Základy jógové terapie

Seznámíte se s pohledem jógy na onemocnění a se základy jógové terapie.Vyzkoušíte si jógové pozice a dozvíte se jak naslouchat svému tělu. Naučíte se vnímat a pracovat se svojí vlastní energií při závěrečné relaxaci.

PROGRAM

• úvod do jógové terapie
• stres jako spouštěč onemocnění
• principy a metody jógové terapie
• lekce hathajógy tak, jak je praktikována v Indii

Vyprávění a promítání fotek z cest po magické jižní Indii, která je domovem jógové terapie.

Další informace