Přihlášení

Přihlášení

Zapomněl/a jste heslo? Registrace nového uživatele
YogaPoint.cz

Workshop s Vinayem KumaremSemináře a workshopy

26.06. - 01.01.1970

V rámci víkendového semináře bude vyučována nejen celá první série Prana Vashya Yogy, ale proběhne i nácvik základních “dechových” technik (pranayama) jako osvědčeného způsobu uklidnění mysli a v neposlední řadě i lekce věnované zvlášť záklonům a vůbec celkovému zvětšení flexibility. Nebude chybět ani společné zpívání manter a samozřejmě možnost zeptat se Vinaye na jakékoliv dotazy spojené s jógou, vlastní praxí, prana vashyou atd.

Seminář bude v angličtině (indické, tj. srozumitelné). Podložku na cvičení si vezměte vlastní.

Program

1. DEN – SOBOTA:

  • mezi 8:00 a 8:30
  • příchod, doplacení kurzovného, příprava na cvičení …
  • 8:30 – 12:00
  • seznámení s principy Prana Vashya Yogy
  • vedená lekce celé první série, relaxace
  • pranayama – základní teorie a praktická cvičení
  • 14:00 – 17:00
  • principy a teorie ohledně záklonových pozic + demostrace záklonů (bude se na co koukat 🙂
  • vedená lekce zaměřená na záklony a zvětšení flexibility
  • 18:30 – 20:00
  • povídání o mantrách, společné zpívání manter
  • prostor pro Vaše dotazy na Vinaye ohledně jógy, cvičení, vlastní praxe, …

2. DEN – NEDĚLE:

  • 8:30 – 11:30
  • vedená lekce první série Prana Vashya Yogy, relaxace
  • pranayama
  • 14:00 – 16:30
  • vedená lekce zaměřená na záklony a zvětšení flexibility
  • dotazy ke cvičení jógy

Seminář bude intenzivní, vhodný pro ty, kteří mají zájem o dynamickou jógu. Nejedná se o terapeutické využití jógy, seminář není vhodný v případě těhotenství a dalších omezení. Seminář není vhodný ani pro úplné začátečníky v józe, kteří ji nikdy necvičili. Vhodné je navštívit předem některou z lekcí Prana Vashya Yogy, aby měl případný zájemce představu o tom, jak bude cvičení zhruba vypadat. Podmínkou účasti je i zaplacení zálohy a doplacení zbývající částky na místě, o způsobu úhrady semináře budou účastníci informováni e-mailem.

Další informace

Zpět na vyhledávání


Partneři
Yogapoint

Chcete se stát partnerem?

Napište nám