Jak zaručeně zhubnout aneb způsoby zdravého hubnutí
Chtěli byste shodit nějaké to přebytečné kilo a nechat vyniknout vašim křivkám? Toužíte-li po krásné postavě a zkvalitnění vašeho zdraví, vsaďte na zdravé hubnutí.
Zdravá dieta vám pomůže zbavit se podkožního tuku a dokonce detoxikovat váš organismus. Přinášíme vám pár tipů a rad, jak zdravě a rychle zhubnout.
Hubnutí pomocí optimálního jídelníčku vám na míru
Chcete-li hubnout zdravě, vyzkoušejte hubnutí za pomoci dietologů, kteří vám sestaví optimální jídelníček. Jídelníček je vytvářený vám na míru podle vašeho nutričního profilu osobnosti. Dochází tak k trvalé redukci váhy. Navíc získáte přehled o potravinách, které jsou pro vás vhodné či naopak nevhodné, a rady pro zdravější život.
Jídelníček má kromě sestavení na míru i další výhody. Včetně toho, že se zbavíte nadbytečných kil a vnitřního tuku, detoxikujete si tělo od veškerých škodlivin a navíc se zbavíte stresu a únavy. Detoxikace od škodlivin a stresu je velmi důležitá, protože tělo zaplavené škodlivými látkami a vystavené stresu má tendenci k přibírání na váze a zhoršení celkového zdraví.
Zázrak zvaný zelená káva na hubnutí
Zajímavým řešením je hubnutí pomocí hitu posledního roku, zelené kávy, také zvané jako Green Coffee. Zelená káva představuje zázrak, díky kterému odbouráte tuky a zhubnete. Jde o přírodní nepražená kávová zrna, která zachovávají vyšší podíl kyseliny chlorogenové. Kyselina chlorogenová způsobuje pokles hladiny krevního cukru a dochází tak k odbourávání tuků. Tato zázračná látka funguje na principu spalovačů tuků, jako jsou černá káva, zelený čaj, ananas či chrom.
Na závěr musíme ještě jednou shrnout veškeré účinky zelené kávy, která odbourává tuky, zpomaluje vstřebávání glukózy do organismu, urychluje organický metabolismus, snižuje ukládání tělesného tuku, navíc snižuje chuť na sladké a v neposlední řadě detoxikuje organismus.
Prášky na hubnutí
Rychlé hubnutí vám zaručí prášky na hubnutí, jejichž nespornou výhodou je jejich složení. Prášky na hubnutí obsahují veškeré potřebné látky, které jsou důležité pro snižování tělesné hmotnosti a spalování tuků.
Prášky na hubnutí pomáhají spalovat kalorie, které mohou za ukládání tuků na těle. Při spalování kalorií začne lidský metabolismus odbourávat tuky. Výhodou je, že prášky na hubnutí napomáhají spalovat tuky, nikoli svaly.
Krabičková dieta
Jedním z hitů v hubnutí, který si získal oblibu v posledních letech, je krabičková dieta. Koncept hubnutí pomocí krabičkové diety spočívá ve vyvážené stravě s přiměřenou energetickou hodnotou.
Díky krabičkové dietě si navíc osvojíte správné stravovací návyky spočívající v pravidelném stravování po menších porcích a zakomponování zdravých potravin plných vitamínů a živin do jídelníčku.
Komentáře (0)03.09.2014 - 09:36
-
Doporučujeme
Shivaloka duchovní šperk Shivaloka šperky nejsou jen krásným módním doplňkem, ale také svému nositeli pomáhají překonávat životní překážky a...
-
Doporučujeme
Jógové plynutí ve stylu Liquido Každá jsme jiná, každá máme mimořádný talent. Proč bychom se měly oblékat stejně? Užijte si jedinečnost...
-
Doporučujeme
Co je Áyurvéda? Proč Áyurvéda? Dle Áyurvédy je zdraví dynamická rovnováha těla, mysli a ducha s universem. V překladu znamená Áyurvéda...
-
Inspirace
10 tipů na jógové vánoční dárky Inspirativní věci jsou všude kolem nás a často mají svůj příběh, kouzlo a detail. Věci či...
-
Doporučujeme
Tip pod stromeček – dárkový poukaz na jógu Chcete-li někomu udělat radost k Vánocům a jóga by mohla být tím správným dárkem, pak si...
-
Inspirace
Můj jógový deník – originální zápisník pro jogíny a kreativce Můj jógový deník – stylový zápisník oživený prvky jógové symboliky a inspirativními texty je osobní knížkou...
-
Doporučujeme
Kantu Yoga Mist – čistě přírodní jemná aromaterapeutická mlha na jógovou podložku Znáte ten pocit, kdy vejdete na výjimečné místo, uslyšíte krásnou
-
Doporučujeme
Kalendář a diář plný mandal, jógových pozic a poselství pro práci s vaším vnitřním JÁ pro rok 2016 Chcete si udělat radost nebo potřebujete hezký dárek
-
Doporučujeme
1+1 zdarma v yogAlive Přiveďte s sebou na jakoukoli lekci do yogAlive 1 osobu a mějte lekci zdarma. Akce platí od...
