-
Jóga zprávy
Jóga online livestream s Adriene – připojte se i vy!
Napojte se na internet a připojte se tak ke spoustě dalších nadšenců po celém světě, kteří...
-
Jóga zprávy
Mindfulness – soustřeďte se na přítomnost
Nejprve rychlá kontrola, vzpomínáte, co jste dnes jedli? A víte, jak bylo po cestě do práce/školy?...
-
Jóga zprávy
Proč jsme zlí na ty, které máme nejvíce rádi?
Následující situaci znáte asi všichni osobně. Po probdělé noci vám v brzkých ranních hodinách zazvoní budík,...
-
Jóga zprávy
Lekce dětské jógy
Nedávno jsem poprvé vedla lekci dětské yogy. Ačkoliv jsem neměla žádnou předchozí zkušenost, těšila jsem se....
-
Jóga zprávy
Sami nebo ve skupině aneb takřka nekonečné možnosti jógy a proč ji máme tak rádi
Málokteré tělesné cvičení člověku umožňuje takovou pestrost a různost, jako ásanová část jógové praxe. A jistě,...
-
Jóga zprávy
Kde se dějí zázraky
S každou volbou se nám jedny dveře otevřou a druhé zavřou. Často máme tendenci rozhodovat se podle...
-
Jóga zprávy
Ego
Znáte ten boj? Se svým egem. Řídíte se dle Yamy a Niyamy, kde jsou sepsány určité...
-
Jóga zprávy
Proč s námi kočky cvičí
Ano, prosím, vnímejme to jako dvojsmysl. Patrně každý majitel tohoto chlupatého stvoření mi potvrdí, že ho...
-
Jóga zprávy
Slaďte svou jógovou praxi s přírodou
V každém okamžiku na nás působí množství vlivů. Některé z nich se nám mohou zdát vzdálené...
-
Jóga zprávy
Správné držení těla a hluboké stabilizační svalstvo – iliopsoas (díl I.)
Core, hluboké stabilizační svalové skupiny, střed těla – moderní pojmy, které slyšíme všude kolem sebe od...
-
Jóga zprávy
Nalaďte se na správnou vlnu
Lidský mozek vyzařuje po celý den eletromagnetické vlny, které jsou meřitelné pomocí EEG. V závislosti na stavu...
-
Jóga zprávy
Kovářova kobyla aneb plíživá deprese
Před několika okamžiky na mě na facebooku vykouklo video, jak jóga pomáhá s depresemi. Jak využít...
Prozkoumejte Web
akce, kurzy, studia, instruktoři
