Vylaďte se na blížící se léto od hlavy k PATĚ
S postupujícím jarem a blížícími se horkými měsíci a létem se snažíme vypadat co nejlépe. Na co ale často zapomínáme, je ošetření a péče o naše nohy. Nejde jen o pedikúru, ale především o hygienu a zdraví nohou jako takových. Právě ony jsou totiž v létě vlivem našeho životního stylu a aktivit vystaveny řadě rizikům. Jaké to jsou a jak správně o nohy pečovat? Přinášíme drobný přehled.
Krásné nohy mohou být skvělým letním doplňkem našeho celkového vzhledu. Naneštěstí ale patří mezi části našeho těla, na které nejčastěji zapomínáme a neřešíme je, a tak na ně doslova číhá celá řada rizik, ať už z oblasti zdraví nebo krásy.
Nohy v ohrožení!
Postihnout je totiž mohou plísňová onemocnění, praskání kůže, zápach, svědění či pálení. Podle průzkumů trpí plísněmi nohou každý třetí Čech. Na vině je často nadměrné pocení nohou, nedostatečná hygiena či návštěvy veřejných bazénů, posiloven a saun. Náchylnější k plísňovým jsou také lidé, kteří nosí často uzavřenou neprodyšnou obuv, více sportují, hodně cestují nebo trpí cukrovkou. Tyto příčiny navíc umocňuje fakt, že se mykóza velmi snadno přenáší.
Tyto problémy nás sice mohou trápit během celého roku, ale právě léto je jedním z nejvíce rizikových období. Není se čemu divit. Zejména v létě chceme žít naplno, hojně cestovat, navštěvovat veřejná koupaliště, bazény a wellness centra se společnými sprchami – jednoduše řečeno místa s vyšší koncentrací osob a kde se pohybujeme bosi.
Prevence jako základ
Mykózy nohou trápí jak muže, tak ženy. Nutné je proto nepodcenit prevenci, a to i v případě, že mykózami nebo problémy s chodidly běžně netrpíme. Někdy o nich ani nemusíme vědět a nepříjemné pocity pálení a svědění můžeme lehce zaměnit s něčím úplně jiným. A jak o nohy správně pečovat?
1/ Správná hygiena nohou
Opět téměř samozřejmě věc, ve které ale bohužel často chybujeme. Řada z nás si totiž myslí, že pro správnou hygienu bude stačit parfemované mýdlo nebo sprchový gel a o vše je postaráno. Ideální je k hygieně nohou používat navíc přípravky přímo pro ni určené, které chodidla účinně dezinfikují a preventivně je chrání před mykózou, jako je například přírodní sprej Dezinox. Dezinox obsahuje speciální směs antiseptických, antifungálních a antibakteriálních přírodních látek, které jsou připraveny chránit nohy nejen před zápachem, ale také nadměrným pocením a samotnými plísněmi. Výtažek ze šalvěje, éterické oleje z borovice, máty a tea tree, doplněné o kyselinu boritou, pomohou vyřešit nejen vzniklý problém, ale zároveň nohy účinně chrání i preventivně, aby potíže nevznikly. Lze jej také použít jako podporu při léčbě antimykotiky.
2/ Správná obuv a její desinfekce
Někdy nám tyto problémy může způsobit i nevhodná obuv. V létě bychom proto měli volit otevřenou obuv nebo minimálně obuv, která umožňuje našim nohou dýchat a je vybavena praktickým odvětráním. Dbát bychom měli i na její správnou desinfekci. A to v podobě ošetření desinfekčním přípravkem. Právě již zmíněný Dezinox je vhodný i na desinfekci do obuvi, odstraňuje zápach a nezanechává skvrny.
Neodkládejte léčbu
Pokud již plísňovým onemocněním nohou trpíte, zahajte samotnou léčbu včas. Neléčené mykózy se velmi rychle šíří a mohou způsobit řadu nepříjemností také na dalších částech těla. Závažnější případy je nutné léčit pod dohledem dermatologa a nasazením antimykotik.
Komentáře (0)
07.05.2019 - 22:06
-
Doporučujeme
Festival Evolution ideálním místem pro příznivce jógy Nezapomenutelná setkání, zkušené rady a inspiraci v oblasti zdravého životního stylu a rozvoje osobnosti nabídne jarní...
-
Doporučujeme
Zdravý životní styl má být radost, ne povinnost. Přijďte se inspirovat na Festival Evolution Jak se stravujeme, odpočíváme, zda máme dostatek pohybu a jestli jsme spokojení, to jsou faktory, které...
-
Meditace a relaxace
Jóga nidra – technika jogínů, se kterou můžete spát za plného vědomí Pro většinu z nás platí, že když spíme, nevíme o světě. To se ale netýká pokročilých...
-
Doporučujeme
PROŽITKOVÁ JÓGA – sen poslední letní noci Sen poslední letní noci – PROŽITKOVÁ JÓGA s hudbou ve Šternberském paláci 21. 9. Hned...
-
Blogy
Meditace a jóga pomáhá na deprese i úzkosti Meditace stejně jako jóga není obecně považována za hlavní lékařskou péči. Studie však zjistila, že meditace může...
-
Doporučujeme
Festival Evolution – přijďte si užít víkend plný zdraví, krásy a inspirace Víkend 17. – 19. září se Výstaviště v Praze Holešovicích opět stane centrem zdravého životního stylu. Není...
-
Nezařazené
Přijďte si užít víkend plný zdraví, krásy a inspirace na Festival Evolution 2021 Víkend 17. – 19. září se Výstaviště v Praze Holešovicích opět stane centrem zdravého životního stylu. Není...
