Moje zkušenost s jógovými centry v Praze
Ráda bych předala svou zkušenost s několika jógovými centry, která jsem měla možnost navštívit.
Moje cesta jógou začala ve Sportcentru Evropská v Praze 6, v ulici José Martího (areál FTVS UK), kde jsem se po několika lekcích pilates, které mě moc nenadchlo, přihlásila na hodiny power jógy vedené lektorkou Evou. Eva byla moc příjemná, milá a dbala na přesné provedení pozic. Její výklad nesměroval jen k fyzické stránce jógy, ale také k té duševní. Když už mi tato lehčí forma jógy přestala stačit, navštívila jsem několik lekcí hot jógy v Domě jógy na Vinohradech, Jana Masaryka 6. Z lektorů si pamatuji pouze Michala – na něm bylo znát, že se józe věnuje j iž dlouho a do hloubky, jeho výklad a provádění pozic byly na velmi profesionální úrovni. Na druhou stranu se musím zmínit i o vybavení Domu jógy, které je dle mého názoru pro tento druh cvičení bohužel nevyhovující. Velká vila na Vinohradech na první pohled zvenčí působí velmi sympaticky a útulně. Ovšem na to, že se Dům jógy prezentuje jako jedno z hlavních středisek jógy v Praze, je jeho kapacita již silně překročena a cvičenci si v zázemí vily doslova šlapou na paty. Začíná to již na miniaturní recepci, kde se zejména ve večerních hodinách mísí příchozí a odcházející lidé a není se kam hnout. Šatny jsou docela prostorné, ale prob lém přichází se s prchami – ty jsou totiž umístěny docela daleko od šaten, přičemž cesta k nim vede přes recepci (plnou lidí…) a tudíž i okolo vchodových dveří. Myslím, že lidé, kteří nejsou od přírody exhibicionisté, se tu musí docela překonávat. Hot jóga se cvičí v malém sále s kapacitou 16 lidí se sloupem uprostřed, takže je tam také docela málo místa, ale to tak nějak k józe patří.
Protože je pro mě zázemí centra docela důležitým aspektem, začala jsem chodit na hot jógu do studia Hotyoga42 na Floru, do Chrudimské ulice. A tady začala úplně nová etapa mého života s jógou.
Jógu, která se cvičí v tomto studiu, bych možná lépe pojmenovala jako bikram, než hot. Vysvětlím: lektorky totiž jedou dle přísného klíče 26 jógových ásán, s důrazem na disciplínu, bez jakéhokoli odbíhání k jiným tématům. Měla jsem možnost poznat všechny lektorky, které v tomto studiu působí (Petra – majitelka, Míša, Sabina, Vlaďka, Jana, Katka) – všechny měly autoritu a lekce vedly s důrazem na plné soustředění na sebe sama, uvědomování si vlastního těla a pr ocítění účinků, které plynou z přesného provedení jednotliv&ya cute;ch pozic. Teprve až po těchto lekcích jsem poprvé cítila, že mi jóga dává něco víc, než jen fyzické protažení. Je pravda, že západní člověk, který je spíše veden k samostatnému rozhodování, si musí na povely lektora a přísnou disciplínu zvyknout. Ovšem vše v józe má svůj smysl a tento styl vedení lekce se mi zdá správný – rozhodně vám neuškodí, právě naopak!
Co se týče zázemí ve studiu Hotyoga42, tak to je špičkové. Recepce, nabídka pomůcek k cvičení (ručníky, podložky – vše je zbrusu nové, což se o výbavě v jiných centrech bohužel říct nedá..), šatny, sprchy a společný prostor pro odpočinek po lekci – to vše je na jedničku. Interiér je celý v klidných barvách, místnost pro cvičení je také vkusně zařízena – přesně tak, aby vás udržela v pozornosti a bdělosti během celé lekce.
Domnívám se, že závěr je jasný – nejvíce se mi líbilo v posledním popsaném centru, které můžu jen doporučit. Sestavu 26 pozic si snadno zapamatujete a můžete praktikovat i v soukromí, jako já 🙂
Namaste!
Komentáře (0)06.08.2014 - 20:57
-
Reportáže a recenze
Jóga v Římě Do Říma jsme se vypravili za poznáním kolébky civilizace, jejíž kultura, zvyky a tradice dodnes formují...
-
Blogy
Víkend plný poznávání, aneb prožít změny a nastavit nové možnosti, kam investovat energii Díky spolupráci s YogaPoint.cz jsem měla možnost jít na seminář o tom, jak stravovací návyky
-
Reportáže a recenze
Druhé jógové zastavení v rámci projektu “Cesta je cíl” aneb zážitek nemusí být pozitivní, stačí, když je silný Druhé zastavení na cestě bylo o stupeň
-
Reportáže a recenze
Jóga srdcem – představení a recenze jógového studia Akasha Akasha s doslovem jóga srdcem je sympatické studio, kde najdete lekce tradiční ashtangy, experimentální vinyasy, dětské...
-
Reportáže a recenze
Vysmějte se svým problémům na józe smíchu Možná už jste o józe smíchu slyšeli a možná si říkáte, jestli těch druhů jógy není...
-
Reportáže a recenze
Netradiční recenze z Bindu yoga studia Hledala jsem význam slova Bindu a našla bod a taky tečku – tu, kterou nosí praktikující...
-
Reportáže a recenze
YOGA & ART: Jóga s radostí… ze života a s charismatickou zpívající lektorkou Odpověď na otázku, zda vám nějaká hodiny jógy sedne, závisí na mnoha proměnných: např. na venkovní...
