotu 29.8.2020 od 14.00. Přijďte si s námi užít rodinné odpoledne, dát si něco dobrého k pití a ...