Víte jak na výběr jogínských kalhot?
Po první hodině jógy neskrýváte nadšení a cítíte, že jste objevili nový koníček. Máte chuť začít ladit výbavu na další lekce, ale nevíte od kterého kousku začít. Za číslo 1 sice považujeme cvičební podložku, ale tu si můžete ve studiu půjčit. Proto si dnes představíme číslo 2 – kalhoty vhodné na jógu. Prozradíme vám, proč jsou tak důležité a na co se při jejich výběru zaměřit.
Bez fyzické a psychické pohody to nepůjde
Jóga vyžaduje vaši hlubokou koncentraci a zároveň psychické i fyzické uvolnění. Při hodině jógy zůstávají všechny problémy za dveřmi sálu. Tohoto stavu nedocílíte, pokud neustále zápasíte se svým oblečením. Škrábání se, popotahování pasu a nohavic nebo komplex, že vám to dostatečně nesluší, jsou nepřátelé kvalitní cvičební hodiny. Vyhlaste boj proti těmto omezujícím faktorům a soustřeďte se na výběr pravých, pohodlných kalhot, které když si obléknete, zaručí, že nebudete myslet na nic jiného než na správné dýchání.
Střih a délka hrají prim
Prvně se zaměřte na tvar kalhot. Ačkoliv jsou nyní trendy přiléhavé legíny, pořád dál fandíme především kalhotám volným. Při józe je nezbytně nutná správná krevní cirkulace, které v upnutém a těsném oděvu nedosáhnete. Navíc, máte-li pocit, že je váš zadeček nebo stehna větší, než je žádoucí, a přeje si je spíše schovat, nepatří legíny mezi vhodnou volbu. Za nás navrhujeme vybírat mezi užšími tepláky a širšími tureckými kalhotami.
Délka kalhot se odvíjí od typu jógy, kterému se chcete věnovat. Například Bikram jóga se cvičí ve vysokých teplotách vzduchu, na kterou si rozhodně oblečte krátké kraťasy. V letních měsících při cvičení klasické jógy vsaďte na Capri kalhoty, v zimě zvolte maximální délku kalhot, tak aby všechny klouby na nohách byly v teple. Zamezíte tím jejich ztuhnutí.
Kalhoty do pasu zaručí největší pohodlí
Při přechodu z pozice psa do pozice dítěte hrozí, že vám legíny střižené jako bokové kalhoty zkrátka sjedou. Na rozdíl od kalhot končících v pase, ty vždy drží jako ulité. Mnohdy se cvičí ve studeném, nevyhřátém sále, kde dozajista oceníte, že jsou vaše záda v teple a neprochladnou. Někdy ale působí vysoké kalhoty jako staromódní. Jako kompromis doporučujeme kalhoty s rolovacím pasem, u kterých výšku jednoduše nastavíte podle aktuální potřeby.
Souboj materiálů – syntetika, bavlna nebo vlna
Jakékoliv oblečení na jógu by mělo být funkční, tj. prodyšné, savé, s odvodem vlhkosti pokožky a rychle schnoucími vlastnostmi. Tyto předpoklady zpravidla splní tři typy materiálů.
První z nich představuje syntetika. Jedná se o nejlevnější a vzorově nejrozmanitější materiály. Kalhoty rovněž najdete v mnoha barevných provedeních. Nicméně, nylon a jiné umělé látky nejsou tak prodyšné, jak je potřeba a snadno se v něm zapaříte. Oblečení často elektrizuje, a pokud máte citlivou pokožku, pak se zřejmě budete v jednom kuse škrábat.
S celou filozofií jógy a životním stylem, který nám přináší, ladí o něco více oděvy vyrobené z (bio)bavlny. Při jejich pořízení sáhnete sice hlouběji do peněženky, přínosem vám ale budou kalhoty prodyšné, z měkoučké a pohodlné látky. Na druhou stranu, nečekejte žádné designové perly nebo originální vzory. Bavlněné kalhoty se vyrábějí v několika barvách a tím variabilita končí. Nelekněte se, pokud (bio)bavlnu doplňují umělá vlákna, např. elastan. Zaručují totiž alespoň malou míru elasticity kalhot.
