Večerní kurz Prana Vashya jógyKurzy jógy

Začínáme od začátku – nácviku jógového dechu, uvolnění, pozornosti – což jsou základy, bez kterých by bylo cvičení polovičaté. Během kurzu pak postupně projdeme většinu pozic z první série Prana Vashya jógy tak, že je účastníci umí cvičit i samostatně a s přihlédnutím ke svým individuálním dispozicím. To vše nejen s cílem dostávat tělo do fyzické kondice (=posílit, uvolnit, energizovat), ale třeba se připravovat i na další jógové techniky, které mohou následovat.

Po zakončení kurzu lze ihned pokračovat na lekcích určených pro absolventy, kde cvičení dále prohlubujeme.

Více informací ZDE

Další informace