Známky toho, že se váš život ubírá po nesprávné cestě


Hledání a nalezení smyslu života je pro mnoho z nás cíl, který se více či méně zjevuje v našich pocitech, myslích a srdcích. Často však tyto pocity nedokážeme vnitřně vyslechnout a mizí nám v mlze každodenních starostí a radostí. Bloudíme po stezkách určených tím, co nám bylo kdy řečeno, a točíme se v kruhu, do kterého jsme se dobrovolně uvázali volbami a rozhodnutími, které byly svobodné a naše jen zdánlivě.
Pokud neprožíváte život naplňujícím způsobem a neposloucháte hlas srdce, pak se vám nežije snadno. Pokud však ano, začnou do sebe věci zapadat, vyjdete z mlhy a celý vesmír se spojí, aby vám pomohl vaše sny naplnit. Budete cítit vnitřní klid, smysluplnost a jas vašich dnů.
Pokud budete vnímaví a najdete-li si vnitřní cestu k tomu, abyste uměli naslouchat a dokázali pochopit impulsy z vašeho nitra i okolí, vaše životní cesta se vám zjeví v celé své kráse. Pokud ale naslouchat neumíte, nebo nechcete a budete od svého hlasu utíkat k pasivitám, pak svoji vnitřní sílu, lásku, rovnováhu a smysl života najdete jen stěží.
Zamyslete se a zvažte, zda neprožíváte následujícího známky toho, že kráčíte po špatné cestě.
Vyčerpanost
Cítíte se prázdně nebo vyčerpaně? Trpíte výkyvy nálad? Naše tělo přímo odráží stav naší duše. Zaměřte se na okamžiky, kdy na sobě pozorujete změnu nálady k horšímu a zamyslete se nad tím, co takový stav způsobuje. Časem odhalíte, co se na těchto stavech podepisuje.
Odkládání povinností
Nechce se vám do práce nebo jiných úkolů? Pak byste možná raději dávali energii do něčeho smysluplnějšího. Přemýšlejte nad tím, jaké činnosti vás dobíjí, a zpočátku se do jedné z nich pusťte a uvidíte, jestli je to opravdu tak. Seznam příjemných a smysluplných činností můžete postupně rozšiřovat.
Stres
Pokud cítíte stres, pak jste pravděpodobně jinde, než byste chtěli být. Nemáte čistou hlavu a to vám brání v tom, abyste si užívali každý okamžik, který prožíváte. Zamyslete se, zda se cítíte dobře tam, kde jste, nebo byste raději byli jinde.
Závist a žárlivost
Pokud lidem kolem závidíte jejich životy, pak pravděpodobně plně nežijete ten svůj. Zeptejte se sami sebe, co za životní kvality ve vás tento pocit vyvolává a zkuste je v sobě a pro sebe rozvíjet tak, abyste byli sami se sebou spokojenější.
Chybějící láska k sobě samému
Mít rád sebe sama znamená přijmout, kde jste ve svém životě. Přijmout, kde jste ve svém životě, znamená věřit, že jste v daném okamžiku života na správné cestě. Na chvíli se zastavte a rozhlédněte, přijměte to, kým jste.
Žádná životní změna není snadná a vyžaduje určitou sílu pro její nastartování i udržení v běhu do doby, než se nové návyky stanou přirozenou součástí života. Ne pro všechny, ale pro některé z nás může být takovým impulsem a oporou jógová praxe.
Komentáře (0)
04.03.2016 - 22:35
-
Životní styl a zdraví
Nádech a výdech v předvánočním a vánočním shonu prospěje nejednomu z nás
Vánoční čas se blíží a každoroční kolotoč nastává znovu a znovu. Dovolme si tyto svátky “být”...
-
Životní styl a zdraví
Trápení se skoliózou? Obohaťte praxi vhodnými pozicemi
Časté sezení u počítače, hrbení se při denních činnostech a mnoho dalšího? Ano, to vše může...
-
Životní styl a zdraví
Uvolněte tělo, mysl i duši. Nalaďte se na podzimní čas
V podzimních dnech nás často přepadnou nezpracované emoce a tělo nás upozorňuje na potřebu introspekce a...
-
Životní styl a zdraví
6 mýtů o diastáze
Máte stále vystouplé bříško, i když jste již na své před-těhotenské váze? Bolí vás záda nebo...