Vlna je třetím používaným materiálem pro výrobu jogínských kalhot. Upřednostňujeme hlavně Merino vlnu, což stoprocentně přírodní materiál. Mezi jeho významné vlastnosti řadíme vysokou prodyšnost a odolnost vůči zápachu. Takže se nebojte nepříjemného odéru, pokud se zpotíte. Při praní oblečení z Merino vlny buďte obezřetní a použijte speciální prací program, odměnou vám však bude vysoce komfortní pocit při cvičení.
Nyní znáte všechny potřebné informace pro výběr ideálních kalhot, držíme palce, ať brzy objevíte kalhoty svých snů. Namaste, milí jogínští přátelé.
Komentáře (0)
21.04.2018 - 13:12
-
Doporučujeme
Vánoční jógový svařák – první festival nejen jógy přes Zoom Webový server Moje Jóga, který přináší již šest let nejlepší jógové lektory k vám domů, pořádá první...
-
Doporučujeme
Objev binchotan – první „plastic free“ filtr vody na světě s neuvěřitelnou silou Zamysleli jste se někdy nad tím, jestli je pitná voda z našich kohoutků zároveň i zdravou vodou?...
-
Doporučujeme
Kniha restorativní jógy konečně v češtině Knihy ze světa restorativní jógy mohli všichni milovníci a učitelé restorativní jógy až donedávna číst hlavně...
-
Doporučujeme
Festival Evolution v září bude! Co si nenechat ujít? Třetí víkend v září se na Výstavišti v Praze Holešovicích ponese v duchu zdravého životního stylu. Konat se...
-
Doporučujeme
Jak na tu nejlepší péči o jógamatku Podložka na jógu nevyžaduje náročnou péči, ale rozhodně byste ji neměli zanedbat. Správnou údržbou zajistíte delší životnost...
-
Doporučujeme
Jóga jako modlitba v Anežském klášteře Praha v létě nabízí netušené zážitky. Jedním z nich je rozhodně výjimečný jógový večer v magické KAPLI sv. Salvátora...
-
Inspirace
Podpořte děti z Klokánků: náramky a náhrdelníky s minerály od Báry Polákové Nyní můžete nakoupit korálky známé herečky a zpěvačky Báry Polákové na portálu Slevomat.cz. Využijte této vyjímečné příležitosti,...
-
Doporučujeme
Podpořte děti z Klokánků: mikina, triko i tílko z jógové kolekce KlokArt Majitelka úspěšného jógové studia Dana Beierová a designer Jan Šafařík jsou další dvojicí, která vytvořila motiv...
-
Doporučujeme
Blíž přírodě, blíž józe. Tipy, jak si vychutnat cvičení jógy venku Cvičení jógy na čerstvém vzduchu může být osvěžujícím zážitkem, novým způsobem dobrodružství nebo každodenním rituálem, který...
-
Doporučujeme
LESNÍ TERAPIE ( Forest Bathing) – nová řada od KANTU Vneste vůně lesa do vašeho domova Nová řada přírodních osvěžovačů vzduchu, směsi čistých éterických olejů do...
-
Doporučujeme
CO SI PŘEDSTAVIT POD OYS.CZ NEBO-LI ONLINE YOGA STUDIO? OYS.cz nebo-li Online Yoga Studio je internetová platforma, která umožňuje klientům praktikovat jógu z pohodlí domova....
-
Doporučujeme
Aloha jóga online – na dálku, ale spolu! Jóga živě s lektorkami Aloha jógy – se stejnými lektorkami, stejnými hlasy a způsobem vedení lekcí....
-
Doporučujeme
Užitečné pomůcky na jógu pro začátečníky i jógové fajnšmekry Říkáte si, že je cvičení jógy mnohem svobodnější bez speciálních pomůcek, které stejně jenom překáží, znemožňují...
-
Doporučujeme
3 základní věci na cvičení jógy doma i ve studiu Když se poprvé rozhodnete pro jógu, je těžké přesně vědět, co opravdu potřebujete koupit. Dnes již...
-
Blogy
Sebeláska jako stav mysli za pomoci jógy Vždy jsem cvičil a učil jógu jako léčebnou praxi, příležitost spojit se se svým pravým já. Jóga...
-
Doporučujeme
Nikam na jógu Ještě donedávna bylo naším hlavním smyslem YogaPointu a cílem vám sdílet, nabízet a inspirovat vás, do...
