Přihlášení

Přihlášení

Zapomněl/a jste heslo? Registrace nového uživatele
YogaPoint.cz

Hatha jógaOtevřené lekce jógy

11.08.2020Út 19:15 - 20:15

Hatha jóga původně vychází z Tantry a je také součástí Královské cesty (Rádžajógy), což je cesta k ovládnutí svého těla, smyslů i mysli. Cílem praxe je harmonizace fyzického i jemnohmotného těla, nervového systému a stimulace hormonů. Pravidelným cvičením se stáváme silnějšími, odolnějšími a pružnějšími. Pružnost těla se následně projeví i v pružnosti myšlení a optimistickém a pozitivním přístupu k  životu. Vede ke klidnému dýchání a celkové vyrovnanosti. Lekce jsou vedeny v pomalém tempu. Jsou zaměřeny na vnímání přítomného okamžiku, koncentraci na dech, spojení tělesných pozic (ásan) a dechu. Delší výdrže a uvolnění v pozicích lépe protáhnou stažené svaly a zvýší rozsah pohybu.

Další informace

Studio:Studio Sankalpa (0)
Podmínky rezervace:předem v rezervačním systému
Poznámka k akci:Podložky jsou na místě k zapůjčení. Prosíme přijďte cca 10 min. před lekcí, ať se vše stíhá v klidu, nejpozději však 5 minut před.
Poznámka k ceně:dle zakoupeného vstupného/permanentky


Partneři
Yogapoint

Chcete se stát partnerem?

Napište nám