Letní lekce – Dech po dechuKurzy jógy

Dech je metaforou našeho vztahu a přístupu k životu – jak dýcháme, tak také žijeme.  Svědčí o tom, jak reagujeme na nevyhnutelné změny, které život přináší a jak dokážeme přijímat a nechat být. Dech je proto i ústředním tématem této prodloužené lekce. V pozvolna plynoucích sledech jógových pozic budeme pracovat na propojení dechu s pohybem, s tokem energie a se směřováním pozornosti.

Tato masterclass bude zaměřena na schopnost napojit se na přirozenou inteligenci těla v plynulém pohybu vedeném dechem. Od pohybu přejdeme k pozorování dechu v meditaci.

Více informací ZDE

Další informace