-
Jógové pozice a sestavy
Stále vás něco a někdo napíná? Uvolněte se…
Odpočinek, péče o sebe, duši a mysl. Netřeba o tom jen snít, povídat a nebo si...
-
Jógové pozice a sestavy
SÚRJA NAMASKÁR – na podzimní splíny past (mých 21 dnů s Pozdravem Slunci)
Představovat jogínům soubor ásan Pozdrav Slunci, nebo Súrja namaskár, by bylo nošením dříví do lesa. Je...
-
Druhy jógy
Buti jóga a aktivace ženské energie
V posledních letech se objevilo velké množství různých druhů cvičení, které čerpají ze starodávné jógové tradice. Mezi...
-
Jóga
Jóga na papíře
Přichází podzim – doba zklidnění, kdy vše kolem nás vydechuje. Ideální čas obrátit se do svého...
-
Jóga
Jóga a hubnutí
Co si budeme nalhávat. Velká část lidí, kteří se začnou zajímat o jógu, touží po zázračném...
-
Jóga
Tipy ke zpříjemnění domácí jógové praxe
Jógová praxe v pohodlí domova přináší mnoho výhod. Já sama praktikuju jógu nejraději právě v prostředí domova –...
-
Jóga v těhotenství
4 důvody proč neodkladně a bez výmluv začít s těhotenskou jógou
Říkáte si, proč byste právě v těhotenství měla začít s jógou? Proč, když pravidelně cvičíte, nerodíte poprvé nebo...
-
Jógové pozice a sestavy
Bolesti krční páteře- II. díl
V minulém díle této série o krční páteři jsme si řekli, že bolesti mohou být způsobeny nejčastěji vadným...
-
Jógové pozice a sestavy
Postavení těla I. – jógové pozice ve stoji
V předešlém článku „Správné postavení těla – základ pro dlouhotrvající fyzické i duševní zdraví“ jsem se zmínila...
-
Jógové pozice a sestavy
Ásany trochu jinak
Pravidelně se jednou týdně soustředím na jednu z pozic, kterými jóga oplývá, a sepíšu o ní pár...
-
Filozofie jógy
Nenásilí po druhé – Ahimsa II.
V předchozím článku jsem se zamýšlela nad principem Ahimsa v jógové praxi ve vztahu k sobě samému. I...
-
Jógové pozice a sestavy
Tadásana – umění stát pevně v jógové pozici hory
Tadásana – jógová pozice hory. Úplný základ a začátek, který v sobě skrývá mnoho úskalí, jak už...
Prozkoumejte Web
akce, kurzy, studia, instruktoři
