Yogapoint Články InspiraceJak cvičit Pozdrav Slunci (Surya Namaskar) – infografika

Jak cvičit Pozdrav Slunci (Surya Namaskar) – infografika

Pozdrav Slunci se v současné podobě cvičí o zhruba poloviny 19. století. Jde o sestavu 12 pozic propojených dechem. Má celou řadu benefitů a je ideální pro start do nového dne.

(obrázek zvětšíte kliknutím)

Komentáře (0)

Redakce

YogaPoint je jógový rozcestník, jehož záměrem je informovat a inspirovat. Je pro všechny, kteří se zajímají o jógu a s ní spojená témata, bez ohledu na styl, zdatnost, věk a místo. Nejen pro jogíny, ale i pro ty, kteří chtějí s jógou teprve začít.

17.02.2015 - 11:52