-
Jógové pozice a sestavy
Jak na správné provedení pozice kliku – Chaturanga Dandasana
Nedávno jsem zveřejnil video k jedné ze základních jógových pozic – zejména v Power józe a...
-
Jógové pozice a sestavy
Pozdrav Slunce
Pozdrav Slunce A, Sun Salute A, Suria Namaskar A … Jistě jste již zjistili, že existuje...
-
Filozofie jógy
Pouť srdce: Rišikéš, hlavní město jógy
Další přirozenou bránou ke garwalské poutní cestě Char dhám je proslulé město a letovisko Rišikéš, hlavní...
-
Druhy jógy
Restorativní jóga – seznamte se
Rychlý životní styl plodí zrychlenou mysl. Pokud k takovému životnímu stylu ještě přidáme náročné cvičení, pak snadno...
-
Meditace a relaxace
V souladu s obdobím: Zamyšlení nad rituály podzimní rovnodennosti
Slunovraty a rovnodennosti jsou spojeny s ročními obdobími. Jsou to události, které se odehrávají dvakrát za rok...
-
Jógové pozice a sestavy
Prasárita padottanásana C
No řekněte – kdy v průběhu všedního dne si dovolíte zabrat tolik prostoru? Tak široce se...
-
Meditace a relaxace
Budhistická meditace Bodhicitta aneb jednoduchý návod, jak v sobě probouzet lepšího člověka
V současné době pociťuji větší potřebu rozvíjet v naší společnosti
-
Jóga
O dechu
Život je nepřetržitým sledem nádechů a výdechů. Tento sled začíná přirozeným, ale nevědomým nádechem při narození....
-
Jógové pozice a sestavy
Potřebujete se uklidnit? Zkuste pozici Viparita Karani (nohy opřené o stěnu)
Jedna z nejúčinnějších a nejužitečnějších pozic z řady restorativních pozic
-
Jógové pozice a sestavy
Představení jógové pozice – Maričiásana A
Předklonit se…něčemu, někomu, sobě. Všechny předklony jsou tak trochu o pokoře, respektu, vzdání úcty někomu, něčemu, sobě…Všimli...
-
O józe
Jak se zbavit bolesti dolní části zad ? Pokračování – 2. díl
Bolí Vás záda? Připravili jsme pro Vás seriál, jak se bolesti zad postupně zbavit. Dnes je...
-
Jógové pozice a sestavy
5 pozic pro letní relaxaci
V letních sluncem prohřátých dnech se Vám možná ani nechce do pozdravů slunci a sekvencí, které...
Prozkoumejte Web
akce, kurzy, studia, instruktoři
