Jógové akce

Dance Vinyasa Kurzy jógy

Zavřít oči, zaposlouchat se do hudby jejíž playlist si s netečností nepovídá, rozhýbat malíčky, chodidla, kotníky, rozvlnit páteř jako háďě a boky jako tanečnice/tanečník. Uvolnit čelisti, na obličeji rozsvítit úsměv, vytřepat ...

Meditace a dech Kurzy jógy

Většina z nás ví, že jógové pozice dělají naše tělo silnějším a pružnějším. Méně už je známo, že jógové ásány ve skutečnosti byly „vynalezeny“, aby připravily naše tělo na meditaci. Hlavní ...

Indická cesta 2018

Zveme vás do země prastarých duchovních odkazů a pestrých barev, chutí i všelikých vůní... Budeme se věnovat především józe - cvičení ásan, dechové pránájámě, meditaci, sebezkoumání a vnitřnímu tichu. Hlavní inspirací ...

Na vlně dechu Kurzy jógy

Tradičně se aštanga praktikuje ráno, dynamické cvičení rozproudí v těle energii a látkovou výměnu a propojení pohybu a dechu přispěje ke klidné a vyrovnané mysli. V Akashe se můžete připojit k ...

Hormonální jóga pro ženy - měsíční večerní kurz

4x dvouhodinová lekce hormonální jógy každou středu v čase 17,00-19,00 10.1.2018 další lekce - 17.1., 24.1., 31.1. Hormonální jóga podle Dinah Rodrigues je zhruba třicetiminutová sestava, která pomáhá srovnat hormonální hladinu v ženském těle. Speciální cviky ...

Shakti flow s Markétou Faustovou Kurzy jógy

Shakti flow – Flow Jóga, která bude někdy klidnější, někdy však dynamická, tak jak se budeme nořit do energie shakti.  Shakti energie je síla kreativní, tvořivá, životodárná, toužící. Pokud ji pěstujeme, ...

Kurz Ashtanga Vinyasa Series Kurzy jógy

O KURZU ASHTANGA VINYASA SERIES Ashtanga Vinyasa jóga [aštanga viňása] patří mezi nejrozšířenější jógové školy. Není divu - svou dynamikou a propracovaným systémem dokáže tělo v krátké době zbavit většiny neduhů (migrény, bolesti ...

Hatha vinjása jóga pro (věčné) začátečníky Kurzy jógy

V kurzu budeme vycházet z hatha jógy, která je charakteristická výdržemi v pozicích. Tento statický přístup cvičení jógy zkombinujeme s plynutím mezi pozicemi, které jsou typické pro vinjása jógu. V lekci ...

Jóga pro začátečníky od A do Z Kurzy jógy

Zajímá Vás jóga, ale nevíte kde začít? Nebo se stydíte jít na lekci do studia? Odložte svůj stud, odložte odkládání, začněte ted´ kurzem pro začátečníky s milou a trpělivou Luckou. Kurz ...

Terapeutická jóga Kurzy jógy

V tomto kurzu se naučíte rozpohybovat nejproblematičtější segmenty vašeho těla a to pánev, hrudník, kyčle, ramena. Budeme klást velký důraz na držení těla  a správné nastavení v pozicích, kde nás čekají výdrže. ...

Organický pohyb, biomechanika a aštanga jóga Kurzy jógy

Náplň kurzu V tomto kurzu se budeme věnovat souběžně prozkoumávání organického pohybu, který vychází z hlubokého uvolnění a pulsace lidského těla a biomechaniky, která zase aplikuje na tělo principy mechaniky a zkoumá pohyb především ...

Základy dynamické jógy Kurzy jógy

Základy dynamické jógy – společně se dynamicky a plynule naučíme praktikovat jógu. Propojíme střídání pozic s Pozdravem Slunci, posílíme střed těla a naučíme se správně dýchat. Využijeme propojení dechu a ...

Kurz akrojógy pro mírně pokročilé Kurzy jógy

lekce jsou určeny začátečníkům i pokročilým Čtvrteční lekce akrojógy se soustředí především na solární (akrobatickou) praxi akrojógy, těšit se můžete na nové pozice, sekvence, techniky. Tam, kde je přístup akrobacie příliš rychlý, tvrdý, zaměřený jen na výsledek ...

Hormonální jóga pro ženy podle Dinah Rodrigues /12.-13.1./

HORMONÁLNÍ JÓGA PRO ŽENY, DVOUDENNÍ SEMINÁŘ Hormonální jóga podle Dinah Rodrigues je zhruba třicetiminutová sestava, která pomáhá srovnat hormonální hladinu v ženském těle. Speciální cviky a dech bhastrika (silný břišní dech) ...

