Jóga na Srí Lance
Uklidňující, energizující, protahovací, posilující, spirituální, blahodárná, relaxační a ještě mnohem více…taková může být jedna nezapomenutelná lekce jógy na Srí Lance s úchvatným výhledem na Indický oceán a oslnivý západ slunce.
Není tajemstvím, že Srí Lanka je jednou ze zemí, kde se stala jóga oblíbeným vyhledávaným relaxačním cvičením, která láká tisíce návštěvníků z různých koutů světa na správnou očistu či relaxační dovolenou.
Jóga je odjakživa skvělým pohybovým rituálem, hodící se pro každého, kdo rád cvičí nebo teprve uvažuje a hledá tu správnou formu cvičení. Jóga je vhodná alternativa jak pro úplné začátečníky, tak i pro pokročilé.
Poznání jógy
Již v dávném období indické kultury můžeme nalézt několik dochovaných záznamů o tamních ¨Yoga Guru¨ mistrech, kteří uplatňovali své tradiční metody učení a hlubokomyslné seance k léčení duší a rozvíjení spirituality, které úzce napodobovaly cvičení jógy, kterou praktikujeme dnes.
Jóga je také velmi vhodným cvičením pro všechny věkové kategorie a pohlaví, ačkoliv v dávných dobách byla jóga natolik spjata s náboženstvím, že ji mohli cvičit pouze mužští asketové. Po uplynulá staletí, ale došlo k její emancipaci a dnes je jóga vnímána především jako populární ženský sport či jako posvátné umění rozvíjející lidské tělo a mysl.
Každá hodina či lekce jógy je založena na individuálním přístupu a náladě člověka. Samotná náročnost cvičení má poměrně rostoucí tendenci s vysokou pravděpodobností, že ten, kdo začne cvičit jógu se od ní jen těžko odvrátí. Pojetí jógy se může lišit i podle daného učitele uplatňující své metody a zvyky.
Zaručeně lze ale potvrdit, že jóga je pro některé velmi návyková a neodmyslitelná součást života. Její filosofické učení a praktikování setrvává a pomalu nabírá na své intenzitě. Vývoj jógy lze datovat až do dob 5000 let př.n.l. Hlavní filosofie je jednoduchá – naše mysl, tělo a duch tvořící jeden celek, který nemůže být oddělen.
Probuďte své tělo i mysl a zavítejte do tropického ráje směrem na jihovýchodní pobřeží ostrova, kde se nachází nejkrásnější pláže Srí Lanky a nejznámější Yoga centra a Yoga studia. Veškerá klidová a dechová cvičení zde probíhají většinou ve skupinách nebo individuálně dle domluvy se zkušenými trenéry, kteří aplikují během cvičení mimojiné různorodé formy meditace. Veškeré cvičební techniky jsou zaměřeny především za účelem poznání svého vlastního těla a jeho fungování, dále rozproudění metabolismu a umění praktikovat správný postoj a jiné pozice.
TIP: Vydejte se na poznávací zájezd na Srí Lanku s lekcemi jógy se zkušenou českou lektorkou žijící přímo na Srí Lance. Jóga na ostrově Srí Lanka s Lenkou Cvikovou na 12 dní pořídíte už od 42 400 Kč.
Jóga & Surfování
Skvělý tip jak si svoji dovolenou na Srí Lance ještě více zpříjemnit lze také díky kombinaci jógy a surfingu. Pod dohledem zkušených lektorů a fyzioterapeutů se snadno a rychle naučíte jak správně a efektivně cvičit jógu či jak si udržet správný postoj ve vlnách oceánu během surfování.
Několik intenzivních programů se širokou škálou individuálních tréninků nabízí např. tým Playgroundtravel Sri Lanka spolupracující se značkou ROXY, jejichž konceptem jsou profesionální Yoga tréninky včetně doplňkových služeb jako jsou rehabilitace, ayurvédské masáže a treatmenty anebo lekce profesionálního surfování v okolí známých plážích Mirissa a Madiha beach.
Aktivní dovolená pro každého
Obecně lze říci že jóga je ideální pohybovou aktivitou, která zamezuje různým typům bolesti a předchází mnoha zdravotním potížím, jako jsou např.: nesprávné držení těla, opakované skřípnutí nervu, bolesti krční páteře a žeber, blokace zad, svalová dysbalance či opakované bolesti svalů a kloubů.