-
Inspirace
MOOYYY- můj šperk, moje vášeň Na začátku byla inspirace pravými kameny a přírodními materiály. Tvoříme šperky, které mají pozitivní spirituální účinky,...
-
Inspirace
1. lekce jógy zdarma v yogAlive yogAlive – nově otevřené studio u náměstí Jiřího z Poděbrad nabízí pro všechny nově příchozí jogínky...
-
Doporučujeme
První jógový komiks v Čechách je na světě Co je milým překvapením aktuálního čísla Spirit Life Magazine je první jógový komiks, který bude pravidelně zdobit...
-
Doporučujeme
Nový magazín o józe, životním stylu a jógové komunitě Spirit Life Magazine Na české scéně jógového čtení Spirit Life Magazine otevírá prostor jógové komunitě, filosofii a energii všem, kteří na...
-
Literatura a hudba
Kniha o józe – Jóga, umění pozornosti Jsou stovky sportovních knih o jógovém cvičení a pozicích, desítky odborných filosofických knih o józe a meditaci a...
-
Móda
PURE LOTUS – oblečení na jógu, které má srdce Módní značka Pure Lotus již několik let přináší svým zákazníkům originální jogínské oblečení zejména pro ženy...
-
Doporučujeme
Jak čistá je Vaše yogamatka? Podložka je jogínova svatyně, kam denně přichází, aby pozdravil slunce, spojil se s bojovníkem v sobě,...
-
Doporučujeme
Zdravý životní styl má být radost, ne povinnost. Přijďte se inspirovat na Festival Evolution Jak se stravujeme, odpočíváme, zda máme dostatek pohybu a jestli jsme spokojení, to jsou faktory, které...
-
Meditace a relaxace
Jóga nidra – technika jogínů, se kterou můžete spát za plného vědomí Pro většinu z nás platí, že když spíme, nevíme o světě. To se ale netýká pokročilých...
-
Doporučujeme
PROŽITKOVÁ JÓGA – sen poslední letní noci Sen poslední letní noci – PROŽITKOVÁ JÓGA s hudbou ve Šternberském paláci 21. 9. Hned...
-
Doporučujeme
Festival Evolution – přijďte si užít víkend plný zdraví, krásy a inspirace Víkend 17. – 19. září se Výstaviště v Praze Holešovicích opět stane centrem zdravého životního stylu. Není...
-
Festival
Přijďte si užít víkend plný zdraví, krásy a inspirace na Festival Evolution 2021 Víkend 17. – 19. září se Výstaviště v Praze Holešovicích opět stane centrem zdravého životního stylu. Není...
-
Doporučujeme
Jóga po covidu, (či home office a online škole) Tento týden startuje Jógový speciál z dílny studia Jóga Poděbrady. Čtyřdílný seriál určený (nejen) pro rekonvalescenci...
-
Doporučujeme
Festival Evolution se v dubnu přesune do onlinu 9. a 10. dubna se bude konat tradiční Festival Evolution, a tentokrát naplní své heslo #prostejinak...
-
Doporučujeme
Vánoční jógový svařák – první festival nejen jógy přes Zoom Webový server Moje Jóga, který přináší již šest let nejlepší jógové lektory k vám domů, pořádá první...
-
Doporučujeme
Objev binchotan – první „plastic free“ filtr vody na světě s neuvěřitelnou silou Zamysleli jste se někdy nad tím, jestli je pitná voda z našich kohoutků zároveň i zdravou vodou?...
-
Doporučujeme
Festival Evolution v září bude! Co si nenechat ujít? Třetí víkend v září se na Výstavišti v Praze Holešovicích ponese v duchu zdravého životního stylu. Konat se...
-
Doporučujeme
Jak na tu nejlepší péči o jógamatku Podložka na jógu nevyžaduje náročnou péči, ale rozhodně byste ji neměli zanedbat. Správnou údržbou zajistíte delší životnost...
-
Doporučujeme
Jóga jako modlitba v Anežském klášteře Praha v létě nabízí netušené zážitky. Jedním z nich je rozhodně výjimečný jógový večer v magické KAPLI sv. Salvátora...
-
Inspirace
Podpořte děti z Klokánků: náramky a náhrdelníky s minerály od Báry Polákové Nyní můžete nakoupit korálky známé herečky a zpěvačky Báry Polákové na portálu Slevomat.cz. Využijte této vyjímečné příležitosti,...
-
Doporučujeme
Podpořte děti z Klokánků: mikina, triko i tílko z jógové kolekce KlokArt Majitelka úspěšného jógové studia Dana Beierová a designer Jan Šafařík jsou další dvojicí, která vytvořila motiv...
-
Doporučujeme
Blíž přírodě, blíž józe. Tipy, jak si vychutnat cvičení jógy venku Cvičení jógy na čerstvém vzduchu může být osvěžujícím zážitkem, novým způsobem dobrodružství nebo každodenním rituálem, který...
-
Doporučujeme
LESNÍ TERAPIE ( Forest Bathing) – nová řada od KANTU Vneste vůně lesa do vašeho domova Nová řada přírodních osvěžovačů vzduchu, směsi čistých éterických olejů do...
Komentáře