-
Životní styl a zdraví
Je zvláštní jak nás běžné denní záležitosti a postoje ovlivňují?! Vlastně ne, je to v pořádku …
Je v pořádku, že je život každého jako na houpačce, je v pořádku, že se necítíme...
-
Životní styl a zdraví
Rolfing: duše a tělo v harmonii
Jedním z nejvíce skloňovaných slov v oblasti zdraví a fitness je v poslední době fascie. S objevem významu této pojivové...
-
Životní styl a zdraví
Přírodní zabijáci nemocí
Stále se měnící a nevyzpytatelné počasí, které nás v posledních dnech (vlastně i letech) sužuje, je ideální...
-
Životní styl a zdraví
Detox za zrcadlem
Několikrát denně se setkáváme se svým odrazem v zrcadle. Co je ale to, co vidíme? Jsme to...
-
Životní styl a zdraví
Rozhodnutí – která rozhodnutí jsou ta správná a jak je poznat
V životě se poměrně často, aniž bychom si to uvědomovali, naskytnou okamžiky, kdy stojíte před rozhodnutím...
-
Životní styl a zdraví
Rovnováha
Tak jako rok potřebuje rovnováhu v podobě střídání ročních období, tak i my nesmíme zapomenout na...
-
Životní styl a zdraví
Veganská zmrzlina z jedné ingredience
Přestože je tu podzim a léto se s příjemnými tropickými teplotami skončilo, neznamená to však, že bychom...
-
Životní styl a zdraví
Správné postavení těla – základ pro dlouhotrvající fyzické i duševní zdraví
Udržení správného držení těla se stává čím dál náročnější. Za vinu to můžeme přikládat nejen sedavému...
-
Životní styl a zdraví
Bolesti krční páteře – díl 1.
Bolesti krční páteře patří mezi nejčastější bolesti páteře vůbec. Na vině stojí zejména anatomické uspořádání krčních...
-
Životní styl a zdraví
Pěstujte v sobě lásku k jídlu
Neexistuje zdravé a nezdravé jídlo, existuje pouze zdravé a nezdravé myšlení Možná hned s touto úvodní...
-
Životní styl a zdraví
Digitální detox s pomocí jógy
Také vám někdy přijde, že té techniky, internetu, sociálních sítí, zmeškaných hovorů a nepřečtených smsek je...
-
Životní styl a zdraví
Chcete být opravdu šťastní?
Možná si říkáte, že už přece šťastní jste. Máte dobrou práci, spokojený vztah, dopřáváte si příjemné...
-
Filozofie jógy
Stupně jógy
Podstata hatha jógy je popsána v knize Jóga-sutry od Patanjali, která byla napsána přibližně 200 let...
-
Inspirace
Jóga jako živnost v České republice
Když jsem si vybírala lektorský kurz jógy, proseděla jsem u počítače důlek. Po zadání Yoga teacher...
-
Meditace a relaxace
Jóga nidra – technika jogínů, se kterou můžete spát za plného vědomí
Pro většinu z nás platí, že když spíme, nevíme o světě. To se ale netýká pokročilých...
-
Filozofie jógy
Stupně jógy – Pratyāhāra, Dhāraṇā, Dhyāna a Samādhi
Pátý stupeň jógy – Pratyāhāra je často překládáno jako odnětí nebo odpojení smyslů. Nejde však...
-
O józe
Co jsou mudry a proč je používat?
Slovo mudra pochází ze sánskrtu a označuje tisíce let starou indickou techniku, s níž lze ovlivňovat...
-
Články
Chválit nebo nechválit jako učitel jógy
Občas učím učitele jógy a jednou se při této příležitosti se objevila otázka, jestli je dobré...
-
Jógové pozice a sestavy
Potřebujete se uklidnit? Zkuste pozici Viparita Karani (nohy opřené o stěnu)
Jedna z nejúčinnějších a nejužitečnějších pozic z řady restorativních pozic
-
O józe
Čakry pro začátečníky
Sedm tělesných čaker představuje sedm nejdůležitějších energetických center těla. Tato centra jsou klíčová pro ničím nebržděné...
-
Články
Savasana a její variace
Závěr jógové praxe by měl být věnován jedné z nejznámějších relaxačních pozic známé pod názvem –...
-
Filozofie jógy
Co je prána
Stručně řečeno – Prána je je podstatou bytí, života i změn. Slovo prána slýcháme často a...