-
Doporučujeme
Objev binchotan – první „plastic free“ filtr vody na světě s neuvěřitelnou silou Zamysleli jste se někdy nad tím, jestli je pitná voda z našich kohoutků zároveň i zdravou vodou?...
-
Doporučujeme
Vánoční jógový svařák – první festival nejen jógy přes Zoom Webový server Moje Jóga, který přináší již šest let nejlepší jógové lektory k vám domů, pořádá první...
-
Doporučujeme
Vánoční jógový svařák – první festival nejen jógy přes Zoom Webový server Moje Jóga, který přináší již šest let nejlepší jógové lektory k vám domů, pořádá první...
-
Doporučujeme
Objev binchotan – první „plastic free“ filtr vody na světě s neuvěřitelnou silou Zamysleli jste se někdy nad tím, jestli je pitná voda z našich kohoutků zároveň i zdravou vodou?...
-
Doporučujeme
Festival Evolution v září bude! Co si nenechat ujít? Třetí víkend v září se na Výstavišti v Praze Holešovicích ponese v duchu zdravého životního stylu. Konat se...
-
Doporučujeme
Jak na tu nejlepší péči o jógamatku Podložka na jógu nevyžaduje náročnou péči, ale rozhodně byste ji neměli zanedbat. Správnou údržbou zajistíte delší životnost...
-
Doporučujeme
Jóga jako modlitba v Anežském klášteře Praha v létě nabízí netušené zážitky. Jedním z nich je rozhodně výjimečný jógový večer v magické KAPLI sv. Salvátora...
-
Inspirace
Podpořte děti z Klokánků: náramky a náhrdelníky s minerály od Báry Polákové Nyní můžete nakoupit korálky známé herečky a zpěvačky Báry Polákové na portálu Slevomat.cz. Využijte této vyjímečné příležitosti,...
-
Doporučujeme
Podpořte děti z Klokánků: mikina, triko i tílko z jógové kolekce KlokArt Majitelka úspěšného jógové studia Dana Beierová a designer Jan Šafařík jsou další dvojicí, která vytvořila motiv...
-
Doporučujeme
Blíž přírodě, blíž józe. Tipy, jak si vychutnat cvičení jógy venku Cvičení jógy na čerstvém vzduchu může být osvěžujícím zážitkem, novým způsobem dobrodružství nebo každodenním rituálem, který...
-
Doporučujeme
LESNÍ TERAPIE ( Forest Bathing) – nová řada od KANTU Vneste vůně lesa do vašeho domova Nová řada přírodních osvěžovačů vzduchu, směsi čistých éterických olejů do...
-
Doporučujeme
CO SI PŘEDSTAVIT POD OYS.CZ NEBO-LI ONLINE YOGA STUDIO? OYS.cz nebo-li Online Yoga Studio je internetová platforma, která umožňuje klientům praktikovat jógu z pohodlí domova....
-
Doporučujeme
Aloha jóga online – na dálku, ale spolu! Jóga živě s lektorkami Aloha jógy – se stejnými lektorkami, stejnými hlasy a způsobem vedení lekcí....
-
Doporučujeme
Užitečné pomůcky na jógu pro začátečníky i jógové fajnšmekry Říkáte si, že je cvičení jógy mnohem svobodnější bez speciálních pomůcek, které stejně jenom překáží, znemožňují...
-
Doporučujeme
3 základní věci na cvičení jógy doma i ve studiu Když se poprvé rozhodnete pro jógu, je těžké přesně vědět, co opravdu potřebujete koupit. Dnes již...
-
Doporučujeme
Nikam na jógu Ještě donedávna bylo naším hlavním smyslem YogaPointu a cílem vám sdílet, nabízet a inspirovat vás, do...
-
Doporučujeme
Přijďte na Festival Evolution vyzkoušet bílou jógu a zažijte nepoznaný stav Na Festivalu Evolution, který je zasvěcen zdravému životnímu stylu a všemu, co s ním souvisí, můžete vyzkoušet...
-
Doporučujeme
3 tipy, jak si vybrat jóga oblečení pro ještě lepší pocit z lekce Se stále rostoucí popularitou jógy se zvyšují nároky na kvalitní, slušivé a hlavně pohodlné jóga oblečení....
Komentáře