Kurz akrojógy pro začátečníky a mírně pokročilé Kurzy jógy

Chcete se naučit létat? Či už máte něco nalítáno a chcete si osvěžit základní techniky akrojógy? Chcete systematicky proniknout do základních pozic, přechodů mezi nimi, či objevit nový rozměr v akrojóze? ...

NOVOROČNÍ JÓGA - HLEDÁNÍ VNITŘNÍ VIZE ROKU 2018

Máme tendenci držet se starých zaběhaných principů, “zvyk je železná košile” se říká. I když nám ten zvyk již neslouží a není prospěšný. Možná už nefunguje, ale je známý. V jistotě je ...

Malý kurz vinyása jógy Kurzy jógy

Přijďe se naučit správě propojit dech s pohybem a využívat tak dech ve váš prospěch. Vinyasa - použítí tohoto slova ve spojení s praktikováním jogy znamená "propojení dechu a pohybu", tj. ...

Víkendový seminář Hormonální jógy dle Dinah Rodrigues

Hormonální jóga je vhodná pro každou ženu, která potřebuje vyrovnat hormonální hladinu v těle. Je to metoda k posílení nebo znovuaktivování hormonálního systému a odstranění symptomů menopauzy, premenstruačního syndromu, polycystických vaječníků ...

Jóga pro ženy - speciální seminář

Seminář věnovaný ženám, jejich jógové praxi i běžnému životu. Je vhodný pro ženy po porodu po ukončení šestinedělí (i po sekci), na práci s pánevním dnem - jeho uvolnění a ...

VINJÁSA JÓGA ANEB TO, CO SE NA LEKCI NESTIHNE

Také často při otevřené lekci tápete a nevíte, co po vás přesně v danou chvíli lektor chce? Avšak, když se rozhlédnete zjistíte, že ostatní to vědí? Nic se neděje. Na ...

Jóga pro seniory Kurzy pro instruktory

Celodenní seminář zaměřený na techniky a sestavy, které mají pozitivní dopad pro klienty ve vyšším věku. Naše populace nezadržitelně stárne a tento fakt se projevuje i ve studiích jógy, kam přichází ...

Hormonální jógová terapie pro ženy dle Dinah Rodrigues

Hormonální jógová terapie pro ženy dle Dinah Rodrigues   Hormonální jógová terapie je dopňující přírodní terapie užívána k nastolení rovnováhy našeho hormonálního mechanismu. Toto je docíleno stimulací žláz s vnitřní sekrecí a ...

19.1.-21.1.2018 Jógový víkend s Michalem Rauerem v Spa Resort Tree of Life **** Lázeňská 165 Lázně Bělohrad

Hormonální jóga pro ženy dle Dinah Rodrigues /13.-14.1./

Hormonální jóga podle Dinah Rodrigues je zhruba třicetiminutová sestava, která pomáhá srovnat hormonální hladinu v ženském těle. Speciální cviky a dech bhastrika (silný břišní dech) působí masážně pro žlázy s vnitřní sekrecí. ...

Vinyasa flow jóga ve Studiu Green Český Brod

Všechny Vás zveme na sobotní Vinyasa flow jógu. Jedná se o dynamickou formou jógy, ve které se plynule přechází z jedné pozice do druhé v souladu s dechem. V lekcích ...

LEDNOVÁ NEDĚLNÍ DLOUHÁ JIN JÓGA

Pojďte se přivítat v novém roce při jedné lednové neděli. Na přání opakujeme speciální 2,5 hodinovou lekci Jin jógy, tentokrát 14. ledna v krásné Jógovně. Zaměříme se na přítomný okamžik pomocí vlastního ...

Tao pro zdraví a krásu Kurzy pro instruktory

Na jednodenním semináři se seznámite s tradiční čínskou medicínou (TCP), kterou můžete pro své klienty využít na svých běžných lekcích a obohatit jak svou tak jejich praxi o zajímavé informace ...

Jak na stres - anti stresové techniky

S dnešní dobou stále více narůstá potřeba kompenzace uspěchaného životního stylu. K józe mě dovedl hektický způsob života. Jógové relaxační techniky mě vždy napomohly obnovit vnitřní rovnováhu. Blahodárné účinky těchto technik mě ...

Večerní kurz Prana Vashya jógy Kurzy jógy

Začínáme od začátku – nácviku jógového dechu, uvolnění, pozornosti – což jsou základy, bez kterých by bylo cvičení polovičaté. Během kurzu pak postupně projdeme většinu pozic z první série Prana Vashya ...

Jin jóga pro radost z každého nadechnutí Kurzy jógy

Jin jóga představuje protipól dynamické, jangové jógy. Jin jóga se praktikuje v  pomalém tempu a charakteristické jsou pro ní delší výdrže v pozicích (3-5 minut). Dlouhé výdrže umožňují působení na úrovni pojivové ...