-
Filozofie jógy
Co je to Namasté? Co vlastně toto gesto znamená?
Gesto Namasté reprezentuje víru, že uvnitř každého z nás je „boží jiskra“, která je uložená v...
-
Blogy
Meditace a jóga pomáhá na deprese i úzkosti
Meditace stejně jako jóga není obecně považována za hlavní lékařskou péči. Studie však zjistila, že meditace může...
-
Jógové pozice a sestavy
Terapie bolestí bederní páteře – protahovací pozice
Po nácviku mobilizačních cviků, které většinou dávám svým klientům jako první ,,terapii na doma“ a o...
-
Doporučujeme
Jóga po covidu, (či home office a online škole)
Tento týden startuje Jógový speciál z dílny studia Jóga Poděbrady. Čtyřdílný seriál určený (nejen) pro rekonvalescenci...
-
Doporučujeme
Festival Evolution ideálním místem pro příznivce jógy
Nezapomenutelná setkání, zkušené rady a inspiraci v oblasti zdravého životního stylu a rozvoje osobnosti nabídne jarní...
-
Doporučujeme
Kniha restorativní jógy konečně v češtině
Knihy ze světa restorativní jógy mohli všichni milovníci a učitelé restorativní jógy až donedávna číst hlavně...
-
Jóga zprávy
Rytmus dýchání ovlivňuje paměť a rychlost reakce na nebezpečí
Nedýcháme jen kvůli kyslíku, nyní vědci zjistili, že je dýchání spojeno i s funkcí a chováním...
-
Jóga zprávy
Kam kráčí Bikram Yoga?
Bikram yoga je značka, která přitahuje mileniály a je marketingově dobře uchopená. Má jasná a jednoduchá...
-
Rozhovory
Rozhovor s Tomem: neobyčejně obyčejná tradiční jóga
Co je to ta „tradiční“ Jóga? Předně, můžeme se bavit o Józe, jakou jsem sám zakusil....
-
Reportáže a recenze
Jóga v Římě
Do Říma jsme se vypravili za poznáním kolébky civilizace, jejíž kultura, zvyky a tradice dodnes formují...
-
Blogy
Vliv životní pohody a nepohody na zdraví
Zamýšlím se nad dopady stresu na vlastní zdraví a těžko už dneska budu někoho šokovat tvrzením,...
-
Reportáže a recenze
Naboso – 50 důvodů, proč zout boty
V rámci mého postupného zouvání se z bot jsem narazil na knihu Naboso, s podtitulem 50 důvodů, proč zout...
-
Reportáže a recenze
Kde se cvičí jóga v Náchodě
Náchod nabízí tři místa pro cvičení jógy a my jsme měli možnost jedno z nich navštívit. Přečtěte...
-
Životní styl a zdraví
Jak jsem objevil svoje nohy
Přesněji řečeno chodidla. Nečekejte cestopis o putování zraku od kolen níže s překvapivým objevem na závěr,...
-
Inspirace
Jógový playlist pro tento týden (vydání #2)
Člověku cyklickému začíná nový týden, pojďme se proto prostřednictvím hudby společně vyladit a naladit na všechny...
-
Blogy
Troubíte pro uvolnění stresu? Zkuste raději jógu
Používáte v autě rádi klakson? Pak možná ve svém životě potřebujete začít s jógou. Ptáte se...
-
Blogy
Jóga – teorie a praxe
Asi znáte obrázek ledovce, z větší části pod hladinou, s citátem jednoho ze svatých mužů jógy...
-
Inspirace
Jógový playlist pro tento týden (vydání #1)
Ať už v současném období prožíváte barevné nebo šedé dny, přijali jste roli oběti v předvánočnim...
-
Inspirace
Proč svět potřebuje jógu
Jak možná víte, OSN na návrh Indie vyhlásila 21. červen mezinárodním dnem jógy. Je to symbolicky...
-
Inspirace
Názvy měsíců v roce – kde se vzaly?
Řadu věcí v životě bereme tak jak jsou a ani nad nimi nepřemýšlíme. Pojďme se na...
-
Meditace a relaxace
Jóga při nespavosti a pro lepší spánek aneb jak lépe spát
Cvičení jógy bude pro kvalitu vašeho spánku přínosem v mnoha ohledech. Kvalita spánku se díky józe...
Komentáře