-
Filozofie jógy
Prána – života brána
S jarem vytahuji opět moji oblíbenou knihu „Pranajáma“ (André van Lysebeth). Začíná se oteplovat, v těle...
-
O józe
Stavme dům od základů
Tělo (forma) je odrazem našeho vnitřního stavu (obsah). Co máme na fyzické úrovni zatuhlé a nepohyblivé,...
-
Meditace a relaxace
Podzimní „depka“ = nebezpečný mýtus
Léto bylo žhavé, plné vůní a zážitků, aktuální podzim bývá často označován za období depresí. V...
-
Druhy jógy
Jóga bez tíže – FLY YOGA
Co je vlastně jóga bez tíže – fly jóga? Jóga bez tíže – FLY YOGA je cvičení...
-
O józe
Jógovým dechem k dlouhověkosti
Provozujete-li jógu, stoprocentně víte, že někdy je snadnější poskládat si nohy za hlavu než se správně...
-
O józe
Zajímá vás, co je autoterapie jógou?
Hana Suberová o autoterapii jógou, jejím poznání a následné praxi. Jmenuji se Hana Suberová a vedu...
-
Druhy jógy
Jóga na hlavu postavená
Když je něco na hlavu postavené, nebo vzhůru nohama, obvykle to vyjadřuje situaci, která není právě...
-
Druhy jógy
ANANDA JÓGA
Ananda jóga vychází z tradice Radža jógy (královská nebo integrální jóga) a její přístup ke cvičení...
-
Druhy jógy
Aero jóga – proč cvičit ásany v sítích?
Aero jóga je jedinečný systém na protažení a posílení našeho těla, skvělé cvičení i relaxace. Možná...
-
Jógové pozice a sestavy
Otevřete svoje srdce a načerpejte energii
Léto je konečně tady! Otevřete svoje srdce a načerpejte energii a dobrou náladu pomocí této sekvence...
-
O józe
Yoga Mala: Magická síla 108krát opakovaného Surya Namaskar
Už jste někdy zkoušeli pozdravit slunce v den letního slunovratu? Poklonit se jeho energii a vzdát...
-
Jógové pozice a sestavy
Probuďte svou vnitřní sílu
…a přivítejte jarní počasí v plné síle s elánem a optimismem! Zacvičte si následující sekvenci a...
Prozkoumejte Web
akce, kurzy, studia, instruktoři
