-
O józe
První lekce jógy – co můžete očekávat od vaší první lekce jógy
Uvažujete o návštěvě první lekce jógy? Pokud ano, pak jste pravděpodobně strávil hodně času zkoumáním, co...
-
O józe
Je jóga náboženství?
Jóga není jen cvičení, jde o víc, je to spirituální cesta k nalezení hlubší úrovně bytí....
-
O józe
2 mýty o józe
Popularita jógy nestojí jen na vratkém marketingu. Stojí především na tom, že kdo ji zkusí,...
-
O józe
8 stupňů jógy
O tom, že jóga není jen o cvičení pozic (ásan), jsme již psali. Cesta aštanga (8...
-
O józe
Proč nemluvit při cvičení jógy
Zlaté pravidlo jógy je při cvičení nemluvit. A to nejen tehdy, pokud cvičíte ve větší skupině...
-
O józe
Čakry pro začátečníky
Sedm tělesných čaker představuje sedm nejdůležitějších energetických center těla. Tato centra jsou klíčová pro ničím nebržděné...
-
O józe
Co je jóga? 2. část
Jóga je srovnávána s různými obory psychologie, umění, vědy, vzdělávání a filozofie. Jak ji můžeme pochopit?...
-
O józe
Co je jóga? 1. část
Jaká je odpověď na často kladenou otázku: „Co je to vlastně ta jóga?“ V odpovědích často...
-
O józe
Ásana, nejen pouhé cvičení, ale především duchovní cesta
Jóga je v západním, nám známém pojetí jógy, primárně fyzickým cvičením a většinou její jedinou známou...
-
O józe
Praxe jógy a její účinky na deprese a úzkosti
Sekvence ásan kombinující stojné pozice, záklony a inverze mohou pomoci lidem při depresivních či úzkostných stavech. Co jsou deprese...
-
O józe
Jaká jóga je pro vás ta pravá?
Jóga je stále populárnější a s jejím cvičením se můžete setkat v tělocvičnách, školách, posilovnách a samozřejmě v jógových...
-
O józe
4 rady pro získání rovnováhy při cvičení jógy
Už umíte udržet rovnováhu v pozici stromu? A nebo se vám to zatím úplně nedaří? Pokud...
Prozkoumejte Web
akce, kurzy, studia, instruktoři