Zmáčkněte ´tlačítko restart´ a naberte novou sílu do dalších všedních pracovních dnů!Zavítejte na exotický ostrov Srí Lanka a užijte si aktivní dovolenou na Srí Lance v tropickém prostředí, díky kterému poznáte novou kulturu, proniknete do tajů ayurvédy, odpočinete si a načerpáte novou energii!
Komentáře (0)
15.05.2019 - 20:30
-
Doporučujeme
Vánoční jógový svařák – první festival nejen jógy přes Zoom Webový server Moje Jóga, který přináší již šest let nejlepší jógové lektory k vám domů, pořádá první...
-
Doporučujeme
Objev binchotan – první „plastic free“ filtr vody na světě s neuvěřitelnou silou Zamysleli jste se někdy nad tím, jestli je pitná voda z našich kohoutků zároveň i zdravou vodou?...
-
Doporučujeme
Kniha restorativní jógy konečně v češtině Knihy ze světa restorativní jógy mohli všichni milovníci a učitelé restorativní jógy až donedávna číst hlavně...
-
Doporučujeme
Festival Evolution v září bude! Co si nenechat ujít? Třetí víkend v září se na Výstavišti v Praze Holešovicích ponese v duchu zdravého životního stylu. Konat se...
-
Doporučujeme
Jak na tu nejlepší péči o jógamatku Podložka na jógu nevyžaduje náročnou péči, ale rozhodně byste ji neměli zanedbat. Správnou údržbou zajistíte delší životnost...
-
Doporučujeme
Jóga jako modlitba v Anežském klášteře Praha v létě nabízí netušené zážitky. Jedním z nich je rozhodně výjimečný jógový večer v magické KAPLI sv. Salvátora...
-
Inspirace
Podpořte děti z Klokánků: náramky a náhrdelníky s minerály od Báry Polákové Nyní můžete nakoupit korálky známé herečky a zpěvačky Báry Polákové na portálu Slevomat.cz. Využijte této vyjímečné příležitosti,...
-
Doporučujeme
Podpořte děti z Klokánků: mikina, triko i tílko z jógové kolekce KlokArt Majitelka úspěšného jógové studia Dana Beierová a designer Jan Šafařík jsou další dvojicí, která vytvořila motiv...
-
Doporučujeme
Blíž přírodě, blíž józe. Tipy, jak si vychutnat cvičení jógy venku Cvičení jógy na čerstvém vzduchu může být osvěžujícím zážitkem, novým způsobem dobrodružství nebo každodenním rituálem, který...
-
Doporučujeme
LESNÍ TERAPIE ( Forest Bathing) – nová řada od KANTU Vneste vůně lesa do vašeho domova Nová řada přírodních osvěžovačů vzduchu, směsi čistých éterických olejů do...
-
Doporučujeme
CO SI PŘEDSTAVIT POD OYS.CZ NEBO-LI ONLINE YOGA STUDIO? OYS.cz nebo-li Online Yoga Studio je internetová platforma, která umožňuje klientům praktikovat jógu z pohodlí domova....
-
Doporučujeme
Aloha jóga online – na dálku, ale spolu! Jóga živě s lektorkami Aloha jógy – se stejnými lektorkami, stejnými hlasy a způsobem vedení lekcí....
-
Doporučujeme
Užitečné pomůcky na jógu pro začátečníky i jógové fajnšmekry Říkáte si, že je cvičení jógy mnohem svobodnější bez speciálních pomůcek, které stejně jenom překáží, znemožňují...
-
Doporučujeme
3 základní věci na cvičení jógy doma i ve studiu Když se poprvé rozhodnete pro jógu, je těžké přesně vědět, co opravdu potřebujete koupit. Dnes již...
-
Blogy
Sebeláska jako stav mysli za pomoci jógy Vždy jsem cvičil a učil jógu jako léčebnou praxi, příležitost spojit se se svým pravým já. Jóga...
-
Doporučujeme
Nikam na jógu Ještě donedávna bylo naším hlavním smyslem YogaPointu a cílem vám sdílet, nabízet a inspirovat vás, do...
