-
Životní styl a zdraví
Podzimní strava z pohledu ájurvédy
Jíte rádi? Jste požitkář? A pouvažovali jste přitom někdy nad tím, jaké jídlo je vhodné nyní...
-
Životní styl a zdraví
Co jíst pro zahřátí
S blížící se zimou na sebe každý den navlékám více a více vrstev oblečení a snažím se...
-
Životní styl a zdraví
Odpusťte si
V životě mnohokrát nastanou chvíle, kdy něčeho litujeme, něco si vyčítáme nebo máme pocit, že se někdo...
-
Ayurvéda
3xS: Tři pilíře ájurvédy
K tomu, abychom mohli žít v rovnováze, potřebujeme podle tradiční „vědy o životě“ nejprve poznat svoji...
-
Zdravá výživa
Tekuté zlato, aneb vyrobte si své vlastní zlaté ghí
Základem pro vaření v ájurvédě je ghí. Říká se o něm, že ztvárňuje všechny vlastnosti ryzího...
-
Životní styl a zdraví
Co dělám, když se mi nechce dělat nic
Jako od přírody líný a věčně unavený jedinec mám bohatou zkušenost s chvílemi, ve kterých si člověk...
-
Životní styl a zdraví
Jak na sebedisciplínu
Tyto stavy jistě každý zná… Víme, že bychom se měli pustit do nějaké činnosti, ale prostě...
-
Životní styl a zdraví
Terapie bolestí bederní páteře – automobilizační cvičení
V minulém článku jsme si říkali o tom, že pro udržení zdravých beder a odstranění bolestí je...
-
Životní styl a zdraví
Bolesti bederní páteře – I. díl
Anatomie a funkční problematika bederní páteře Bederní páteř je tvořena 5 mohutnými obratli. Tyto obratle jsou...
-
Životní styl a zdraví
Zpracování bylinek
V předchozím článku jsem psal o sušení a sběru bylin. V tomto pokračování se dozvíte, jak...
-
Životní styl a zdraví
Bolesti zad: jejich příčiny, projevy a léčba – díl první
Jedním z nejčastějších důvodů návštěvy lékaře a jednou z nejčastějších příčin vzniku pracovní neschopnosti jsou u západní civilizace...
-
Životní styl a zdraví
Mějte se rádi
Jaký je ten nejdůležitější vztah v našem životě? Ať už si to uvědomujeme nebo ne, je...
Prozkoumejte Web
akce, kurzy, studia, instruktoři