-
Reportáže a recenze
Recenze: Na vlně dechu a smíchu v Jóga ateliéru Přes léto nedocházím do žádného studia pravidelně, ale spíše cvičím sama a zkouším nové lekce, nová...
-
Reportáže a recenze
Barcelona Yoga Conference – 5. kapitola Letos jsem úplně vynechala acro yogu i slack line, protože na to bych potřebovala další týden....
-
Reportáže a recenze
Barcelona Yoga Conference – 4. kapitola Kapitola o lektorech, jejichž lekce a semináře jsem stihla. Ranní lekce nazvaná Vinyasa Blast off...
-
Reportáže a recenze
Barcelona Yoga Conference – 3. kapitola Program BYC byl bohatý, ačkoli se vešel na čtyřstranu prakticky složitelnou do kapsy. Podobě jako u...
-
Reportáže a recenze
Barcelona Yoga Conference – 2. kapitola Na konferenci jsem strávila 3 dny hlavního programu. “Pre a post conference” workshopy jsem si po...
-
Reportáže a recenze
Barcelona Yoga Conference – 1. kapitola Deník psaný po návratu ze “služební cesty”. Jeden týden v Barceloně a okolí. Jedna jogová konference....
-
Reportáže a recenze
Netradiční jógová výzva pro zkvalitnění cvičení jógy v České republice Praha je pro cvičení jógy v rámci naší republiky městem zaslíbeným. Každý den máte možnost navštívit...
-
Reportáže a recenze
Jak postupovat při psaní recenze jógové akce, studia, instruktora 1. Recenze jako literární útvar nemusí být kritická 2. Zvolte vhodný nadpis 3. Stručně představte, čeho...
-
Reportáže a recenze
Yoga dance flow ve studiu Zen Garden V józe je jisté jen jedno: kolik učitelů tolik stylů. Tentokrát něco o józe pro rebely...
-
Meditace a relaxace
Jóga nidra – technika jogínů, se kterou můžete spát za plného vědomí Pro většinu z nás platí, že když spíme, nevíme o světě. To se ale netýká pokročilých...
-
Doporučujeme
PROŽITKOVÁ JÓGA – sen poslední letní noci Sen poslední letní noci – PROŽITKOVÁ JÓGA s hudbou ve Šternberském paláci 21. 9. Hned...
-
Doporučujeme
Festival Evolution – přijďte si užít víkend plný zdraví, krásy a inspirace Víkend 17. – 19. září se Výstaviště v Praze Holešovicích opět stane centrem zdravého životního stylu. Není...
-
Festival
Přijďte si užít víkend plný zdraví, krásy a inspirace na Festival Evolution 2021 Víkend 17. – 19. září se Výstaviště v Praze Holešovicích opět stane centrem zdravého životního stylu. Není...
-
Doporučujeme
Jóga po covidu, (či home office a online škole) Tento týden startuje Jógový speciál z dílny studia Jóga Poděbrady. Čtyřdílný seriál určený (nejen) pro rekonvalescenci...
-
Doporučujeme
Festival Evolution se v dubnu přesune do onlinu 9. a 10. dubna se bude konat tradiční Festival Evolution, a tentokrát naplní své heslo #prostejinak...
-
Doporučujeme
Vánoční jógový svařák – první festival nejen jógy přes Zoom Webový server Moje Jóga, který přináší již šest let nejlepší jógové lektory k vám domů, pořádá první...
-
Doporučujeme
Objev binchotan – první „plastic free“ filtr vody na světě s neuvěřitelnou silou Zamysleli jste se někdy nad tím, jestli je pitná voda z našich kohoutků zároveň i zdravou vodou?...
-
Doporučujeme
Festival Evolution v září bude! Co si nenechat ujít? Třetí víkend v září se na Výstavišti v Praze Holešovicích ponese v duchu zdravého životního stylu. Konat se...
-
Doporučujeme
Jak na tu nejlepší péči o jógamatku Podložka na jógu nevyžaduje náročnou péči, ale rozhodně byste ji neměli zanedbat. Správnou údržbou zajistíte delší životnost...
-
Doporučujeme
Jóga jako modlitba v Anežském klášteře Praha v létě nabízí netušené zážitky. Jedním z nich je rozhodně výjimečný jógový večer v magické KAPLI sv. Salvátora...
-
Inspirace
Podpořte děti z Klokánků: náramky a náhrdelníky s minerály od Báry Polákové Nyní můžete nakoupit korálky známé herečky a zpěvačky Báry Polákové na portálu Slevomat.cz. Využijte této vyjímečné příležitosti,...
-
Doporučujeme
Podpořte děti z Klokánků: mikina, triko i tílko z jógové kolekce KlokArt Majitelka úspěšného jógové studia Dana Beierová a designer Jan Šafařík jsou další dvojicí, která vytvořila motiv...
-
Doporučujeme
Blíž přírodě, blíž józe. Tipy, jak si vychutnat cvičení jógy venku Cvičení jógy na čerstvém vzduchu může být osvěžujícím zážitkem, novým způsobem dobrodružství nebo každodenním rituálem, který...
-
Doporučujeme
LESNÍ TERAPIE ( Forest Bathing) – nová řada od KANTU Vneste vůně lesa do vašeho domova Nová řada přírodních osvěžovačů vzduchu, směsi čistých éterických olejů do...
-
Doporučujeme
CO SI PŘEDSTAVIT POD OYS.CZ NEBO-LI ONLINE YOGA STUDIO? OYS.cz nebo-li Online Yoga Studio je internetová platforma, která umožňuje klientům praktikovat jógu z pohodlí domova....
Komentáře