-
Doporučujeme
Objev binchotan – první „plastic free“ filtr vody na světě s neuvěřitelnou silou Zamysleli jste se někdy nad tím, jestli je pitná voda z našich kohoutků zároveň i zdravou vodou?...
-
Doporučujeme
Vánoční jógový svařák – první festival nejen jógy přes Zoom Webový server Moje Jóga, který přináší již šest let nejlepší jógové lektory k vám domů, pořádá první...
-
Doporučujeme
Vánoční jógový svařák – první festival nejen jógy přes Zoom Webový server Moje Jóga, který přináší již šest let nejlepší jógové lektory k vám domů, pořádá první...
-
Doporučujeme
Objev binchotan – první „plastic free“ filtr vody na světě s neuvěřitelnou silou Zamysleli jste se někdy nad tím, jestli je pitná voda z našich kohoutků zároveň i zdravou vodou?...
-
Doporučujeme
Festival Evolution v září bude! Co si nenechat ujít? Třetí víkend v září se na Výstavišti v Praze Holešovicích ponese v duchu zdravého životního stylu. Konat se...
-
Doporučujeme
Jak na tu nejlepší péči o jógamatku Podložka na jógu nevyžaduje náročnou péči, ale rozhodně byste ji neměli zanedbat. Správnou údržbou zajistíte delší životnost...
-
Doporučujeme
Jóga jako modlitba v Anežském klášteře Praha v létě nabízí netušené zážitky. Jedním z nich je rozhodně výjimečný jógový večer v magické KAPLI sv. Salvátora...
-
Inspirace
Podpořte děti z Klokánků: náramky a náhrdelníky s minerály od Báry Polákové Nyní můžete nakoupit korálky známé herečky a zpěvačky Báry Polákové na portálu Slevomat.cz. Využijte této vyjímečné příležitosti,...
-
Doporučujeme
Podpořte děti z Klokánků: mikina, triko i tílko z jógové kolekce KlokArt Majitelka úspěšného jógové studia Dana Beierová a designer Jan Šafařík jsou další dvojicí, která vytvořila motiv...
-
Doporučujeme
Blíž přírodě, blíž józe. Tipy, jak si vychutnat cvičení jógy venku Cvičení jógy na čerstvém vzduchu může být osvěžujícím zážitkem, novým způsobem dobrodružství nebo každodenním rituálem, který...
-
Doporučujeme
LESNÍ TERAPIE ( Forest Bathing) – nová řada od KANTU Vneste vůně lesa do vašeho domova Nová řada přírodních osvěžovačů vzduchu, směsi čistých éterických olejů do...
-
Doporučujeme
CO SI PŘEDSTAVIT POD OYS.CZ NEBO-LI ONLINE YOGA STUDIO? OYS.cz nebo-li Online Yoga Studio je internetová platforma, která umožňuje klientům praktikovat jógu z pohodlí domova....
-
Doporučujeme
Aloha jóga online – na dálku, ale spolu! Jóga živě s lektorkami Aloha jógy – se stejnými lektorkami, stejnými hlasy a způsobem vedení lekcí....
-
Doporučujeme
Užitečné pomůcky na jógu pro začátečníky i jógové fajnšmekry Říkáte si, že je cvičení jógy mnohem svobodnější bez speciálních pomůcek, které stejně jenom překáží, znemožňují...
-
Doporučujeme
3 základní věci na cvičení jógy doma i ve studiu Když se poprvé rozhodnete pro jógu, je těžké přesně vědět, co opravdu potřebujete koupit. Dnes již...
-
Doporučujeme
Nikam na jógu Ještě donedávna bylo naším hlavním smyslem YogaPointu a cílem vám sdílet, nabízet a inspirovat vás, do...
-
Doporučujeme
Přijďte na Festival Evolution vyzkoušet bílou jógu a zažijte nepoznaný stav Na Festivalu Evolution, který je zasvěcen zdravému životnímu stylu a všemu, co s ním souvisí, můžete vyzkoušet...
-
Doporučujeme
3 tipy, jak si vybrat jóga oblečení pro ještě lepší pocit z lekce Se stále rostoucí popularitou jógy se zvyšují nároky na kvalitní, slušivé a hlavně pohodlné jóga oblečení....
Komentáře