-
Doporučujeme
Jóga po covidu, (či home office a online škole) Tento týden startuje Jógový speciál z dílny studia Jóga Poděbrady. Čtyřdílný seriál určený (nejen) pro rekonvalescenci...
-
Doporučujeme
Festival Evolution se v dubnu přesune do onlinu 9. a 10. dubna se bude konat tradiční Festival Evolution, a tentokrát naplní své heslo #prostejinak...
-
Doporučujeme
Vánoční jógový svařák – první festival nejen jógy přes Zoom Webový server Moje Jóga, který přináší již šest let nejlepší jógové lektory k vám domů, pořádá první...
-
Doporučujeme
Objev binchotan – první „plastic free“ filtr vody na světě s neuvěřitelnou silou Zamysleli jste se někdy nad tím, jestli je pitná voda z našich kohoutků zároveň i zdravou vodou?...
-
Doporučujeme
Kniha restorativní jógy konečně v češtině Knihy ze světa restorativní jógy mohli všichni milovníci a učitelé restorativní jógy až donedávna číst hlavně...
-
Doporučujeme
Festival Evolution v září bude! Co si nenechat ujít? Třetí víkend v září se na Výstavišti v Praze Holešovicích ponese v duchu zdravého životního stylu. Konat se...
-
Doporučujeme
Jak na tu nejlepší péči o jógamatku Podložka na jógu nevyžaduje náročnou péči, ale rozhodně byste ji neměli zanedbat. Správnou údržbou zajistíte delší životnost...
-
Doporučujeme
Jóga jako modlitba v Anežském klášteře Praha v létě nabízí netušené zážitky. Jedním z nich je rozhodně výjimečný jógový večer v magické KAPLI sv. Salvátora...
-
Inspirace
Podpořte děti z Klokánků: náramky a náhrdelníky s minerály od Báry Polákové Nyní můžete nakoupit korálky známé herečky a zpěvačky Báry Polákové na portálu Slevomat.cz. Využijte této vyjímečné příležitosti,...
-
Doporučujeme
Festival Evolution ideálním místem pro příznivce jógy Nezapomenutelná setkání, zkušené rady a inspiraci v oblasti zdravého životního stylu a rozvoje osobnosti nabídne jarní...
-
Doporučujeme
Zdravý životní styl má být radost, ne povinnost. Přijďte se inspirovat na Festival Evolution Jak se stravujeme, odpočíváme, zda máme dostatek pohybu a jestli jsme spokojení, to jsou faktory, které...
-
Meditace a relaxace
Jóga nidra – technika jogínů, se kterou můžete spát za plného vědomí Pro většinu z nás platí, že když spíme, nevíme o světě. To se ale netýká pokročilých...
-
Doporučujeme
PROŽITKOVÁ JÓGA – sen poslední letní noci Sen poslední letní noci – PROŽITKOVÁ JÓGA s hudbou ve Šternberském paláci 21. 9. Hned...
-
Doporučujeme
Festival Evolution – přijďte si užít víkend plný zdraví, krásy a inspirace Víkend 17. – 19. září se Výstaviště v Praze Holešovicích opět stane centrem zdravého životního stylu. Není...
-
Nezařazené
Přijďte si užít víkend plný zdraví, krásy a inspirace na Festival Evolution 2021 Víkend 17. – 19. září se Výstaviště v Praze Holešovicích opět stane centrem zdravého životního stylu. Není...
-
Doporučujeme
Jóga po covidu, (či home office a online škole) Tento týden startuje Jógový speciál z dílny studia Jóga Poděbrady. Čtyřdílný seriál určený (nejen) pro rekonvalescenci...
-
Doporučujeme
Festival Evolution se v dubnu přesune do onlinu 9. a 10. dubna se bude konat tradiční Festival Evolution, a tentokrát naplní své heslo #prostejinak...
-
Doporučujeme
Vánoční jógový svařák – první festival nejen jógy přes Zoom Webový server Moje Jóga, který přináší již šest let nejlepší jógové lektory k vám domů, pořádá první...
-
Doporučujeme
Objev binchotan – první „plastic free“ filtr vody na světě s neuvěřitelnou silou Zamysleli jste se někdy nad tím, jestli je pitná voda z našich kohoutků zároveň i zdravou vodou?...
-
Doporučujeme
Festival Evolution v září bude! Co si nenechat ujít? Třetí víkend v září se na Výstavišti v Praze Holešovicích ponese v duchu zdravého životního stylu. Konat se...
-
Doporučujeme
Jak na tu nejlepší péči o jógamatku Podložka na jógu nevyžaduje náročnou péči, ale rozhodně byste ji neměli zanedbat. Správnou údržbou zajistíte delší životnost...
-
Doporučujeme
Jóga jako modlitba v Anežském klášteře Praha v létě nabízí netušené zážitky. Jedním z nich je rozhodně výjimečný jógový večer v magické KAPLI sv. Salvátora...
-
Inspirace
Podpořte děti z Klokánků: náramky a náhrdelníky s minerály od Báry Polákové Nyní můžete nakoupit korálky známé herečky a zpěvačky Báry Polákové na portálu Slevomat.cz. Využijte této vyjímečné příležitosti,...
-
Doporučujeme
Podpořte děti z Klokánků: mikina, triko i tílko z jógové kolekce KlokArt Majitelka úspěšného jógové studia Dana Beierová a designer Jan Šafařík jsou další dvojicí, která vytvořila motiv...
-
Doporučujeme
Blíž přírodě, blíž józe. Tipy, jak si vychutnat cvičení jógy venku Cvičení jógy na čerstvém vzduchu může být osvěžujícím zážitkem, novým způsobem dobrodružství nebo každodenním rituálem, který...
Komentáře