Přihlášení

Přihlášení

Zapomněl/a jste heslo? Registrace nového uživatele
YogaPoint.cz

Vzhůru nohamaSemináře a workshopy

08.09. - 01.01.1970

Obrácené pozice patří mezi základní prvky jógové praxe. Pomáhají nám učit se být „tady a teď“ a mají množství kladných zdravotních účinků na celý organismus. Inverze mají dvě rozdílné tváře: schopnost dynamizovat, ale také zklidňovat. V dopoledním bloku se zaměříme na dynamickou stránku inverzí a budeme hodně v pohybu. Ukážeme si, že obrácené pozice nepatří pouze do závěrečné části jógové lekce (dle první série ashtangistické tradice), ale že je lze hravě vřadit v celém průběhu cvičení. Odpoledne bude patřit zklidnění a restorativním účinkům obrácených pozic. Zařadíme jemné a pasivní inverze a v delších výdržích necháme prostoupit jejich účinky celým organismem

Další informace

Zpět na vyhledávání


Partneři
Yogapoint

Chcete se stát partnerem?

Napište nám