Workshop rádža jóga Lotos

Co vás čeká?

• Povíme si o historii jógy, o jednotlivých druzích jógy a o prvních mistrech apod.
• Uděláme si klidovou, prožitkovou relaxační a protahovací 90 minutovou lekci rádža jógy
• Povíme si o tom, co znamená praktikovat v běžném životě jógu
• Povíme si o účincích jógy na zdraví psychické i fyzické
• Probereme si něco málo z historie i současnosti zpívání manter a její účinky si vyzkoušíme na vlastní hlas (kůži)
• Budete moci koupit duchovní literaturu nejen o józe, kterou seženete v běžném obchodě

Další informace